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"비타민C 마시면 집중력 30% 높아진다"

[20/07/01 11:37]

비타민C를 마시면 학업 및 직무에 대한 집중력이 높아진다는 연구결과가 발표됐다.서울대학교 식품영양학과 신동미 교수 연구팀은 90명의 연구대상자를 선정해 무작위 배정(Random Assignment) 방식으로 ‘비타민C 드..
잘못된 속설 많은 탈모… '팩트체크' 하세요

[20/06/29 18:09]

모발은 체온을 보존해주는 역할을 할 뿐 아니라 사람의 인상을 결정하는 심미적 역할을 한다. 건강하고 풍성한 모발은 매력적으로 인식되는 반면, 빈약한 머리 숱은 좋은 인상을 해치고 자신감을 저하시킨다. 많은 사..
발바닥 '콕콕' 찌르는 통증, 티눈 확인하세요

[20/06/29 10:18]

박모(31)씨는 최근 길을 걷다가 발바닥 반복적으로 특정 부위가 뾰족한 것에 찔리는 듯한 느낌을 받았다. 결국 병원을 찾은 박씨는 '티눈' 진단을 받았다. 티눈은 피부 특정 부위에 반복적으로 압력이 가재지면서 그..
의외로 곰팡이 잘 생기는 음식은? '여름철 식품 보관..

[20/06/26 17:08]

고온다습한 여름에는 음식에 곰팡이가 생기기 쉽다. 의외로 곰팡이가 많이 생기는 식품 중 하나가 '음료수'다. 전문가들은 음료를 개봉한 뒤 실온에서 보관하는 경우가 많기 때문으로 보고 있다. 음료가 남았다면 공..
여름에 늘어나는 '모공' 보기 싫다면?

[20/06/25 16:09]

여름에는 피부에 열이 오르고 탄력이 떨어지며 모공(毛孔)이 늘어지기 쉽다. 늘어난 모공은 피부 결을 악화하는 주요 원인이어서 커지지 않게 관리하는 게 중요하다. 모공은 왜 점점 커질까? 우선 사춘기 때 호르몬이..
[이게뭐얌 TV] 폴리코사놀, 오메가3, 크릴오일… 뭐가 달..

[20/06/25 10:37]

혈관 건강이 우리 몸의 건강이다. 혈관이 좋으면 모두 좋다. 온몸에 구석구석 뻗치고 스며들면서 시시각각 우리 몸을 제어하는 혈관. 혈관이 더러워지면 심근경색, 뇌졸중처럼 위중한 질환을 피할 수 없다. 사..
몸에 묻은 빗물, 안 씻었다가 '염증'까지?

[20/06/24 14:36]

24일 오전부터 비가 내리면서 여름 장마가 시작됐다. 장마철에는 습도가 높아져 곰팡이가 잘 생기고, 비와 땀 속에 섞인 여러 화학물질과 불순물이 피부에 닿아 염증을 일으킬 수 있다. 대표적인 질환이 무좀, 사타구..
탈모 악화되기 쉬운 여름, 휴가·장마 때 특히 주의

[20/06/24 08:00]

여름은 탈모가 악화되기 쉬운 계절이다. 강한 햇빛으로 두피에 열이 오르면 피지 분비량이 많아지고, 각질도 잘 생겨 세균이 좋아하는 환경이 된다. 두피에 많아진 세균은 모근 활동을 방해한다. 탈모를 촉진하고, 모..
마스크 속 땀이 송글송글… 여드름균 번식 최적 조건?

[20/06/23 15:45]

올여름 무더위에 마스크 때문에 피부 트러블이 생길 위험이 높다. 뜨거운 열기로 과다하게 분비된 피지와 땀, 노폐물이 뒤엉켜 모공을 막기 쉽기 때문. 마스크 내부는 고온 다습한 환경에 마찰까지 일어나 모공이 확..
마스크 쓴 부분은 선크림 안 발라도 될까?

[20/06/23 15:07]

자외선 지수가 '매우 나쁨'으로 높아지는 여름이다. 피부를 보호를 위해 자외선차단제(선크림)를 반드시 발라야 한다. 하지만 코로나19 사태로 대부분 야외에서 마스크를 끼면서 "마스크가 얼굴을 가려주기 때문에 선..

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