-
- °üÀý¡¤¿¬°ñ¿¡ µµ¿òµÇ´Â '¿ÉƼMSM °ñµå' 3£«1 Çà..
- [22/10/05 09:15]
- ¸ÞµðÆ®¸®°¡ °¡À»À» ¸Â¾Æ °üÀý ¿µ¾çÁ¦ '¿ÉƼMSM °ñµå' Ư°¡ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¿ÉƼMSM °ñµå´Â MSM°ú ºñŸ¹ÎD°¡ ÁÖ¿ø·á¸ç, »ó¾î¿¬°ñÃßÃâ¹°, º¸½ºÀ£¸®¾ÆÃßÃâ¹°, ÃÊ·ÏÀÔÈ«ÇÕÃßÃâ¹°, ±Û·çÄÚ»ç¹Î µîÀÌ ºÎ¿ø·á·Î »ç¿ëµÆ´Ù. ..
-
- ·¹À̵¨ Æú¸®ÄÚ»ç³î20 3£«2 Ưº° À̺¥Æ®
- [22/10/05 09:06]
- Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³î ±¹³» µ¶Á¡ °ø±Þ ¾÷ü '·¹À̵¨'ÀÌ 'Æú¸®ÄÚ»ç³î20' 3°³¸¦ »ç¸é 2°³¸¦ ´õ Áִ Ưº° À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ±â´É¼º ¿ø·áÀÎ 'Æú¸®ÄÚ»ç³î-»çÅÁ¼ö¼ö¿Î½º¾ËÄÚ¿Ã'Àº ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ¼öÃà±â Ç÷¾Ð°ú À̿ϱâ..
-
- °íÇ÷¾Ð¡¤°íÁöÇ÷Áõ ºÎ¸£´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¦ Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏ·Á..
- [22/10/05 09:03]
- ¼¼°è »ç¸Á ±â¿©µµ 1À§´Â °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù. ³úÁ¹Áß¡¤Çù½ÉÁõ¡¤ ½É±Ù°æ»ö µî ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¹«¼¿î ÁúȯÀ¸·Î, Å« Áõ»óÀÌ ¾ø¾î Æò¼Ò °ü¸®ÇÏ´Â °Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î..
-
- °¡À»¡¤°Ü¿ï¿¡µµ ¾ó·È´Ù ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Äµé
- [22/10/04 22:30]
- ´õÀ§°¡ °¡¼ÌÁö¸¸, ¡®¾ð À½½Ä¡¯À» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯´Â ¿©ÀüÈ÷ ³²¾ÆÀÖ´Ù. ¾ó·ÈÀ» ¶§ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´õ dzºÎÇØÁö´Â À½½ÄµéÀÌ À־Ù.¡Þºí·çº£¸®¡¤ÆØÀ̹ö¼¸ ¾ó¸®¸é ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ¡¤Å°Åä»ê ¼·Ãë¡è¡®³Ãµ¿ ºí·çº£¸®¡¯´Â »ý ºí·çº£¸®..
-
- 'ÀÌ ¸À' À½½Ä Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é, ¶×¶×ÇØÁø´Ù
- [22/10/02 16:00]
- § À½½ÄÀº º¸Åë Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀδٴ ÀÌÀ¯·Î ÇÇÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥, ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µµ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. § À½½ÄÀÌ ºñ¸¸ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.Àü³²´ë ½Äǰ¿µ¾ç°úÇкΠ¿¬±¸ÆÀÀº ¼ºÀÎ 80¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³ªÆ®·ý ¼·Ãë..
-
- ±èÄ¡ À¯»ê±Õ¸¸? ¸ö¿¡ ÁÁÀº ±Õ µé¾î°£ ¹ßÈ¿À½½Ä 3
- [22/10/01 14:00]
- ¹ßÈ¿À½½ÄÀº Çѱ¹ÀÎÀÌ ½Ä»ç ¶§¸¶´Ù Áñ°Ü¸Ô´Â À½½Ä Áß Çϳª´Ù. ¹ßÈ¿À½½ÄÀÇ ÀÌÁ¡Àº ÀÌ¹Ì Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹ßÈ¿ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¿øÀç·á ÀÚü°¡ ¸ö¿¡ ÁÁ°í, Àç·áµéÀÌ ¹ßÈ¿ °úÁ¤¿¡¼ À¯»ê±Õ µî¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇØµÅ ¸ö¿¡..
-
- 'ÀÌ À½·á' ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é¡¦ Àڱ󻸷¾Ï À§Çè 24% ..
- [22/09/30 10:10]
- Ä¿ÇǸ¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â ¿©¼ºÀº Àڱ󻸷¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 24%±îÁö ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. Àڱ󻸷¾ÏÀº Àڱà üºÎ ³»¸·¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀ¸·Î, ¾ÆÁ÷ ¹ß»ý ¿øÀÎÀÌ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 30ÀÏ Çѱ¹½ÄǰĿ¹Â´ÏÄÉÀÌ..
-
- [¹Ð´ç365] ÇÏ¿ÍÀÌ¾È °Ç°½Ä Ãʰ£´Ü ¡®ÂüÄ¡ Æ÷ÄÉ¡¯
- [22/09/30 08:40]
- ¡®Æ÷ÄÉ¡¯´Â ½Å¼±ÇÑ ÇØ»ê¹°°ú ä¼Ò¸¦ ¾ç³ä¿¡ ºñº ¸Ô´Â ÇÏ¿ÍÀÌÀÇ ÀüÅë À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù °Ç°½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ® ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ Àα⸦ ²ø°í Àִµ¥¿ä. ¾Æº¸Ä«µµ±îÁö ´õÇØ °Ç°ÇÑ ¸À ´À²¸Áö´Â ¡®ÂüÄ¡ Æ÷ÄÉ¡¯ ÁØ..
-
- ¡®¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë´Â »ì ¾È Âǿ䡯¡¦ ¹æ½ÉÇÏ¸é ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯
- [22/09/30 07:30]
- ´çµµ ³ôÀº Ä«Æä À½·á¿¡ ºñÇÏ¸é ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë´Â ¿·®ÀÌ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̽º ij·¯¸á¸¶Å°¾ÆÅä´Â ¾à 160kal, ¾ÆÀ̽º Ä«Æä¸ðÄ«´Â ¾à 250kcalÁö¸¸ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë´Â ¾à 5~10kcal´Ù. ±×·¯³ª ¿·®ÀÌ ³·´Ù°í ÇØ¼ ¸¶À½ ³õ°í ¸¶½Ã´Â..
-
- Å©·¡Ä¿ ÀÔ¿¡ ¹°°í 30ÃÊ¡¦ Ãʰ£´Ü '»ìÂî´Â üÁú'..
- [22/09/30 01:00]
- ¶È°°ÀÌ ´ÞÄÞÇÑ °£½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ ½Å±âÇÏ°Ô »ìÂî´Â »ç¶÷¸¸ Âî°ï ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ź¼öȹ°À» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ´õ Àß »ç¿ëÇϵµ·Ï Ÿ°í³ »ç¶÷ÀÌ µû·Î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.ÀÌ »ç¶÷µéÀº ź¼öȹ°À» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ´Ù¸¥ ..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç