당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

혈압·콜레스테롤을 동시에… 레이델 폴리코사놀20, 3＋..

[22/11/02 09:04]

쿠바산 폴리코사놀 국내 독점 공급 업체 레이델이 '폴리코사놀20' 3개를 사면 2개를 더 주는 특별 이벤트를 진행한다.폴리코사놀20의 기능성 원료인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'은 인체적용시험을 통해 수축기 ..
"아, 피곤해"… 알고 보니 커피의 배신?

[22/11/02 01:00]

커피를 마셔도, 마셔도 피곤할 때가 있다. 이땐 손에 들고 있는 커피를 의심해보자. 자꾸 눈이 감겨, 계속 목으로 넘긴 커피가 피로의 범인일 수 있다.잘 알려진 대로 커피는 잠을 깨우고, 각성을 돕는 식품이다. 처..
블루베리·석류보다 항산화 효과 큰 '의외의 식품&#..

[22/11/01 18:30]

피스타치오의 항산화 능력이 항산화의 보고로 통하는 블루베리·석류·체리·비트보다 크다는 연구결과가 나왔다.미국 코넬대학 식품과학과 루이 하이 리우(Rui Hai Liu) 교수팀이 미국산 생 피스타치오와 구운 피스..
그 우유에는 왜 우유가 안 들었을까?

[22/11/01 07:30]

유업체 푸르밀이 사업 종료를 선언했다. ‘검은콩우유’ ‘가나초코우유’ 등 즐겨 먹던 푸르밀 제품의 단종을 아쉬워하는 목소리가 곳곳에서 들린다. 그러나 이들을 자주 마시면서도 ‘원유 함량’을 확인해본 사람..
맛있게 먹었는데, 살 빠지는 식품 5가지

[22/11/01 06:30]

음식은 보통 먹으면 먹을수록 살이 찐다. 하지만, 일부 음식은 체내 지방 분해와 배출을 도와 오히려 살 빼는 데 도움을 준다. 지방 감량에 도움을 주는 음식들을 알아본다.▷미역=미역에 함유된 알긴산은 뱃살의 주..
쌀쌀한 요즘… 몸 녹이고 다이어트 돕는 '이 차'..

[22/10/31 16:36]

따뜻한 차 한 잔을 마시면 매서운 추위를 잠시 잊게 된다. 게다가 차 종류별로 다른 건강 효과를 누릴 수 있다. 사람들이 많이 찾는 생강차, 도라지차, 우엉차, 유자차의 효능을 알아본다.▷생강차=생강차를 마시면 ..
식이섬유 많은 그래놀라보다 콘플레이크가 더 좋은 '..

[22/10/31 05:00]

아침 대용으로 먹는 시리얼은 크게 그래놀라와 콘플레이크로 나뉜다. 그래놀라는 통곡물을, 콘플레이크는 옥수숫가루를 주성분으로 제조한 시리얼이다. 보통 식이섬유가 많은 그래놀라가 더 건강에 좋다고 알려져 있..
고구마 3~5분 만에 익히는 기막힌 방법 [주방 속 과학]

[22/10/30 12:00]

고구마, 감자 등 구황작물을 삶아 본 적이 있는가? 냄비에 물을 올리고 한참 기다리다, 좋은 향기에 젓가락으로 '꾹' 눌러보면 '탁' 막혀 다시 뚜껑을 닫고 인고의 시간을 견뎌야 한다. 물론 주말 낮 느긋하게 가족과..
비싼 한우, 더 맛있게 먹는 ‘비법’

[22/10/30 05:00]

11월 1일은 한우의 날이다. 한우의 날을 기념해 전국에선 할인행사, 축제 등 다양한 행사가 개최될 예정이다. 한우의 건강상 효능과 맛있게 먹는 방법을 알아본다. 한우의 풍부한 단백질은 근육량을 보존하고 면역력..
수면 부족에 실명 사례까지… '이 음식' 생각보..

[22/10/29 16:00]

밤에 잠을 못 자 고생하는 사람이라면 평소 패스트푸드를 너무 많이 먹는 건 아닌지 돌아봐야 한다. 호주 퀸즐랜드대 연구팀은 세계보건기구(WHO)가 2009~2016년 64개국 12~15세 학생 17만5261명에게 시행한 설..

이전 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 다음 [649/1340]