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군살 관리 시급! 다이어트에 도움되는 건강기능식품은?

[16/04/26 08:30]

기온이 올라가면서 사람들은 옷차림이 한결 가벼워졌다. 하지만 그 동안 외투 속에 감춰왔던 군살들을 빼는 데 관심을 갖는 이들도 적지 않다. 모름지기 다이어트의 정석은 적절한 운동과 식단관리다. 그러나 바쁜 일..
고단백·고영양 식품, 오징어 볶음 만드는 법

[16/04/25 15:49]

오징어 볶음 만드는 법에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 일반적으로 오징어에는 콜레스테롤이 많이 들어 있다고 생각해 꺼리는 사람이 많다. 하지만 오징어에는 100g당 몸통에 263.2mg, 다리에 355.8mg의 콜레스테..
걷는 속도로 즐기는 ‘알프스’

[16/04/25 10:39]

스위스 길은 천의 얼굴을 지녔다. 야생화가 흐드러진 들판 사이의 오솔길은 하늘을 뒤덮은 침엽수림 숲이 되고, 때로는 눈부신 설산으로 변한다. 또한 에메랄드빛 호숫가의 모습으로, 포도가 영글어가는 와이너리로 ..
영양만점 '생선 회', 건강하게 먹으려면?

[16/04/25 10:18]

생선회는 고단백, 저지방, 저칼로리 식품으로 부드럽고 소화가 잘 돼 남녀노소 불문하고 인기가 있다. 특히 생선에는 비타민 E가 다량 함유돼 있어 노화 방지에도 효과적이다. 생선 회로 주로 섭취하는 세 가지 생선..
[Talk, Talk! 건강상식]등에 난 여드름 짤까, 말까?

[16/04/25 09:00]

피부 스트레스의 주범인 여드름은 얼굴에만 나는 것이 아니다. 여드름이 나는데 영향을 주는 피지선은 몸에도 있어 등·가슴 등에도 여드름이 나곤 한다. 특히 등에 나는 여드름은 주로 화농성으로 관리도 쉽지 않고..
눈가에 돋아난 돌기… 집에서 짜내도 될까?

[16/04/25 07:00]

눈가에 오톨도톨한 작은 돌기들이 올라오는 경우가 있다. 피지가 굳은 것인가 싶어 짜서 없애려고 하면 피를 보기도 한다. 아무리 짜도 없어지지 않는 돌기도 있다. 물사마귀처럼 생긴 돌기가 나서 얼굴이 지저분해 ..
건강한 디저트를 만날 수 있는 곳, 온스 (Oonʼs)

[16/04/23 09:30]

빵·케이크·쿠키를 만들면서 우유, 달걀, 버터를 전혀 사용하지 않을 수 있을까. 쉽게 믿어지지 않는 이야기지만, 채식 베이커리 온스(Oonʼs)에서는 우유, 달걀, 버터 등 유제품을 전혀 사용하지 않는 디저트를..
아토피 원인… 모유 수유 하면 예방 효과↑

[16/04/22 14:58]

아토피 피부염은 피부 가려움증, 발진 등을 유발하는 피부과 질환이다. 아토피 피부염이 있으면 삶의 질이 크게 떨어지는데, 아직까지 병의 원인이 명확하게 밝혀지지 않은 상태다. 다만, 몸속 비정상적 면역 반응으..
마음 설레는 봄, '두피 건강'부터 챙기세요

[16/04/22 09:45]

봄을 시샘하듯 불어오던 찬바람이 물러가고 다시 봄이 찾아왔다. 포근한 햇살에 괜히 마음이 설레면서 야외활동을 계획하는 사람이 많다. 그런데 들뜬 마음에 아무런 준비 없이 야외활동을 즐기다간 소중한 머리카락..
탱탱 피부 만드는 히알루론산, '이것'이 신체 합..

[16/04/21 17:16]

히알루론산은 탄수화물의 한 종류로 우리 몸 곳곳에 존재한다. 히알루론산은 눈을 촉촉이 유지하고 관절의 윤활제 역할을 해 마찰로 인한 관절의 마모를 막는다. 특히, 히알루론산은 주름 제거를 위한 차세대 미용 성..

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