-
- 자기 전 배고픈 사람 주목… 배부르게 '꿀잠' 잘..
- [24/04/24 21:00]
- 자야 할 시간은 다가오는데, 눈치 없이 ‘꼬르륵’ 배꼽시계가 울릴 때가 있다. 간단하게 배를 채우고 싶지만, 과자나 라면 등을 먹으면 소화가 잘 안돼 잠을 설칠까 걱정된다. 이럴 때 간단히 배를 채우면서도 숙면..
-
- 비오는 날, 커피 ‘이렇게’ 마시면 풍미 더 좋아
- [24/04/24 20:30]
- 비가 오는 날에는 유독 허리가 쑤시거나 기분이 울적해진다. 반대로 비 냄새로 인해 심신 안정이 되기도 하는데, 비와 생활건강에 대해 알아본다.◇높아진 압력으로 통증 발생비 오는 날에는 유독 무릎이나 허리가 뻐..
-
- 새우 먹을 때 머리·꼬리 안 먹는다면… ‘이 영양소’ ..
- [24/04/24 16:32]
- 새우를 먹을 때 많은 사람은 머리와 꼬리 부분을 먹지 않는다. 식감도 딱딱하고, 버리는 부위로 여겨지기 때문이다. 그런데, 새우의 머리와 꼬리 부분에는 몸에 좋은 영양소가 풍부하다.◇혈관 건강, 눈 건강에 도움..
-
- 물 대신 보리차 끓여 마시는 사람들 주목… 건강에는 문..
- [24/04/24 16:18]
- 가정집에서 보리차를 끓여 식수로 이용하는 모습은 어디서나 흔히 볼 수 있다. 이외에도 다른 여러 가지 종류의 차들을 식수처럼 마시는 사람이 많다. 과연 차를 식수 대신 마셔도 건강에는 아무런 문제가 없을까?◇..
-
- 美서 없어서 못 사는 K-푸드 '이것', 섭취 시 주..
- [24/04/24 15:41]
- 삼양식품의 '까르보불닭볶음면'이 미국에서 연일 화제다. 미국 뉴욕타임스는 지난 19일(현지시간) '까르보불닭볶음면을 손에 넣을 수 있도록 행운을 빈다'라는 제목의 기사를 통해 그 열풍을 소개했다. 까르보불닭볶..
-
- 젊어지고 싶어 ‘수혈’까지 받았던 억만장자, 노화 막으..
- [24/04/24 15:22]
- ‘회춘 실험’으로 유명한 40대 억만장자 브라이언 존슨(46)이 매일 초콜릿을 먹는다고 밝혔다.지난 19일(현지시간) 유튜브 채널 ‘Bryan Johnson’에는 ‘매일 초콜릿을 먹어야 하는 이유(Why You Should Eat Choco..
-
- 해마다 줄어드는 '콜라겐'과 외부 섭취 필요한 ..
- [24/04/24 09:52]
- 뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀', '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 저분자콜라겐펩타이드는 2중 피부 개선 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐 원료다. 기능..
-
- 장 건강·피부면역 한 번에… '지큐랩 장건강 포스트..
- [24/04/24 09:45]
- 일동제약 '지큐랩 장건강 포스트 솔루션'은 틴달화 공정을 통해 얻은 4000% 농축 원료 '지큐랩 포스트바이오틱스 RHT 3201'로 만든 제품이다. 유산균이 대사한 핵심 성분인 포스트바이오틱스는 위산, 담즙산에 영향을..
-
- 변비 고민, 효과 빠른 '포스트바이오틱스'로 해..
- [24/04/24 09:42]
- 바쁜 일상과 불규칙한 생활패턴, 부족한 운동량, 자극적인 식습관, 스트레스 등은 현대인들의 장 건강을 위협한다. 변비는 이미 만성질환이 된 지 오래며, 최근에는 과민성 대장증후군을 비롯한 염증성 장질환 환자도..
-
- 팔은 괜찮은데 엉덩이·허벅지 퉁퉁… ‘이것’ 과다 섭..
- [24/04/24 05:00]
- 다이어트할 땐 보통 고칼로리 음식, 지방, 당분을 피한다. 소금, 즉 나트륨을 덜 먹는 사람은 드물다. 그러나 하체 비만인 사람은 나트륨 과다 섭취로 인한 부종이 심할 때가 많다. 다이어트 효과를 제대로 보려면 나..
