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- ‘레몬 물’ 마시면 정말 살 빠질까?
- [24/02/16 06:00]
- 레몬 물을 마시면, 체중 감량을 돕고 피부를 깨끗하게 하며 면역력을 높인다는 등의 효능이 알려지며 하나의 웰빙 트렌드로 자리했다. 알려진 대로 건강 개선 효과가 있을까? 미국 건강전문지 ‘헬스(health)’의 전..
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- ‘흰 쌀밥+구운 햄’ 조합만큼은 피해야 하는 이유
- [24/02/16 05:00]
- 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육이 몸에 안 좋다는 것은 누구나 안다. 아예 안 먹고 살 수는 없겠지만, 먹는다면 흰 쌀밥에 구운 햄을 얹어 먹는 건 피하는 게 좋다. 가뜩이나 몸에 해로운 햄을 건강에 더 안 좋은 방식..
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- 닭 가슴살과 두부 중, 다이어트 때 먹어야 할 것은?
- [24/02/16 00:01]
- 흔히 동물성 단백질이 식물성 단백질보다 체중 관리에 효과적이라고 알려져 있는데, 정말 그럴까? 미국 건강전문지 ‘헬스(health)’의 전문가들은 식물성 단백질이 동물성 단백질만큼 체중 관리에 효과적이며 영양 ..
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- 갑자기 찐 살, 다 빼준다는 '이것', 신장 건강엔..
- [24/02/15 23:00]
- 마녀 수프로 체중 감량에 성공했다는 사람이 많다. 마녀 수프는 토마토, 당근, 양배추를 주재료로 하며 부가적으로 고기나 닭 육수 등을 첨가해 조리하는 요리를 말한다. 여러 채소를 잘게 썰어 넣고, 푹 익혀 만들어..
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- 냉장고에 보관하면 오히려 '독' 되는 식품
- [24/02/15 19:35]
- 대다수의 음식은 내부 온도를 약 3~4도로 유지하는 냉장실에 보관했을 때 신선함을 오래 유지한다. 하지만 일부 음식은 냉장 보관했을 때 오히려 독소가 발생하거나, 상하기 쉽다. 어떤 음식을 주의해야 하는지 알아..
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- 식물성 우유엔 '우유'가 없다? 무슨 말인가 봤더..
- [24/02/15 16:53]
- 최근 미국에선 '식물성 우유' 표기에 대한 의견이 엇갈려 발생한 '우유 논쟁'이 화제다.지난 5일(현지시간) 월스트리트저널은 이번 우유 논쟁이 식물성 우유의 인기가 높아진 데에 따른 미국 낙농업계의 반발에서 시..
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- 엔라이즈, '다이어트 식품' 거래액 평균 35% 증..
- [24/02/15 15:07]
- 건강관리 통합 플랫폼 콰트(QUAT)를 운영하는 엔라이즈가 건강·식단관리 상품 거래액이 전월 동기 대비 평균 35% 늘었다고 15일 밝혔다.엔라이즈는 지난 1일부터 14일까지 자사몰 콰트스토어의 구매 데이터를 분석했..
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- 비 오는 날이면 ‘파전’이 당긴다… 역시 호르몬 때문?
- [24/02/15 15:03]
- 비가 오면 파전이나 삼겹살을 떠올리는 사람이 많다. 전이나 고기를 구울 때, 프라이팬에 ‘치직’하며 기름 튀는 소리가 빗소리와 비슷해서 당기는 것이라 많이 알려졌다. 그런데, 이런 음식이 끌리는 데에는 다른 ..
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- ‘낚시 미끼’ 음식점에 판매… 제주 식당 ‘멸치’ 확인..
- [24/02/15 14:29]
- 미끼로 사용되는 멸치를 제주도 음식점에 유통한 업체 대표가 검찰에 송치됐다.식품의약품안전처는 멕시코산 미끼용 냉동 멸치를 식용으로 속여 판매한 수산물 유통업체 대표를 식품위생법 위반 혐의로 검찰에 송치했..
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- ‘이 음료’ 일주일에 두 번만 마셔도 심장에 타격
- [24/02/15 11:30]
- 활동량이 많은 사람도 가당 음료를 1주일에 두 번 이상 마시면 심혈관질환 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대, 캐나다 라발대 공동 연구팀은 성인 10만5148명의 건강데이터를 30년 동안 추적 관찰..
