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'이 음료' 즐기면 대장암 위험 2배 급증

[21/05/07 10:02]

설탕이 첨가된 단 음료를 많이 마시면 비교적 젊은 나이에 대장암에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대의대 연구팀은 1991년부터 2015년까지 약 11만6500명의 여성 간호사의 건강을 추적한 ..
[소소한 건강 상식] 어릴 때 자외선 많이 쬐면 빨리 늙을..

[21/05/07 09:32]

어릴 때 자외선을 많이 쬐면 성인이 돼서 피부가 빨리 늙고 잡티가 생긴다는데, 사실일까?그렇다. 팔 안쪽과 바깥쪽을 살펴보면 유추할 수 있다. 어릴 때는 팔 안쪽이나 바깥쪽 모두 하얗고 촉촉한 피부지만, 나이가..
허스텔러, ‘니어바이 인텐스 핸드 밤’ 2종 출시..

[21/05/07 09:03]

비건 뷰티 브랜드 허스텔러가 무자극 비건 핸드 밤 ‘니어바이 인텐스 핸드 밤’ 2종을 출시한다.니어바이(Nearby) 라인은 꼭 필요한 순간에 내 곁에서 나와 우리를 지켜주는 스페셜케어 라인이다. 언제 어디서든 가..
[밀당365 레시피] 얼큰~한 짬뽕 한 그릇 하고 가세요

[21/05/07 09:00]

뜨끈한 짬뽕 국물 당길 때가 있죠. 오늘이 바로 그런 날입니다. 얼큰한 짬뽕은 언제 먹어도 맛있습니다. 혈당 걱정 없이 제대로 맛을 낸 짬뽕 한 그릇 들고 왔습니다. 바로 만들어보시죠.강북삼성병원과 함께하는 밀..
샤워기로 얼굴까지? 피부 망치는 세안 습관 3

[21/05/07 07:30]

건강한 피부를 위해서는 따로 관리를 받거나 화장품을 잘 고르는 것만큼 잘 씻어주는 것도 중요하다. 좋은 제품을 쓰더라도 평소 세안을 대충 하거나 잘못된 방법으로 씻으면 피부 건강을 해치고 피부 트러블을 일으..
5월에 가장 맛있는 '매실' 의 효능은?

[21/05/07 07:00]

새콤달콤한 매실의 계절이 돌아왔다. 조선 시대 허준이 편찬한 의학서 동의보감에 따르면, 매실은 가슴앓이를 없애고 갈증과 설사를 멈추는 건강식품이다. 또한, 근육과 맥박이 활기를 찾는 데 도움이 된다. 매실은 ..
운동 전 ‘샐러드’ 먹으면 안되는 이유

[21/05/06 18:35]

운동 전에 어떤 음식을 먹는지에 따라 운동 효과가 달라질 수 있다. 몸에 좋은 음식이라고 알려졌더라도 운동 전에 먹으면 역효과가 나는 식품도 있다. 운동 전에 피해야 하는 음식은 어떤 게 있을까?▶녹색 채소류,..
'민초단 모여&#..

[21/05/06 14:49]

‘민트초코를 좋아하는 사람들’을 의미하는 ‘민초단..
샐러드와 '이것' 함께 먹으면 흡수율 최대 7배

[21/05/06 10:41]

샐러드와 삶은 계란을 함께 먹으면 영양소 흡수율이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 퍼듀 대학교 영양학 교수 웨인 캠벨 박사 연구팀은 16명의 건강한 성인을 대상으로 야채 샐러드와 계란을 함께 먹을 때의 비..
'이 음료' 마시고 운동하면, 지방 잘 빠진다

[21/05/06 10:00]

운동을 해서 지방을 많이 태우고 싶다면 커피 등 카페인 음료를 섭취한 후 운동을 시작하는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다. 지방 연소를 위한 운동 시간은 오전보다 오후가 훨씬 효과적인 것으로 나타났다. 국제스..

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