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차가버섯효능 혈전 용해하지만… '이 약' 먹는다..

[19/03/14 16:12]

차가버섯효능에 대한 궁금증이 많다. 차가버섯효능은 2003년도 한국균학회에서 실시한 연구를 통해 알 수 있다. 한국균학회는 다양한 버섯들이 가진 기능성에 대해 조사했다. 당시 연구에 따르면 버섯 중에 비늘버섯..
봄철 기운 북돋는 '찰떡궁합' 음식 조합

[19/03/14 15:15]

바늘 가는 데 실 가듯 음식에도 찰떡궁합인 것들이 있다. 함께 먹으면 효과가 배가 돼 봄철 면역력을 '쑥' 높여주는 찰떡궁합 식품을 소개한다.◇마늘+등푸른생선마늘과 등푸른생선을 함께 섭취 하면 좋다. 마늘..
버섯이 치매 예방 도와… 어떤 버섯이 좋을까?

[19/03/14 11:09]

버섯을 먹는 게 치매 예방에 도움 된다는 연구결과가 나왔다. 싱가포르국립대 연구팀이 60세 이상 600여 명을 6년간 조사했다. 이들은 정기적으로 뇌 기능 검사도 실시했다. 그 결과, 1주일에 버섯을 2회(총 300g 정..
'보이차'만 마셔도 살 안 찌고 콜레스테롤 수치..

[19/03/14 10:01]

'보이차'가 주목받고 있다. 보이차는 중국 청나라에서 국빈들에게 예물로 선물하던 차 종류다. 보이차의 다양한 건강 효능이 과학적으로 입증됐는데, 보이차가 지방의 흡수를 막아 다이어트 효과를 내고, ..
채소의 배신… 항응고제 복용하면 시금치 조심

[19/03/14 07:20]

항응고제를 복용하고 있다면 비타민K가 든 식품을 섭취할 때 조심해야 한다.항응고제는 뇌졸중, 심근경색 위험이 있고 심장판막질환, 부정맥 등이 있을 때 복용하는 약이다. 혈전 생성을 막아 뇌경색과 판막질환 등을..
빨간약? 후시딘? 상처 따라 적합한 약 따로 있다

[19/03/13 14:25]

피부에 상처가 생기면 집에서 소독약과 연고 등을 이용해 응급처치를 하곤 한다. 하지만 상처라고 해서 다 같은 약을 바르는 건 아니다. 상처별로 어떻게 대처하는 것이 좋은지 살펴봤다.상처가 났다면 가..
술 마신 다음 날 최악의 해장 음식은?

[19/03/13 13:24]

술을 마신 다음 날이면 해장을 위해 어김없이 국물이 있는 음식을 찾곤 한다. 특히 라면, 짬뽕, 해장국 등이 인기다. 얼큰한 국물이 속을 시원하게 풀어준다고 느껴지기 때문이다. 하지만 과음 후 먹는 맵고 짠 국물..
비타민C 아침에 먹어야 효과… 홍삼은?

[19/03/13 07:40]

건강기능식품도 언제 먹는지에 따라 효과가 달라질 수 있다. 흔히 먹는 건강기능식품 섭취법을 알아봤다.대표적인 건강기능식품인 비타민B·C 보충제는 아침에 먹는 게 좋다. 비타민B·C는 신진대사를 활발하게 하고..
칙칙한 낯빛도 '촉촉·화사'하게 만드는 사소한..

[19/03/13 07:22]

나이 들수록 '얼굴이 칙칙하다'는 말을 듣곤 한다. 얼굴이 칙칙해지는 건 오랜 기간 동안 자외선을 받으면서 얼굴 속 멜라닌 세포가 자극돼 낯빛이 거무스름해지고 잡티가 생겼기 때문이다. 밝고 환한 피부로 돌아가..
오늘 아침 뭘 먹었나요? 중년 위한 식단 따로 있다

[19/03/13 07:10]

간헐적 단식이 유행이지만, 하루의 균형 잡힌 식사를 위한다면 아침 식사를 잘 챙겨 먹는 게 좋다. 아침식사는 밤 사이 쉬고 있던 뇌와 몸에 에너지를 공급하고, 점심·저녁의 폭식을 막아주는 역할을 한다. 다..

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