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물에 ‘이것’ 한 조각 넣으면, 살 빠지고 혈관 탄력도

[23/07/13 00:01]

생수 대신 레몬 물을 제공하는 식당이나 카페를 쉽게 찾아볼 수 있다. 레몬 물은 레몬을 주원료로 해 다양한 건강효능이 있다. 무엇일까?◇다이어트레몬 물은 체중 감량을 돕는다. 레몬 물은 포만감을 줘 식사량 조절..
[단독] 새우깡서 미세 플라스틱 검출… 국민 하루 섭취량..

[23/07/12 18:31]

새우과자와 꽃게과자에서 국민 1일 섭취량(16.3개, 식품의약품안전처)의 70배가 넘는 미세플라스틱이 검출됐다. 헬스조선이 미세플라스틱이 많다고 알려진 갑각류를 원료로 만든 과자를 전문 조사기관에 의뢰해 분석..
7월 제철 간식 ‘옥수수’… 많이 먹으면 안 되는 사람은..

[23/07/12 16:33]

옥수수의 계절이 왔다. 7~9월이 제철인 옥수수는 여름철 대표 간식 중 하나다. 맛이 좋고, 포만감도 커 찾는 사람이 많다. 옥수수의 효능과 주의점을 알아본다.◇옥수수 한 개 당 식이섬유 10g 들어옥수수를 먹으면 ..
아이돌 출신 현진, 살 빼려고 '이것' 먹다가 병..

[23/07/12 13:44]

아이돌 그룹 이달의 소녀 출신 현진(22)이 곤약면 과다 섭취로 병원에 갔었던 일화를 밝혔다. 지난 10일 유튜브 채널 '지켜츄'에서는 현진을 포함한 이달의 소녀 출신 멤버들이 출연했다. 비비는 "옛날에 현진이 다이..
양배추 말고도… ‘위 건강’에 좋은 채소·과일 3가지

[23/07/12 13:41]

자극적인 음식을 많이 먹으면 위에 큰 부담이 된다. 음식으로 위 점막이 자극될 경우 소화효소 분비에 문제가 생겨 위장 질환을 겪을 위험도 있다. 위 건강에 좋은 음식들을 알아본다.▷양배추=양배추는 대표적인 위..
한해, 와인 한 번에 4L도 마신다… 몸엔 어떤 영향이?

[23/07/12 13:38]

가수 한해(33)가 와인을 즐기다 15kg을 증량한 근황을 전했다.지난 11일 방송된 SBS 예능 프로그램 '강심장 리그'에 출연한 한해는 "와인 셀러가 총 3구 있고 와인은 300병 정도 있다"며 "와인에 진심이다. 유일한 취..
활력이 필요할 땐? '고함량비타민' 한 병으로 충..

[23/07/12 09:25]

최근 현대인들에게 '고함량 멀티비타민'이 인기다. 필요한 영양 성분을 한번에 챙길 수 있는 동시에, 고함량으로 지친 몸에 빠르게 활력을 불어넣을 수 있어서다. 업무에 쫓기는 직장인부터 체력 저하로 늘 피로한 중..
국내 최초 식약처 2중 기능성 '에버콜라겐' 특별..

[23/07/12 08:58]

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀' '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 저분자콜라겐펩타이드는 국내 최초 식품의약품안전처로부터 2중 피부 개선 기능성을 인정받은 ..
장마철 구름 뚫은 자외선, 피부·눈·혈관 공격한다

[23/07/12 08:55]

장마철을 맞아 연일 흐린 날씨가 지속되고 있지만, 자외선을 간과하면 안 된다. 특히 자외선의 90%를 차지하는 자외선A(파장 범위 320~400㎚)는 구름을 뚫고 지상에 도달해 우리 몸에 영향을 미친다. 피부· 눈·혈관..
'탄수화물 공포' 극복을… 상황·연령별 현명한..

[23/07/12 07:00]

탄수화물·지방·단백질 등 3대 영양소에 대한 선호는 시대를 탄다. 단순화시켜보자. 인류는 양질의 단백질 섭취를 통해 뇌의 용량을 늘렸고, 동물들과의 차별화에 성공했다. 한참이 지난 뒤 문명을 일으키는 데는 탄..

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