¾ÆÈ© ¹ø Âî°í ¸»¸®¸ç À¯È¿ ¼ººÐ¡¤Ç³¹Ì Áõ°¡
Áø¼¼³ë»çÀ̵å 13¹è, ºÐÀÚ ÀÛ¾Æ Èí¼ö Àß µÅ
ÀÌ·± ½Ã±â, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸Ô°Å¸®¸¦ ã´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô 'Àλï'ÀÌ Àαâ´Ù. ÀλïÀº ½Ä¾àó¿¡¼ ¸é¿ª·Â °È È¿°ú¸¦ ÀÎÁõ¹Þ¾Ò´Ù.
¡Þ°øµé¿© ¸¸µç Èæ»ï, È¿´É°ú Çâ ´õ¿í dzºÎ
¸é¿ª·Â Çâ»ó, ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø, ÁøÁ¤ ÀÛ¿ë, Ç÷¾Ð ¹× Ç÷´ç °ÇÏ, ¾Ï¼¼Æ÷ ¾ïÁ¦, ÇǷΠȸº¹°ú ³ëÈ ¹æÁö µî ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀ» °¡Áø ÀλïÀº ¾àÀç °¡°ø¹ý¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ À̸§À¸·Î ºÒ¸°´Ù. ÀλïÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÇÞºµ¿¡ °ÇÁ¶ÇÑ ¹é»ï, ¼öÁõ±â¿¡ Âð ÈÄ °ÇÁ¶ÇÑ È«»ï, ¾ÆÈ© ¹ø Âî°í ¸»¸®´Â ±¸Áõ±¸Æ÷(ÎúñúÎúøí)ÀÇ Á¦Á¶ °úÁ¤À» °ÅÄ£ °ÍÀº Èæ»ïÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. °ú°Å Á¶¼± ¿Õ½Ç¿¡¼µµ »ç¿ëµÇ´ø °¡°ø¹ýÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
Èæ»ïÀº ÀλïÀ» ¼³Ê ¹ø ÂǼ ¸¸µå´Â È«»ï¿¡ ºñÇØ 2~3¹è °øÀ» µé¿©¾ß ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å ÁÁÀº ¿ä¼ÒµéÀÌ ³óÃàµÅ ÀÎ»ï º»¿¬ÀÇ È¿´ÉÀÌ ¹è°¡µÈ´Ù. ¾à 40ÀÏ°£ÀÇ ±î´Ù·Î¿î °úÁ¤À» °ÅÄ¡´Â µ¿¾È ÀλïÀÇ »öÀº °Ë°Ô º¯ÇÏ°í, ¾´¸ÀÀº ¼øȵǸç, ÇâÀº ÁõÆøµÅ ±íÀº dz¹Ì±îÁö ´À²¸Áø´Ù.
¡ÞÈæ»ïÀÇ Áø¼¼³ë»çÀ̵å ÇÔ·®Àº È«»ïÀÇ 13¹è
Èæ»ïÀº È«»ïº¸´Ù Áø¼¼³ë»çÀ̵å ÇÔ·®ÀÌ 13¹è³ª ¸¹´Ù. Áø¼¼³ë»çÀ̵å´Â ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â »çÆ÷´ÑÀ» ¸»ÇÑ´Ù. È«»ïº¸´Ù Âî°í ¸»¸®´Â °úÁ¤À» 2~3¹è ´õ ¸¹ÀÌ °ÅÄ¡´Âµ¥, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ Áø¼¼³ë»çÀÌµå ¼ººÐÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ Çѱ¹½ÄÇ°°úÇÐÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° ³í¹®¿¡ µû¸£¸é Èæ»ï ¼Ó Áø¼¼³ë»çÀ̵å 'Rg3'ÀÇ ÇÔ·®Àº 7.51§·/gÀ¸·Î È«»ï(0.37§·/g)ÀÇ ¾à 20¹è¿¡ ´ÞÇß´Ù. Rg3´Â Rb1, Rb2, Rg1¿¡ ºñÇØ Å©±â°¡ ÀÛÀºµ¥, ¿ÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °¡ÇØÁö¸é¼ Áø¼¼³ë»çÀÌµå ºÐÀÚ°¡ Á¡Á¡ ÂÉ°³Á® ü³»¿¡ Èí¼öµÇ±â ÁÁÀº ÇüÅ·Π¹Ù²ï °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â Ç÷´ç °³¼±, Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ¾ïÁ¦, Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁø, Áö¹æ ÃàÀû ¾ïÁ¦ µîÀÇ È¿°ú¸¦ ³½´Ù.
¡Þ±¹³» ¿¬±¸ÆÀ "Èæ»ïÀº È«»ïº¸´Ù Æó·Å¿¡ 2¹è È¿°ú"
Èæ»ïÀº Æó·Å ¹ÙÀÌ·¯½º·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» º¸È£ÇØÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ÇØ¿Ü À¯¸íÇÐȸÁö '¿µ¾çÇÐ(Nutrients)'¿¡ Èæ»ïÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ¹ßÇ¥µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÎÇ÷翣ÀÚ¿¡ °¨¿°µÈ Á㸦 ÅëÇØ ½ÇÇèÇÑ °á°ú, 2ÁÖ°£ Æó Á¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ °¨¿°µÈ Áã´Â 100% »ç¸ÁÇß´Ù. ¹Ý¸é, 2ÁÖ ÀüºÎÅÍ Å¸¹ÌÇ÷縦 ó¹æÇÏ°í Èæ»ïÀ» ¸ÔÀÎ Áã´Â 100%, È«»ïÀ» ¸ÔÀÎ Áã´Â 50% »ýÁ¸Çß´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â Áö³ 2¿ù Äڷγª19 °¨¿°ÀÚÀÇ °Ëü·ÎºÎÅÍ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ºÐ¸®ÇÏ´Â µ¥ ¼º°øÇØ ÁÖ¸ñ¹ÞÀº ÃÖ¿µ±â ±³¼öÆÀÀÌ ÁøÇàÇß´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç