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- 춥다고 이 덜덜 떨고 악물다간, '이것'까지 유발..
- [17/11/30 14:38]
- 직장인 심모(29)씨는 겨울이면 턱관절 통증 때문에 고생한다. 추운 날씨 탓에 출퇴근할 때마다 자신도 모르게 이를 세게 물거나 덜덜 떠는데, 이 습관이 턱관절 통증을 일으킨 것이다. 이처럼 겨울철에는 자신도 모르..
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- 염증치료에 쓰던 체외충격파, 화상가려움증 개선효과 확..
- [17/11/29 17:01]
- 주로 염증치료에 사용하던 체외충격파가 화상환자들이 겪는 가려움증을 완화시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.한림대학교 한강성심병원 재활의학과 서정훈 교수와 주소영 교수 연구팀은 체외충격파를 통해 화상가려..
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- '산속의 장어'라 불리는 '마', 이런 효..
- [17/11/29 13:29]
- 마는 백제 시대 향가 '서동요'에도 등장할 만큼 오래전부터 먹어온 식품이다. 11~12월 겨울철에 제철인데, 각종 아미노산이 풍부하고 원기 회복에 효과적이다. 마를 어떻게 먹는 게 가장 좋을까?마의 껍질을 까면 미..
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- 은행, 고온서 8~11분 볶으면 毒 줄어들어요
- [17/11/29 09:06]
- 은행 속 독성 물질을 가장 단시간에, 효과적으로 줄이는 방법은 '볶기'라는 연구 결과가 나왔다. 이화여대 식품영양학과 조미숙 교수는 은행의 조리 방법에 따른 독성 물질과 항산화 물질 함량을 조사했다(한국식품과..
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- 지친 일상에 스트레스 줄여주는 식품 '3가지'
- [17/11/28 14:10]
- 스트레스를 받을 때 단 음식을 먹으면 기분이 나아지는 경험을 한 적이 있을 것이다. 이는 몇몇 식품 속에는 성분들이 몸속 호르몬 분비를 조절해 스트레스를 줄여주고 심신을 안정시키는 효과가 있어서다. 그럼 단 ..
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- "옷깃에 쌓인 비듬, 지저분한 게 아니라 질환입니다"
- [17/11/28 13:29]
- 피부 곳곳에 하얗고 두꺼운 각질과 붉은 반점이 나타나는 건선(乾癬)은 날씨가 건조해지고 추워지는 겨울에 많아진다. 건선은 주로 무릎이나 팔꿈치에 은백색의 각질이 발생되는 증상으로 나타나는데, 두피에 발생하..
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- 여드름, 더이상 10대 피부 질환 아냐…성인 여드름 증가
- [17/11/28 09:41]
- 보건복지부에 따르면 최근 1년 동안 여드름 때문에 병원에서 진료를 받거나 약국을 찾은 환자는 모두 11만 여명으로 집계됐다. 그중 20대가 43.1%로 가장 많았다. 여드름은 이제 더 이상 10대 사춘기 시절에 국한된 ..
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- 디저트 와인엔 첫사랑 가득
- [17/11/28 09:00]
- 며칠 전 가진 경제인 모임에서 아껴둔 네비올로 와인 한 병을 쾌척했다. 새로 가입한 여성 멤버가 이탈리아 와인에 흠뻑 빠졌다는 소문을 들었기 때문이다. 네비올로는 삐에몬테, 특히 바롤로나 바르바레스코 지역에..
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- 붕어빵 3개는 밥 한 공기, 어묵 한 개는?…겨울 간식 칼..
- [17/11/27 14:18]
- 붕어빵·어묵 등 길거리 간식이 인기이다. 그러나 무심코 먹은 간식의 열량이 식사보다 높아질 수 있어 주의해야 한다. 특히 활동량이 적은 겨울에 고열량 식품을 먹으면 비만으로 이어질 위험이 크다. 대표적인 겨울..
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- 제철 맞은 굴… 레몬즙 뿌려 먹으니 이런 효능이?
- [17/11/27 11:26]
- 11월은 굴이 제철인 달이다. 제철을 맞은 굴에는 아미노산, 글리코겐, 비타민B, 타우린, 칼슘, 인, 철 등이 풍부하다. 이들 성분은 면역력을 높여주고 기력을 회복시켜 준다. 뿐만 아니라 아연도 풍부하게 들어있어서..
