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- 독감도 가볍게 이길 수 있는 '면역력 식품' 5
- [20/11/10 13:39]
- 요즘 같은 환절기에는 면역력이 떨어진다. 일교차가 10도 이상으로 커서 체온 유지가 어렵기 때문. 체온을 유지하느라 에너지를 다른 데 써버리기 때문에 면역세포에 할당되는 에너지가 줄어들면서 면역력이 떨어지게..
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- 쌀·콩 잘못 보관하면 '발암물질' 생겨
- [20/11/10 11:23]
- 우리가 매일 먹는 쌀을 비롯해, 콩류, 견과류 등 농산물을 잘못 보관하면 발암물질이 생길 수 있어 주의해야 한다. 곡류, 콩류, 견과류에 곰팡이가 피면 '아플라톡신' '오크라톡신' '제랄레논' 등 곰팡이 독소를 생성..
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- '일회용 마스크'에 알레르기 물질이… 피부 가렵..
- [20/11/09 16:10]
- 마스크 착용이 일상화 되면서 괴로운 것이 ‘피부’다. 최근 피부염이 생겨 피부과를 방문하는 사례가 급증하고 있다. 갑자기 생긴 피부염이라면 마스크 알레르기는 아닌지 의심해보자. 한림대 강남성심병원 피부과 ..
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- 한국에서 유독 '탈모'를 부끄러워하는 이유… 모..
- [20/11/06 15:40]
- 우리나라에선 유독 서양에 비해 탈모를 숨기고 싶은 질환으로 인식하는 사람이 많다. 서양에서는 탈모가 개성으로 받아들여지는 경우가 많은데, 국내에서는 드러내기 창피한 질환으로 인식하는 경우가 많은 이..
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- 설거지할 때마다 손이 간질… ‘라텍스 알레르기’ 의심
- [20/11/06 15:30]
- 20대 여성 A씨는 설거지를 한 후 고무장갑을 벗을 때마다, 손에 붉고 오톨도톨한 뾰루지가 나고 가려웠다. 흔히 설거지를 할 때 손 피부를 보호하기 위해 고무장갑을 낀다. 그런데 A씨처럼 고무장갑을 끼고 난 후 피..
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- 아버지가 풍성해도 안심 못해… 안드로겐성 탈모 원인은
- [20/11/06 14:53]
- 최근 외모를 가꾸는 남성들이 증가하며 탈모 치료에 대한 관심도 높아지고 있다. 전체 탈모증 가운데 가장 흔한 탈모 유형은 안드로겐성 탈모로, 흔히 M자형으로 들어가거나 정수리에서 발생하는 형태로 진행 된다. ..
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- 오돌토돌 얼굴 좁쌀, 정체가 뭘까?
- [20/11/06 11:35]
- 깨끗하던 얼굴에 작은 돌기들이 오돌토돌 일어나 고민인 사람들이 많다. 특히 좁쌀 같은 알갱이가 눈가나 볼 주변에 생기면 거울을 볼 때마다 신경이 쓰이고 화장으로도 가려지지 않아 말썽이다. 피지 덩어리 혹은 초..
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- 면역력 증강 영앙소인데… 여성 노인 절반, 단백질 부족..
- [20/11/06 10:19]
- 여성 노인의 절반 가까이가 단백질을 필요량보다 덜 섭취한다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 단백질은 근육의 원료가 되는 것은 물론, 면역력을 높이는데 핵심적인 역할을 하는 필수 영양소다. 코로나19 같은 감염..
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- 자꾸 갈라지는 입술, 부족한 영양소 뭘까?
- [20/11/06 08:00]
- 특정 영양소가 부족하면 몸에 이상 증상이 생긴다. 얼굴이나 머리카락을 잘 살펴보면 어떤 영양소가 부족한지 유추해볼 수 있다.갈라지는 입술, 비타민B6 부족비타민B6(피리독신)는 단백질 대사, 헤모글로빈 합성, 신..
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- 수험생에게 좋은 잡곡 들깨·수수… 어떤 효과 있길래?
- [20/11/05 06:30]
- 잡곡은 뇌에 영양을 공급해주는 탄수화물일 뿐만 아니라 단백질, 지방 등 주요 영양소가 골고루 포함돼 수험생이 먹으면 좋다. 이와 관련해 농촌진흥청은 들깨와 수수의 건강 효과를 최근 소개했다.들깨에 풍부한 비..
