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- 목 말라 마셨는데… 더 갈증 유발하는 '이 음료'..
- [23/06/23 07:30]
- 날이 더울 때는 시원한 음료를 벌컥벌컥 들이켜게 된다. 이때 되도록 피하는 게 좋은 음료가 있다. 바로 액상과당이 많은 음료다. 액상과당이 많이 든 음료는 마셨을 때 오히려 갈증이 심해질 수 있다.액상과당은 단..
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- '딥'하지만 '심플'한 된장국… 레시피 ..
- [23/06/23 05:00]
- 생긴 건 비슷해도 된장과 미소(일본 된장)의 속내는 다르다. 재료부터 차이 난다. 된장은 콩, 물, 소금만으로 만든다. 미소엔 콩 외에 쌀, 보리 등이 들어간다. 콩만 사용한 된장은 구수하지만, 제조 과정에서 다른 ..
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- '송가인 막걸리' 오픈런까지… 막걸리 마신 뒤 ..
- [23/06/22 16:02]
- 송가인이 상품 기획부터 디자인까지 참여한 막걸리 ‘막걸리어라’가 지난 14일 세븐일레븐에 출시되자마자 13만 병이 발주되는 기록을 세웠다. 큰 인기에 물량 공급이 어려워지며 발주가 중단되기도 했다. 막걸리 시..
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- 엄정화, 달걀말이에 ‘초란’ 사용한다는데… 어떤 건강..
- [23/06/22 13:15]
- 가수 엄정화(53)가 달걀말이 재료로 초란을 사용한다고 밝혔다.지난 21일 개인 유튜브 채널에 출연한 엄정화가 달걀말이 요리법을 공개했다. 엄정화는 냉장고에서 꺼내온 달걀을 깨며 “내 친구가 항상 보내주는 초란..
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- 천일염이 정말 더 건강할까? 정제염과의 차이는…
- [23/06/22 08:00]
- 천일염을 중심으로 ‘소금 사재기’ 우려가 커지고 있다. 염전 면적 감소로 천일염 생산량이 줄어든 데다 ‘후쿠시마 원전 오염수 방류’ 이슈까지 더해져 소비자들의 불안이 커진 탓이다. 그런데 천일염은 천연 식품..
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- 시든 채소, 2분 안에 다시 싱싱하게 만드는 법
- [23/06/22 05:00]
- 건강한 식사를 하겠다 다짐하고 산 채소. 냉장고에 뒀다가 오래간만에 꺼내면 시들어있다. 샐러드를 만들어 먹겠단 다짐도 시든 채소 앞에선 무색해진다. 그러나 시든 채소도 응급처치할 방법이 있다. 집에 있던 식초..
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- 신애라 건강비결, 식사 중 ‘이것’ 한 숟가락씩… 어떤..
- [23/06/21 11:36]
- 배우 신애라(54)가 건강을 위해 식사 중에 치아시드를 한 숟가락씩 먹는다고 밝혔다.신애라는 지난 20일 개인 유튜브 채널에 출연해 건강 비결로 냉장고 속 치아씨드를 꼽았다. 신애라는 “치아시드를 (물에) 불려놨..
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- 먹는 순서만 바꿔 혈당·체지방 한번에 잡는다?
- [23/06/21 09:22]
- 여름을 앞두고 많은 다이어터들이 요요현상 없는 건강한 체중감량을 꿈꾸고 있다. 생화학자 제시 인차우스페는 저서 '글루코스 혁명'에서 혈당을 잡아 체지방을 낮추는 지속가능한 다이어트 방법을 소개한다. 일시적..
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- 혈행 건강 지키는 '알티지 오메가3'에 '비타..
- [23/06/21 09:08]
- 현대인에게 '혈행'은 건강의 중요 척도다. 특히 40대에 접어들면 혈행 건강이 무엇보다 중요해진다. 피가 제대로 순환해야 산소와 영양분이 각 기관에 공급되고, 몸이 정상적인 기능을 할 수 있기 때문이다. 혈행 건..
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- 다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능
- [23/06/21 08:30]
- 사과 속에 들어 있을 수십, 수백 가지 성분을 일일이 확인할 순 없다. 포크로 사과 한 쪽을 찍어 먹으면서 우리는, 어떤 성분이 내 몸의 어떤 부분을 건강하게 해주는지 정확히 알 길이 없다. 이때 누군가 이렇..
