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- 아메리카노 vs 라떼, 치아변색 더 심한 커피는?
- [18/10/20 08:00]
- 커피는 한국인의 가장 대표적인 기호식품으로 자리 잡았다. 농림축산식품부에 따르면, 2016년 기준 성인 1명이 연간 마시는 커피 소비량은 377잔에 달한다. 하루에 한 잔 이상 커피를 매일 마시는 셈이다. 그러나 매..
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- 몸을 살리는 채식 vs 몸을 해치는 채식
- [18/10/19 17:19]
- 채식주의자들이 채식의 장점으로 꼽는 여러 이유 중 하나는 건강이다. 물론 반대의 의견도 많다. 사실 둘 다 맞는 말이다. 건강한 채식이 있는 반면, 몸에 해로운 채식도 있다. 착한 채식과 나쁜 채식을 나누는 기준..
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- 유투브에 푹 빠진 우리아이, 비만 위험 높아
- [18/10/19 08:00]
- 어린이의 TV 시청 시간, 인터넷 사용 시간이 늘면 정크푸드 소비가 늘어난다는 연구결과가 나왔다.영국 암연구소(Cancer Research UK)와 리버풀대 연구팀은 7~11세 어린이 2471명을 대상으로 온라인 설문 조사를 해 ..
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- 밀가루 음식 끊는 '글루텐 프리' 식단, 건강식일..
- [18/10/19 06:34]
- 글루텐 프리(Gluten Free) 식품이 각광을 받고 있다. 글루텐은 밀·호밀·보리 등 곡류에 존재하는 불용성 단백질로, 쫄깃한 식감을 준다. 밀가루로 만든 빵·과자·국수·라면 등에는 글루텐이 들어가 있다. 최근에..
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- 찌개 끓을 때 생기는 거품의 정체는?
- [18/10/18 07:00]
- 찌개가 끓을 때 냄비의 테두리에 불투명한 거품이 끼곤 한다. 많은 사람이 이를 건강에 나쁘다고 생각해 걷어낸다.결론적으로 찌개에 생기는 거품은 몸에 해롭지 않다. 100도가 넘으면 물이 끓어올라 증기가 되는데,..
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- 직접 운전해 출퇴근하는 직장인, 왼쪽 얼굴 빨리 늙어
- [18/10/17 16:52]
- 자가운전으로 출퇴근을 하는 직장인은 왼쪽 얼굴이 빨리 늙는다는 연구결과가 발표됐다. 햇빛에 의한 광(光)노화 현상 때문으로 연구팀은 설명한다.고대안암병원 피부과 서수홍 교수팀은 자가운전으로 출퇴근을 하는..
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- 컵라면 vs 봉지라면, 나트륨 더 많은 제품은?
- [18/10/17 11:29]
- 식품의약품안전처가 177개 주요 식품의 나트륨·당 함량을 조사, 발표했다. 라면 20개, 국수 20개, 과일·채소음료 20개, 탄산음료 20개, 커피 20개, 발효유류 20개, 팝콘 54개, 콜라 3개 등이다.조사 결과, 면류 가..
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- 藥이 되는 건강주스 vs 毒이 되는 건강주스
- [18/10/17 08:00]
- 건강에 대한 관심이 많아지면서 가정에서 직접 과일·채소를 갈거나 짜내 마시는 사람이 늘었다. 영양성분이 농축돼 있어 식품 자체로 먹는 것보다 한 번에 많은 양을 섭취할 수 있다.그러나 사람에 따라 자신에게 맞..
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- 비슷한 듯 다른 선식 vs 생식…어떻게 먹을까
- [18/10/16 16:36]
- 바쁜 아침, 한 끼 식사로 간편한 식사대용품을 많이 이용한다. 선식이나 생식은 가볍게 마실 수 있어 많이 이용한다. 선식과 생식의 차이점과 더 건강하게 먹는 방법을 알아본다.선식은 곡물류를 열풍건조나 가열건조..
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- "로즈마리 워터, 기억력 개선 효과" 연구결과
- [18/10/16 16:34]
- 로즈마리 추출물이 함유된 생수를 마시면 기억력이 개선된다는 연구결과가 나왔다.영국 노섬브리아대 연구팀은 로즈마리 추출물이 함유된 생수의 기억력 향상 효과를 연구했다. 연구팀은 80명의 건강한 성인을 두 그..
