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- 화사, 한 달간 '이것' 마셨다가 얼굴 부어… 이..
- [23/10/05 13:56]
- 가수 화사(28)가 한 달 동안 술을 마셨더니 얼굴이 심하게 부었다고 밝혔다. 지난 2일, 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에 출연한 화사는 "술을 마시기 시작한 게 올해부터"라며 "올해 29살이 됐는데 제야의 종을 치는 ..
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- 추석 때 먹다 남은 음식, ‘이렇게’ 먹으면 식중독 위험..
- [23/10/05 11:30]
- 추석 연휴 때 먹고 남은 음식을 먹을 예정이라면, 식중독을 주의하자. 명절 음식 보관법에 대해 알아본다.◇기름진 음식, 랩에 닿지 않게남은 전을 잠깐 보관하기 위해 랩을 씌워 냉장고에 넣는 경우가 많다. 하지만..
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- 가을 제철 간식 '밤'… 맛있는 것 고르는 팁
- [23/10/05 07:30]
- 견과류는 가을철 대표 간식이다. 견과류 중에서도 달달한 밤을 좋아하는 사림이 많은데, 밤에는 혈관 건강에 도움을 주는 성분이 다량 함유돼 있다. 밤의 효능, 맛있는 밤 선택하는 방법 등에 대해 소개한다. ◇심장..
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- 매일 ‘이것’ 한 잔 마시면, 당뇨병 위험 감소
- [23/10/05 06:00]
- 차를 자주 마시면 당뇨병 전 단계 및 당뇨병 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.호주 애들레이드대, 중국 동남대 연구팀이 성인 1923명을 추적 관찰했다. 참여자들 중 436명은 당뇨병 환자, 352명은 당뇨병 전..
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- 밥에 잡곡 많이 섞을수록 좋을까? ‘O가지’ 넘었다간…
- [23/10/05 05:00]
- 잡곡밥은 백미보다 건강에 좋다. 쌀로만 지은 흰밥보다 비타민, 무기질, 식이섬유가 2~3배 이상 많아서다. 그러나 잡곡을 많이 넣을수록 건강 효과가 커지는 건 아니다.너무 많은 종류의 잡곡을 섞어서 밥을 지으면 ..
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- 요즘 10대 소울푸드 '마라탕'… 불량음식으로 불..
- [23/10/04 21:30]
- 마라탕 프랜차이즈 매장 600개가 최근 5년간 식품위생법 위반으로 적발된 건수가 119건에 이르는 것으로 나타났다.국회 보건복지위원회 소속 서영석 의원(더불어민주당, 경기 부천시 정)이 식품의약품안전처로부터 받..
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- 우리 아이 급식엔 고기가 많을까, 콩이 많을까
- [23/10/04 16:50]
- 학교급식을 통해 섭취하는 동물성 단백질(고기, 계란 등)의 양이 식물성 단백질(콩, 두부 등)의 거의 세 배인 것으로 밝혀졌다. 공주대 식품영양학과 김미영 교수팀이 2021넌 6월 21일부터 5일간 전국의 학교 536곳(..
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- 천고마비의 계절… 맛·건강 다 잡은 10월 제철 음식
- [23/10/04 06:30]
- 하늘이 높고 온갖 곡식이 익는 천고마비의 계절, 가을에는 먹거리가 풍부하다. 그만큼 살이 찌기 쉬운 계절이라고도 불리는데, 이럴 때 기름지고 자극적인 음식을 먹기보다는 건강까지 지킬 수 있는 제철음식을 먹어..
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- 인스턴트 식품 즐기고 생활 불규칙하면, '이것'..
- [23/10/04 06:00]
- 우리 몸은 기본적으로 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 '디톡스' 기능을 한다. 하지만 환경 오염과 인스턴트 식품, 과도한 스트레스와 불규칙한 생활습관 등으로 인해 자연스러운 몸의 해독 작용으로만 감당하기에는 한..
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- 오랜만에 껌 씹었는데… 의외로 ‘이런’ 효과까지?
- [23/10/03 19:00]
- 입이 심심할 때나 입안을 개운하게 하고 싶을 때, 혹은 잠을 깨기 위해 껌을 씹는 사람들이 많다. 그런데 껌을 씹을 때는 이 외에도 다양한 건강 효과를 볼 수 있다. 껌 씹기의 의외의 효능, 어떤 게 있을까?◇면역력..
