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- 면역력 쑥 올려주는 채소 ‘케일’, 먹는 법 여태 잘못 ..
- [25/11/28 05:30]
- 케일을 먹을 때 올리브유나 마요네즈처럼 기름이 포함된 드레싱이나 소스를 함께 곁들이면, 영양소의 체내 흡수율이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.케일은 루테인, α-카로틴, β-카로틴 등 항산화 성분인 카로..
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- “두 가지만 덜어내면 완벽 균형” 30kg 감량 미자, 비빔..
- [25/11/28 05:00]
- 30kg 감량에 성공했던 개그우먼 미자(40)가 다이어트 중 먹는 비빔밥 레시피를 소개했다.지난 26일 미자는 자신의 인스타그램에 배달로 시킨 비빔밥 사진을 게재했다. 이와 함께 “밥은 반 덜어냈고 고추장 거의 없이..
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- 매일 커피 ‘이만큼’ 마시면, 노화 5년 늦어진다
- [25/11/27 23:30]
- 중증 정신질환이 있는 사람이 하루에 최대 서너 잔의 커피를 마시면 생물학적 노화를 5년 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중증 정신질환자는 또래 정상인보다 세포 노화 지표인 텔로미어 길이가 짧아 기대수명이..
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- 외국인이 가장 선호하는 ‘한국 음식’, 라면 제쳤다… ..
- [25/11/27 21:00]
- 세계 소비자들이 최근 1년간 가장 자주 먹고 가장 선호하는 한식 메뉴로 ‘한국식 치킨’이 꼽혔다.지난 23일 농림축산식품부와 한식진흥원은 지난 7월 3일~8월 25일 해외 22개 도시에 거주하는 20~59세 현지인을 대..
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- 토마토는 익혀야 좋다고? ‘이렇게’ 먹어도 항산화 흡수..
- [25/11/27 19:20]
- 토마토는 항산화 성분이 풍부해 '수퍼 푸드'로 널리 알려진 대표적인 건강식품으로, 미국 타임지가 선정한 '세계 10대 건강식품' 중 하나다. 라이코펜·베타카로틴 등 항산화 물질과 비타민 C, 칼륨, 다양한 미네랄이..
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- “AI 믿었다가 하마터면 죽을 뻔”… 70대 男, 겪은 사연..
- [25/11/27 14:49]
- 일본의 한 남성이 인공지능(AI)의 판단을 믿고 산에서 채취한 버섯을 먹었다가 병원에 실려 가는 일이 발생했다.지난 21일(현지시각) 일본 MBS 뉴스에 따르면 일본 와카야마현 와카야마시에 거주하던 70대 남성 A씨는..
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- 안성재, 닭볶음탕 소스로 ‘이것’ 추천…..
- [25/11/27 14:21]
- 레스토랑 ‘모수’의 오너셰프 안성재(43)와 EBS 수학 영역 대표 강사 정승제(49)가 고추장을 넣지 않은 닭볶음탕 레시피를 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘셰프 안성재’에는 ‘수능 끝나자마자 모셔 왔습니다 입..
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- “식욕 조절해주는 생선” 강주은이 꼽은 ‘다이어트용’..
- [25/11/27 10:54]
- 배우 강주은(55)이 관리 식단으로 연어 스테이크를 꼽았다.지난 26일 강주은은 자신의 유튜브 채널에서 평소 챙겨 먹는 식단을 공개했다. 이날 영상에서 강주은은 “제작진이 한 끼로 먹는 모습을 찍어달라고 하셨다..
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- “김밥 먹을 때 ‘이것’ 주의”… 다이어트 전문가 박용..
- [25/11/27 10:45]
- 강북삼성병원 가정의학과 전문의 박용우가 김밥을 섭취할 때 주의해야 한다고 강조했다.지난 24일 박용우는 자신의 유튜브 채널에서 다이어트 꼬마김밥 레시피를 담은 영상을 공개했다. 이날 영상에서 박용우는 “사..
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- 통조림 속 국물이 ‘영양의 보고’라던데… 달걀 대체한..
- [25/11/27 06:00]
- 미국의 한 식물성 식단 전문가가 병아리콩 통조림 안에 든 액체를 버리지 말라고 조언했다. 지난 24일(현지 시각) 외신매체 더 미러에는 병아리콩 통조림 안에 든 액체의 활용 방법이 소개됐다. 요리책 저자이자 식물..
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