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음주 잦은 사람, 반찬으로 ‘이것’ 자주 먹어야

[24/02/29 11:30]

연꽃 뿌리인 연근은 오래전부터 약으로 쓰일 만큼 효능이 다양한 식재료다. 특히 술을 자주 마시거나 변비로 고생 중이라면 연근을 자주 먹는 게 좋다. 연근 효능에 대해 알아본다.◇위 기능 촉진시키는 뮤신 풍부해..
요즘 뜨는 '대서양식 식단' 아세요? 뱃살 감소에..

[24/02/29 07:30]

최근 지중해식 식단에 이어 '대서양식 식단'이 각광받고 있다. 대서양식 식단이란 해산물을 위주로 하며 채소, 과일 등을 곁들인 건강 식단이다. 특히 대사증후군 완화에 도움이 된다고 알려졌다. 대사증후군은 고혈..
따뜻한 밥과 환상의 콤비 '이 반찬'… 많이 먹으..

[24/02/29 07:15]

쌀밥을 크게 한술 떠 젓갈을 얹어 먹다 보면 어느새 빈 그릇을 마주하게 된다. 그만큼 젓갈은 '밥도둑'으로 통한다. 그런데 입맛이 없을 때 젓갈을 한두 번 먹는 건 괜찮지만, 자주 섭취하면 건강에 악영향을 미칠 수..
콜레스테롤 수치 높은 사람, ‘커피’ 조심해서 마셔야 ..

[24/02/29 05:00]

건강검진을 했더니 총 콜레스테롤 수치가 높아 고콜레스테롤혈증 진단을 받은 사람들이 많다. 뜻밖에도 매일 마신 커피가 영향을 미쳤을 수 있다. 건강에 좋은 성분이 많이 들어 있는 커피지만, 콜레스테롤 수치를 높..
요즘 다이어터들이 그릭요거트에 넣어 먹는 ‘알룰로스’..

[24/02/28 22:00]

다이어트를 하는 사람들은 그릭요거트에 ‘알룰로스’를 넣어 먹곤 한다. 일종의 ‘대체당’이다. 올리고당처럼 익숙하게 생겼지만 아스파탐 같은 대체당보다는 생소한데, 부작용은 없는 걸까?알룰로스는 건포도, 밀..
물에 ‘이것’ 타 마시면… 노화 예방 효과 톡톡

[24/02/28 13:45]

카카오닙스는 초콜릿의 원료인 카카오 콩을 발효‧건조시킨 뒤 잘게 부순 것을 말한다. 세계 3대 항산화 식품으로 꼽히는 만큼 여러 건강 효과가 있는데, 대표적으로 어떤 효능이 있을까?카카오닙스는 대표적인..
'FDA GRAS' 세계 최다 등재 쾌거 쎌바이오텍 듀..

[24/02/28 09:56]

"FDA GRAS 세계 최다 등재는 한국산 유산균에 대한 자부심으로 29년간 이어온 연구·개발이 맺은 결실입니다."지난 22일 오전 방문한 김포 쎌바이오텍 공장 발효동은 구수한 향으로 가득 차 있었다. 발효기가 연신 뜨..
유산균 잘못 먹으면 득보다 '실(失)' 많아… &#..

[24/02/28 09:52]

한국건강기능식품협회에 따르면 지난해 가장 많은 구매 건수를 기록한 건강기능식품은 '프로바이오틱스'였다. 소비자들의 수요가 급증하면서 다양한 유산균 제품 또한 봇물처럼 쏟아지고 있다. 문제는 시중에 판매되..
뉴트리, 에버콜라겐 특별 할인 이벤트

[24/02/28 09:44]

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀' '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 특별 할인 이벤트를 진행한다. 에버콜라겐의 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드는 국내 최초 식품의약품안전처로부터 피부 개선 2중 기능성을 ..
해마다 노화 고민인데… 콜라겐으로 피부 탄력 높여볼까

[24/02/28 09:43]

날씨가 따뜻해지는 봄을 맞아 외부 활동이 늘면서 '뷰티'에 대한 관심도 높아지고 있다. 이럴 때일수록 처지는 피부를 보며 고민에 빠지는 사람이 많다. 나이 들어 보이는 외모는 대부분 피부 처짐이 원인이다. 해결..

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