-
- 집에서 '입' 심심할 때… 걱정 없이 먹는 간식 ..
- [20/04/23 08:00]
- 식사 후 시간이 조금 지났을 때, 아직 밥 먹을 시간은 안 됐는데 출출함이 느껴질 때가 있다. 그러나 끼니 외에 간식을 먹으려고 하면 살이 찌지는 않을까, 건강에 해롭지는 않을까 걱정하는 사람이 많다. 이럴 때 큰..
-
- 피부 노화 막기 위해 깜빡하면 안 되는 '이것'
- [20/04/23 07:30]
- 자외선 차단제가 피부 노화를 막는다는 사실이 잘 알려졌지만, 이를 실천하지 않는 사람이 많다. 유안 비만항노화센터 안지현 원장은 "자외선 차단제는 선택이 아니라 필수"라며 "아무리 비타민A, 비타민C 크..
-
- "참기름·들기름, 콜레스테롤 낮추는 '피토스테롤&#..
- [20/04/22 10:04]
- 참기름과 들기름에 콜레스테롤을 낮추는 물질이 많이 함유됐다는 조사 결과가 나왔다.경기도보건환경연구원은 지난해 1년간 경기지역 대형 유통매장과 인터넷 쇼핑몰에서 판매되는 식물성유지 50개 제품을 대상으로 ..
-
- 끌레드뽀 보떼, ‘코렉팅 크림 베일’ 출시
- [20/04/20 17:15]
- 스킨케어 브랜드 끌레드뽀 보떼(Cle de peau beaute)가 메이크업 베이스 ‘코렉팅 크림 베일’을 선보인다. 신제품 ‘코렉팅 크림 베일’..
-
- 겨드랑이·발 냄새… '악취 전쟁'에서 이기는 법..
- [20/04/20 16:32]
- 땀이 많고 냄새가 심한 사람은 봄, 여름이 다가올수록 걱정이 앞선다. 특히 겨드랑이와 발에서 악취가 나기 쉬운데, 이유가 뭘까?땀에서 시큼한 냄새가 심하게 나는 것을 '액취증'이라 한다. 액취증의 구체적인 진단..
-
- 아이크림은 어릴 때부터? 오히려 '주름' 위험
- [20/04/19 08:33]
- "아이크림은 20살 무렵 어릴 때부터 발라야 눈가 주름을 예방할 수 있다"는 말이 있다. 그러나 20대부터 아이크림을 바를 필요는 없다. 오히려 주름을 유발하는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다. 전문가..
-
- 미숙아 출산 위험 줄이려면 꼭 챙겨야 할 '음식'..
- [20/04/18 07:30]
- 평소 야채가 포함된 식단을 많이 먹으면 임신했을 때 미숙아 출산 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.호주 퀸즐랜드대 연구팀은 임신 전 식습관과 미숙아 출산과의 연관성을 알아보기 위해 호주에 거주하는 여성..
-
- 면역의 '최후 보루'인데… 영양 균형 되찾자
- [20/04/17 09:09]
- 코로나19 사태가 언제 끝날지 모르는 상황에서, 마스크 착용이나 손씻기만큼 지켜나가야 하는 습관이 있다. 바로 '영양소 충전'이다. 국내외에서 코로나19 백신·치료제 개발에 힘쓰고 있지만, 상용화는 빨라도 내년..
-
- 면역력 강화하는 '검은 콩'… 어떤 성분 들었길..
- [20/04/16 11:36]
- 검은색 식품은 보기와 달리 건강에 도움을 주는 경우가 많다. 강력한 항산화 물질인 '안토시아닌(Anthocyanin)' 성분이 많이 들었기 때문이다. 안토시아닌은 콜레스테롤 수치 저하, 혈관 보호, 항암, 궤양 예방 효능..
-
- 식습관으로 치매 막는다… '뇌 건강'에 좋은 음..
- [20/04/15 16:02]
- 치매 예방을 위한 많은 방법이 알려졌지만, 그중에서도 중요한 것이 `식습관`이다. 실제로 식습관만 바꿔도 치매를 예방하는 효과가 있다는 연구 결과가 있다. 어떤 음식을 얼마나 먹는 것이 치매 예방에 도움이 되는..
