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- 남성 활력 충전시키는 '천연 비아그라' 식품 5가..
- [19/12/09 17:01]
- 중장년 남성은 같은 연령대 여성처럼 성(性) 호르몬이 감소하면서 '갱년기' 증상을 겪는다. 그중 대표적인 것이 발기부전이다. 업무 과중, 스트레스 등이 겹치면 증상이 더 악화된다. 그런데 이때 무조건 발기부전 치..
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- 손톱 푸르스름 하면 폐 질환? '손톱'으로 알아보..
- [19/12/09 15:13]
- 가끔은 손톱을 유심히 들여다보면 어떨까. 손톱은 건강 상태를 보여주는 지표 역할을 한다. 손톱의 모양은 사람마다 가지각색이지만, 손톱의 상태가 예전과 다르게 변했다면 특정 질병의 신호일 수 있다. 빠른 치료가..
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- 체내 염증 유발하는 음식 vs 염증 완화하는 음식
- [19/12/09 08:30]
- 면역력이 떨어지는 겨울에는 체내 염증 관리에도 신경 쓸 필요가 있다. 염증은 '침묵의 살인자'라 불릴 정도로, 나도 모르는 새 온몸에 각종 질환을 직·간접적으로 유발한다. 보통 염증은 외부 침입 물질로부터 몸을..
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- 몸 녹이고 살까지 빼고… 다이어트 차(茶) 4가지
- [19/12/07 07:30]
- 날이 추워지면 몸을 녹이기 위해 따뜻한 차(茶)를 찾게 된다. 그런데 차는 몸매 관리에도 효과가 있다. 365mc 노원점 채규희 대표원장은 "차는 체내 수분 공급, 부기 완화 효과를 내 몸매 관리에 도움을 준다"고 말했..
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- 의사가 안 먹는 음식 1위 '탄산음료'… 그래도 ..
- [19/12/05 17:54]
- 탄산음료가 몸에 좋지 않다는 사실은 누구나 알고 있다. 헬스조선이 의사, 약사, 영양학자 100명을 대상으로 되도록 피하는 음식이 무엇인지 설문한 결과에서도, 탄산음료가 1위(42명)를 차지했다. 당분 함량이 과도..
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- 까진 상처에 빨간약? 후시딘? 상처 따라 다르게 써야
- [19/12/05 14:24]
- 누구든 일상에서 의도치 않게 크고 작은 상처를 입는다. 상처가 생기면 집에서 소독약, 연고 등을 이용해 응급 처치를 하곤 한다. 하지만 상처라고 다 같은 약을 발라야 하는 것은 아니다. 상처 종류에 따라 약을 다..
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- 잠만 제대로 자도 얼굴 작아져… 부기 빼는 수면법
- [19/12/05 13:46]
- 큰 얼굴이나 사각턱으로 고민 중이라면 잠자는 방법을 바꿔보자. 잠만 제대로 자도 근육 경직, 혈액순환 장애를 완화하며 얼굴이 작아지는 효과를 볼 수 있다.◇이 악물고 자면 근육 뭉쳐이를 악무는 습관은 얼굴을 ..
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- 전립선암 환자, 고기 좋아했다간… 사망 위험 4배
- [19/12/05 11:14]
- 고지방 음식, 붉은 육류를 즐겨 먹는 전립선암 환자는 사망 위험이 4배로 높다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 퀘벡 맥길대 연구팀은 전립선암 환자 319명의 유전자 자료를 바탕으로 연구를 진행했다. 그 결과, 나이와..
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- 감기에 좋은 천연식품은 무엇이?
- [19/12/04 16:51]
- 콧물이 줄줄 나고, 기침이 계속 나는 감기 증상으로 고생하는 사람이 많아지는 계절이다. 감기 증상을 완화하는 천연식품은 무엇이 있을까?1. 마늘마늘에는 ‘알리신(Allicin)’이란 성분이 풍부하다. 마늘에서 알싸..
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- 갈변된 사과 먹지 마세요… 체내 '독소' 유발 음..
- [19/12/04 11:09]
- 우리는 매일 다양한 음식을 섭취한다. 체내로 들어온 음식물은 혈관과 각종 장기를 통해 체내 에너지원으로 사용된다. 그런데 우리가 무심코 섭취한 음식이 체내에 해로운 독소를 만들어낼 수 있다. 과도한 독소는 각..
