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- 정신건강에 도움되는 채소·과일 TOP 10
- [18/04/18 13:59]
- 채소와 과일을 날로 먹는 것이 정신건강에 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다.뉴질랜드 오타고대학 연구팀은 미국과 뉴질랜드에 거주하는 18~25세 성인 422명을 대상으로 온라인 조사를 했다. 연구팀은 이들에게 채..
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- 혈관에 좋은 양파, 끓이거나 구워먹어도 영양손실 적어
- [18/04/17 13:20]
- 한국인의 식탁에서 빠지지 않고 등장하는 양파. 본격적인 햇양파 수확시기를 맞아 양파의 어떤 점이 우리 몸을 이롭게 하는지 알아보자.농촌진흥청에 따르면 양파는 혈액순환을 도와 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방..
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- 반점? 피부암?…인공지능으로 90% 감별
- [18/04/17 11:26]
- 피부암 가운데 가장 예후가 나쁜 것으로 꼽히는 악석흑색종은 겉으로 봐선 검은 반점과 구분하기 어렵다. 조기에 진단받으면 치료가 쉽지만, 검은 반점으로 여겨 치료시기를 놓칠 경우 폐·간으로 전이돼 생명을 위협..
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- 실리콘 든 '아토OOO' 화장품…위해 논란 있지만..
- [18/04/17 09:32]
- "피부 보호막을 강화해준다" "건강한 피부로 가꿔준다"…아토피 등으로 피부가 민감한 사람을 겨냥, 출시된 화장품들의 설명 문구다. 피부가 민감한 사람은 일반 화장품보다 이러한 화장품을 더 많이 찾는다.이런 화..
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- 피부 간질간질 건조증, 악화하는 최악의 습관은?
- [18/04/16 11:22]
- 기온이 점차 오르고 있지만 공기가 건조하고 일교차가 커 피부가 자극을 받기 쉬운 때다. 이 무렵에는 '피부 건조증'으로 고생하는 사람이 늘어난다. 피부 건조증의 초기 증상은 피부에 하얀 각질이 일어나고 팔다리..
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- 피부에 생긴 점, 癌을 의심해야 할 때는?
- [18/04/16 10:20]
- 노원구에 사는 70대 백모씨는 피부에 거뭇거뭇한 점이 생겨 검버섯인 줄 알고, 피부과에서 이를 없애는 레이저 치료를 받았다. 그런데 몇 달 뒤 비슷한 크기로 점이 다시 생기자 이상히 여겨 조직 검사를 받아봤고, ..
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- 약 없는 비알코올성 지방간, 해결책은 불포화지방산 풍부..
- [18/04/16 07:00]
- 술을 마시지 않음에도 불구하고 지방이 간 무게의 5% 이상 축적된 상태를 ‘비알코올성 지방간’이라고 한다. 비알코올성 지방간은 최근 비만 인구가 급증하면서 전 인구의 20~30%가 앓고 있는 ‘국민 질환’으로 주..
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- 소시지에 김치 유산균 넣었더니... '살라미' 같..
- [18/04/13 14:16]
- 이탈리안 살라미, 게르마닉 살라미, 제노아, 페퍼로니 등과 같은 발효 소시지는 유럽 등 축산 선진국에서 즐겨 먹는다. 발효 소시지는 짧게는 1개월 미만에서 길게는 몇 달씩 온도와 습도를 조절하면서 발효․건..
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- 프로바이오틱스 등 인기 건강기능식품 4종... 식약처 섭..
- [18/04/13 13:38]
- 프로바이오틱스, 가르시니아캄보지아 추출물, 녹차추출물, 알로에전잎 등의 건강기능식품에 대한 주의사항이 신설됐다.식품의약품안전처는 프로바이오틱스, 가르시니아캄보지아 추출물 등 건강기능식품 기능성 원료 ..
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- 작은 변화가 삶을 바꾼다는 '마이크로 체인지'…..
- [18/04/13 11:26]
- 작은 변화를 통해 새로운 삶을 살 수 있다는 ‘마이크로 체인지’에 대한 관심이 커지고 있다. 매일 아침 30분씩 조깅을 하거나 가보고 싶은 나라를 배경으로 한 영화를 보겠다는 등 쉽게 실행할 수 있는 목표를 세우..
