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숙취에 좋은 조개…부추 넣어야 완벽

[18/06/05 16:44]

"딱 한잔만 마시자"며 술잔을 기울이다 보면 과음으로 이어지기 쉽다. 2017년 식품의약품안전처 분석에 따르면, 사람들은 사진이 생각하는 것 보다 실제 음주량이 더 많은 것으로 나타났다. 적당하다고 생각하는 소주..
재발 잦은 귓불 낭종, 크기 커지면 제거해야

[18/06/05 08:01]

직장인 김모(37)씨는 몸이 좀 피곤하다 싶으면 귓불에 혹이 생긴다. 고름이 차있어 만지면 아프고, 고름을 짜기도 어려워 병원에 갔더니 의사는 '표피낭종'이라고 했다.표피낭종은 피부 아래에 작은 주머니 같은 것이..
날도 더운데…보양(補陽)하려면 삼계탕 대신 물·채소를..

[18/06/04 14:32]

평년기온을 웃도는 이른 더위로 에어컨 판매가 급증하는 등 많은 사람이 더위에 지친 모습이다. 더위는 체력을 떨어뜨려 질병 위험을 높인다. 그러다보니, 더위로 지치면 "보양식을 먹어야겠다"고 생각하는 사람이 많..
백설탕보다 흑설탕이 좋다? 당(糖)과 관련한 잘못된 상식..

[18/06/04 07:00]

단것이 귀했던 과거와 달리, 현대인은 단것에 쉽게 노출된다. 사탕, 과자, 음료부터 배달음식, 커피 속 시럽까지 원인은 다양하다. 그런데 '백설탕보다 흑설탕이 몸에 좋다' 처럼, 당(糖)에 대해 잘못된 상식을 가지..
"야생블루베리, 초등학생 학습능력 도움"

[18/06/01 15:50]

블루베리는 어디서나 손쉽게 찾아볼 수 있는 과일이 됐다. 그런데 색이 유난히 검거나, 먹었을 때 입안이 까맣게 물드는 블루베리가 있다. 야생블루베리가 대표적이다.먹었을 때 입 안이 까맣게 물드는 이유는 항산화..
유방암 환자, 저지방식이 실천하면 생존율 22% 증가

[18/06/01 07:00]

저지방식이가 유방암 환자의 생존 기간을 늘리는 데 도움이 된다는 연구가 발표됐다.미국 시티 오브 호프 병원 연구팀은 폐경 여성 4만8835명을 대상으로 저지방식이가 유방암 생존에 미치는 영향을 분석했다. 대상자..
[소곤소곤 몸 이야기] 상처 아물 때 가려운 이유

[18/06/01 06:03]

상처가 아물 때면 가려움이 느껴진다. 왜 그럴까?피부에 상처가 나면 딱지가 앉는다. 그러면 피부의 표피 세포가 딱지 밑으로 파고 들면서 딱지를 분해해 서서히 제거하는데, 딱지가 사라지면서 새 피부가 자리 잡는..
금속 알레르기 있으면 티백 녹차 먹지 마세요

[18/06/01 06:02]

귀걸이, 목걸이 등을 하면 피부가 가렵거나 습진이 생기는 '니켈 알레르기'가 있는 사람은 티백 녹차나 티백 홍차 섭취를 주의해야 한다. 이들 식품에도 니켈이 들어있기 때문이다. 니켈은 귀걸이, 목걸이, 시계, 금..
심근경색·뇌졸중 피하려 택한 저염식이 오히려 위험 높..

[18/05/30 14:47]

현대인에게 소금은 금기(禁忌)와도 같다. 과다한 소금 섭취가 고혈압과 심뇌혈관질환, 위암, 콩팥병, 골다공증 등 수많은 질병의 위험을 높인다는 사실은 상식이다. 그러나 소금을 지나치게 적게 섭취해도 문제다. 심..
간식은 건강의 敵?…노인이라면 허기짐 없어도 ‘필수’

[18/05/30 11:37]

간식은 허기짐을 달래는 좋은 수단이면서 부족한 영양분을 보충하는 방법이다. 간식이 체중을 증가시킨다고 생각해 피하는 사람들이 많지만 잘만 활용하면 건강에 도움을 준다. 특히 나이 들수록 간식은 선택이 아닌..

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