-
- CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç 'BYO 100¾ï »ýÀ¯»ê±Õ °ñµå' ÇÒÀÎ ÀÌ..
- [21/04/07 09:31]
- CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÇ BYO 100¾ï »ýÀ¯»ê±Õ °ñµå´Â Àå±îÁö »ì¾Æ¼ °¡´Â '»ýÁ¸ À¯»ê±Õ'ÀÎ CJLP243 À¯»ê±ÕÀ» ÁÖ¿ø·á·Î ÇÑ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º °Ç°±â´É½ÄǰÀÌ´Ù. CJLP243 À¯»ê±ÕÀº ±èÄ¡°¡ »êÆÐÇϱâ Á÷Àü ³ôÀº »êµµ(PH 3.0)ÀÇ °¡È¤ÇÑ..
-
- Àå °Ç°ÀÌ ¿Â¸ö °Ç° '»ýÁ¸ À¯»ê±Õ' ì°Ü¶ó
- [21/04/07 09:27]
- Àå °Ç°Àº ½Åü °Ç°ÀÇ ¹Ù·Î¹ÌÅÍ´Ù. ÀåÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ À½½Ä¹°·ÎºÎÅÍ Èí¼öÇØ ÀÎü °÷°÷À¸·Î Àü´ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹èº¯È°µ¿À» ÅëÇØ ´õ ÀÌ»ó ÇÊ¿ä ¾ø´Â À½½ÄÂ±â¿Í À¯Çع°ÁúÀ» ¹èÃâÇÏ´Â ¿ªÇÒ..
-
- 'À¯´Ï ²ÜÀá 365' ÇÑ ´ÞºÐ ÁõÁ¤ Çà»ç
- [21/04/07 09:18]
- ÀϾç¾àǰ¿¡¼ Àá ¸ø ÀÚ´Â ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¼ö¸é Á¦Ç° 'À¯´Ï ²ÜÀá 365'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. °¨Å ÃßÃâ¹°À» ÁÖ¿ø·á·Î, È«°æÃµ ÃßÃâ¹°, Å×¾Æ´Ñ µîÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ¼÷¸é°ú ÇÔ²² ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ¿Í ¿ø±â ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¼ö¸éÀå¾Ö..
-
- ³ë³â±â, ¼÷¸é ¸ø ÃëÇϸ顦 ³ú¿¡ 'Ä¡¸Å ´Ü¹éÁú' ..
- [21/04/07 09:11]
- ÀáÀ» Àß ¸ø ÀÚ¸é Àü½Å °Ç°ÀÌ ³ªºüÁø´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´ °°Àº ¸¸¼ºÁúȯ À§ÇèÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í, ³úÁ¹Áß¡¤½É±Ù°æ»ö µî ½É³úÇ÷°üÁúȯµµ À§ÇèÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼ö¸é°ú ¸é¿ª °£ °ü·Ã¼ºµµ È®ÀεƴÙ.ÀáÀ» ¸ø ÀÚ¼ À¯µ¶ ¹®Á¦°¡ µÇ..
-
- ¾î¸± ¶§ ½á¼ ¸ø¸¶½Å Ä¿ÇÇ, Áö±ÝÀº ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¡®°úÇÐ..
- [21/04/07 08:30]
- óÀ½ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¸¦ ¸¶¼ÌÀ» ¶© °ßµô ¼ö ¾ø´Â ¾´¸À¿¡ °íÅ뽺·¯¿öÇÏ´Ù°¡, ¾î´Àµ¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¸¦ Áñ±â°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ °¢¼ºÈ¿°ú°¡ ÇÊ¿äÇØ¼ ¾´¸ÀÀ» °ßµð°Ô µÈ °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ëÀÇ ¾´..
-
- º¸±â ÁÁÀº ½Ä¿ë²É, °Ç°¿¡µµ ÁÁÀ»±î?
- [21/04/07 06:30]
- ½Ä¿ë²ÉÀº »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ²ÉÀ¸·Î, À½½ÄÀÇ ÁÖÀç·á´Â ¹°·Ð »ö°ú Çâ±â, ¸ÀÀ» µ¸¿ì±â À§ÇØ »ç¿ëµÈ´Ù. »ö°ú ÇâÀÌ ÁÁÀº ½Ä¿ë²ÉÀÌÁö¸¸ ¾î¾Áö ¿µ¾ç°¡´Â ¾ø¾îº¸¿© ¸Ô±â ²¨·ÁÁú ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ½Ä¿ë²Éµµ ¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Â ½ÄÀç·áÀÏ..
-
- ¾ß½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ¹èÅ» °ÆÁ¤¾ø´Â À½½Ä 4
- [21/04/06 17:07]
- ½À°üÀûÀÎ ¾ß½ÄÀº ¸¸¼º ¼ÒȺҷ®À̳ª ºÒ¸éÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Ô °¡Àå ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °£È¤ Àáµé±â Èûµé Á¤µµ·Î ¹è°¡ °íÇà ¶© ¹èÅ» À§ÇèÀÌ ÀûÀº À½½ÄµéÀ» ¸Ô´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.´ß°¡½¿»ì°ú »ý¼±Àº ¹ã¿¡ ¸Ô¾î..
-
- Ãá°ïÁõ ±Øº¹ÇÏ´Â ´Þ·¡, ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº?
- [21/04/06 06:30]
- ´Þ·¡´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ º½Ã¶ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì¸ç ¿ø±âȸº¹À» µ½´Â ½ÄǰÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¿Í ¸ÀÀ» Áö´Ñ º½Ã¶ º°¹Ì ´Þ·¡¸¦ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.¡ÞºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö dzºÎÇÑ ´Þ·¡´Þ·¡´Â Ä®½·°ú ÀÎ, ö, ..
-
- ü³» µ¶¼Ò »©ÁÖ´Â À½½Ä vs ´Ã¸®´Â À½½Ä
- [21/04/05 16:27]
- ¸ö ¾È¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×À̸é ÇǷΰ¨ÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ½ÉÇÑ °æ¿ì °¢Á¾ ¼¼Æ÷¡¤Àå±â°¡ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ü³» µ¶¼Ò¸¦ »©ÁÖ´Â À½½Ä°ú, ¹Ý´ë·Î ´Ã¸®´Â À½½ÄµéÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.¡Þü³» µ¶¼Ò »©ÁÖ´Â À½½Ä¸¶´Ã¸¶´Ã ƯÀ¯ÀÇ ¸Å¿î¸À°ú °ÇÑ ³¿»õ..
-
- °í±Þ ¿ÍÀÎÀº º´ ¹Ù´ÚÀÌ ¿À¸ñ? ±×³É ÇÏ´Â ¼Ò¸®
- [21/04/03 18:00]
- º´ ¹Ù´ÚÀÌ ±í°Ô µé¾î°£ ¿ÍÀÎÀϼö·Ï ÁÁÀº ¿ÍÀÎÀ̶ó´Â ¾ê±â°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.¿ÍÀκ´ ¹Ù´Ú¿¡ ½ï µé¾î°£ ºÎºÐÀ» ¡®ÆÝÆ®(Punt)¡¯, Ǫ½Ã¾÷(Pushup)¡¯ µîÀ̶ó ºÎ¸£´Âµ¥, °í±Þ ¿ÍÀÎÀ̶ó°í Àß ¾Ë·ÁÁø µ¶ÀÏÀÇ ¸®½½¸µ..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç