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- 커피 하루 3잔 넘으면 위험… 1일 최대 섭취량은?
- [17/06/23 10:08]
- 무더운 여름, 더위를 식히기 위해 시원한 아이스 커피를 찾는 사람들이 늘고 있다. 그러나 하루에 커피를 3잔 이상 마시면 카페인에 중독 될 수 있어 주의해야 한다.식품의약품안전처가 정한 1일 카페인 최대섭취량은..
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- 채소 색깔별 똑똑한 조리법 '흰색 채소는 기름에 볶..
- [17/06/23 09:00]
- 채소의 영양소를 제대로 섭취하기 위한 조리법이 따로 있다. 채소 색깔에 따라 함유 영양소가 다르고, 조리법에 따라 체내에 흡수되는 양이 달라진다. 채소 색깔별 적합한 조리법을 알아봤다.흰색양파, 마늘, 배추, ..
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- 김사랑 생마늘 빵 함께 섭취… 수퍼푸드 '마늘'..
- [17/06/22 14:12]
- 배우 김사랑이 오는 23일 방송되는 MBC 예능 '나혼자산다' 예고편에서 생마늘을 넣은 식빵을 먹는 모습이 방영돼 화제다. 마늘은 고대 이집트에서 고된 노동을 견디기 위해 먹었다고 전해질 만큼 동서양을 막론한 건..
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- 탈모 완화, 아토피피부염 개선… '기능성 화장품..
- [17/06/22 09:00]
- 화장품으로 ‘기능성’ 효과를 얻을 수 있는 건 미백, 주름개선, 자외선 차단뿐이었다. 그런데 최근 기능성 화장품 시장이 확대됐다. 화장품 가게에서 어떤 기능성 화장품을 살 수 있게 되는 걸까? 1 탈모완화제, 튼..
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- 붉은색 과일 '면역력' 높이고, 녹색 채소는?
- [17/06/22 08:00]
- 질환을 예방하고 완화하려면 건강한 식이요법을 유지하는 게 우선이다. 특히 과일과 채소를 많이 먹는 게 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 그런데 과일·채소는 색깔에 따라 건강 효능이 구별된다. 실제 미국 국립암..
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- 절기 하지(夏至), 무더위 예상… 여름 건강 위한 음식 3..
- [17/06/21 13:11]
- 오늘(6월 21일)은 일 년 중 낮이 가장 길다는 '하지(夏至)'다. 하지는 24절기 중 열 번째 절기로 태양이 가장 높이 뜨고 낮이 길어 기온이 크게 상승하는 날이다. 무더위의 시작을 알리는 '하지'를 맞아 여름철 건강..
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- 성형수술 흉터 막으려면? 실밥 푼 뒤 '이렇게' ..
- [17/06/21 11:33]
- 여름방학과 휴가시즌을 이용해 성형수술을 계획하는 사람이 많다. 그런데 성형수술 전 사람들이 가장 많이 고민하는 것이 '수술 후 부작용'이다. 그중 없어지지 않는 흉터를 걱정하는 사람이 적지 않다. 실제로 눈에..
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- 김치, 고혈압 위험 안 높여… 단 '물김치'는 주..
- [17/06/21 11:08]
- 김치는 나트륨이 많이 들어 고혈압 위험을 높이는 대표적인 음식으로 알려졌다. 하지만 김치를 많이 먹어도 고혈압 위험이 높아지지 않는다는 국내 연구결과가 나왔다.한림대성심병원 가정의학과 송홍지 교수와 가천..
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- 햇빛 받으면 피부 가려운 '햇빛알레르기'… 일단..
- [17/06/21 11:00]
- 20대 이모씨는 반팔을 꺼내 입을 정도로 날씨가 무더워졌지만 반소매 상의를 입지 못한다. 강한 햇볕에 노출되면 피부에 붉은 두드러기가 생기는 햇빛알레르기 때문이다.햇빛알레르기는 태양광선에 노출된 후, 피부에..
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- 여성탈모, 남성과 달리 두피 훤히 보여… 치료법은?
- [17/06/21 08:00]
- 탈모로 고민하는 여성이 적지 않다. 건강보험심사평가원에 따르면 2016년 탈모로 병원을 찾은 환자는 20만8534명이었고, 그 중 45.03%(9만3천907명)가 여성 환자로 집계됐다. 여성탈모는 남성탈모와 조금 다른 양상을..
