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- 설 음식 벌써 느끼하다면 '이것' 유용
- [22/01/26 06:30]
- 명절 음식은 맛있지만, 평소 먹는 음식보다 기름기가 많아 느끼함을 느끼기 쉽다. 음식의 느끼함을 덜기엔 상큼한 과일이 유용하다. 설 명절을 앞두고 좋은 과일을 고르는 비법과 과일을 곁들인 명절 음식 활용법을 ..
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- 피부과 찾는 MZ세대 남성, 어떤 시술 받을까?
- [22/01/25 10:41]
- 피부과 미용 시술을 찾는 20·30대 남성들이 증가한 것으로 나타났다. 과거에는 제모와 모공 치료 등을 받았다면 최근 다양한 쁘띠 미용 시술을 받는 것으로 드러났다. 아이디병원에 따르면 지난해 아이디피부과 남성..
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- '이 음식' 즐겨 먹으면 면역력 강화
- [22/01/25 09:30]
- 버섯은 무기질과 단백질이 풍부해 '산에서 나는 보약'이라고도 불린다. 버섯은 종류에 따라 특정 성분이 더 많이 들어 있는데, 양송이버섯의 건강 효과에 대해 알아본다. 체중 조절 양송이버섯은 열량이..
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- 아메리카노의 배신… 열량 낮지만, '이것' 분비..
- [22/01/25 06:00]
- 카페에서 온갖 맛있는 커피 메뉴를 뒤로 하고 아메리카노를 고르는 다이어터가 적지 않다. 아메리카노, 정말 마셔도 살이 안 찔까?아메리카노에도 열량이 있다. 한 잔에 약 10kcal다. 아이스 카페모카(약 250kcal), ..
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- 설맞이 건강기능식품 제대로 고르는 방법 4
- [22/01/24 21:00]
- 코로나19 오미크론 변이 확산으로 올해 설 명절도 가족·친지 간 만남이 제한되고 있다. 만남 대신 선물로 마음을 전하려는 이들이 늘면서 건강기능식품에 대한 관심이 높다. 한 대형마트에 따르면 이번 설 건강기능..
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- 새끼발가락에만 계속 생기는 굳은살, ‘이것’ 때문?
- [22/01/24 20:00]
- 발 모양이나 걷는 습관, 신발 착용 습관에 따라 발에 굳은살이 생길 수 있다. 굳은살은 피부에 가해지는 압박·마찰이 누적되면서 발생하는 것으로, 발가락, 발바닥 등은 체중이 많이 실려 더욱 굳은살이 생기기 쉽다..
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- 버섯, 물에 씻으면 영양 버리는 셈… '이렇게' ..
- [22/01/24 06:30]
- 좋은 식품이어도 잘못된 방법으로 조리하면 영양 성분을 잃을 수 있다. 주의해야 할 조리법을 알아봤다.◇버섯 씻으면 안 돼버섯에는 항암 성분이 함유돼 있는데, 이는 물에 쉽게 녹는다. 물과 닿으면 영양뿐 아니라..
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- 나이 들면 왜 사진 찍기 싫을까?
- [22/01/23 18:00]
- 최모(68)씨는 여고 동창 모임에서 마스크를 벗고 기념사진을 찍자는 친구들의 말에 정색하면서 싫다고 했다. 그는 “거울 볼 때는 얼굴 주름만 보이는데, 사진에 나온 얼굴은 볼까지 움푹 패고 살이 빠져 없어..
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- 아토피, 음식 가려먹어야 할까?
- [22/01/23 14:00]
- 돼지고기, 닭고기, 유제품 등 특정 음식은 아토피를 악화해, 되도록 먹으면 안 된다는 얘기가 있다. 하지만 막상 먹어도 아무런 문제가 없었다는 사람도 많다. 아토피와 음식의 상관관계에 대해 정확히 알아보자.◇극..
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- 손톱 '이렇게' 변하면 '암' 의심
- [22/01/23 12:00]
- 손톱의 변화는 무심코 넘기기 쉽지만, 의외로 '건강 바로미터' 역할을 해 주의깊게 살펴야 한다. 손톱은 원래 매끈하고 연한 살색이며 자라난 부분은 흰색을 띤다. 하지만 손톱 색이 달라지거나 모양이 변한다면 건강..
