-
- ‘살 덜 찌는 고기’라 했는데… 생각보다 열량 높은 ‘..
- [24/02/20 05:00]
- 다이어트할 때 고기가 당기면 소고기나 돼지고기 대신 생선을 먹으라는 말이 있다. 생선의 지방 함량이 비교적 낮다는 이유에서인데, 생선도 잘못 먹으면 생각보다 열량이 많으니 주의해야 한다.생선 중에서도 기름기..
-
- MZ세대 유행 '애사비 다이어트'… 실제로 효과있..
- [24/02/19 18:45]
- ‘애사비’는 ‘애플 사이다 비네거(Apple Cider Vinegar)’의 줄임말로, 사과발효식초를 뜻한다. 최근 젊은 층들 사이에서 사과 발효식초를 섭취하는 ‘애사비 다이어트’가 새로운 다이어트 방법으로 각광받고 있다..
-
- '이 사진' 보니 입맛 떨어지세요? 이유 설명해드..
- [24/02/19 17:00]
- 체중 감량을 원하는 사람은 '파란색'을 가까이하는 게 좋다. 파란색이 식욕을 떨어트리는 데 가장 탁월한 색이기 때문이다. 한때 온라인 커뮤니티에선 군침 도는 음식들을 사진 파란색으로 보정하면 식욕이 사라진다..
-
- 변비 때문에 먹은 '이것', 대장 검게 물들인다?..
- [24/02/19 16:26]
- 변비에 좋다고 알려진 알로에를 오랜 기간 먹으면 대장 색이 검게 변하는 것뿐만 아니라, 장기능이 오히려 떨어질 수 있어 주의가 필요하다.◇알로에 속 안트로퀴논... 대장 색 검게 만들고, 장기능 저하해알로에가 ..
-
- 샐러드 먹을 때 ‘이 드레싱’ 뿌리면… 칼로리 폭탄이라..
- [24/02/19 16:09]
- 다이어트를 하면 샐러드를 자주 먹게 된다. 열량 낮은 생채소를 먹으면 살 찌는 것을 막을 수 있고, 비타민과 미네랄도 풍부하기 때문이다. 이때 드레싱을 첨가해 샐러드를 먹을 때가 많은데, 샐러드드레싱은 열량이..
-
- ‘이 과일’ 변비 말고 ‘폐경기 여성 뼈’에도 좋다
- [24/02/19 15:39]
- 변비 증상이 있을 때 이를 완화하려 푸룬(prunes, 건자두)을 먹는 여성이 많다. 뜻밖에도 다른 건강 효과를 더 얻을 수 있다. 매일 푸룬을 먹는 게 폐경기 여성의 뼈 건강에 도움된다는 연구 결과가 최근 발표됐다.폐..
-
- 쌀 씻는데, 물 '이 색'으로 변하면… 당장 버려..
- [24/02/19 15:00]
- 쌀뜨물은 국물에 구수함을 더할 때, 음식 비린내를 제거해야 할 때 등 다방면에 효과적으로 활용된다. 하지만 변질된 쌀을 씻어 만든 쌀뜨물은 건강에 치명적일 수 있다. 찌개나 국을 할 때 물 대신 쌀뜨..
-
- 유명 오트밀 제품 ‘퀘이커’ ‘치리오스’… 살충제 성..
- [24/02/19 14:58]
- 유명 오트밀 제품에서 농약 성분인 ‘클로르메쿼트(Chlormequat)’가 검출됐다.지난 15일(현지시간) CBS 등 외신은 비영리 환경연구단체 ‘the Environmental Working Group(EWG)’이 오트밀 제품에서 살충제 성분을..
-
- 곰팡이 핀 '빵'… 깨끗한 부분만 잘라서 먹어도..
- [24/02/19 13:36]
- 빵을 오래 보관하다 보면, 생각지도 못한 새 곰팡이가 피어 있는 경우가 있다. 이때 빵 전체를 버리기 아까워 곰팡이 핀 부분만 떼어내고 먹으면 안 될까 고민하는 경우가 있는데, 그래도 건강에 문제가 없을까?실제..
-
- 밀키스 제로… 딸기&바나나 맛 출시
- [24/02/19 10:13]
- 롯데칠성음료가 '밀키스 제로'에 과일향을 함유한 '밀키스 제로 딸기&바나나'를 출시한다고 19일 밝혔다.'밀키스 제로 딸기&바나나'는 개발 단계부터 소비자 선호도 조사를 바탕으로 제품의 컨셉과 맛이 선정..
