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- 퉁퉁 부은 얼굴… 어젯밤에 먹은 ‘이 음식’ 때문일 수..
- [24/05/16 09:00]
- 아침에 일어나서 거울을 봤을 때, 부은 얼굴에 깜짝 놀랄 때가 있다. 얼굴 부기와 함께 몸이 무겁게 느껴지기도 한다. 부기의 원인은 어젯밤에 먹은 특정 식품과 잘못된 수면 습관 때문일 수 있다. 대표적인 부기 원..
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- 회 맛있지만… ‘이런 물고기’ 먹었다간 기생충 감염돼..
- [24/05/15 23:00]
- 생선회는 널리 사랑받는 음식이다. 대부분은 식당에서 사 먹지만, 가끔 낚시로 잡은 민물고기를 직접 회 떠 먹는 사람들이 있다. 간흡충에 감염될 위험이 있으니 자제해야 한다.간흡충은 기생충의 일종으로, 쓸개즙이..
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- '이 음식' 먹으면 기분 UP… 행복 호르몬 높이는..
- [24/05/15 19:00]
- 기분이 좋지 않을 때 단 음식을 찾는 사람들이 있다. 하지만 당 함량이 높은 음식을 먹으면 혈당 수치가 급격히 상승하고, 이후엔 이 수치가 확 떨어지면서 오히려 피곤함과 무기력함을 느끼게 된다. 미국 노스캐롤라..
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- 안 짠데… 의외로 나트륨 함량 높은 음식 4
- [24/05/15 12:00]
- 과도한 나트륨 섭취는 몸에 독이 된다. 실제로 식품의약품안전처에 따르면 나트륨을 필요 이상 섭취할 경우 뇌졸중, 고혈압, 위장병, 골다공증 등을 일으킬 수 있다. 세계보건기구(WHO)는 하루 나트륨 섭취량을 2000..
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- 카페 음료 안에 ‘찢긴 비닐’ 조각이… 이물 신고 어떻..
- [24/05/15 11:00]
- 한 프랜차이즈 카페의 과일 음료에서 다량의 비닐 조각이 나와 소비자들의 공분을 사고 있다.14일 SBS 보도에 따르면 세종시에 거주하는 A씨 부부는 5살 아들이 마시고 있던 프랜차이즈 카페 감귤 주스 안에서 여러 ..
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- 캠핑용 고기, 스티로폼 박스에 싸 간다면… 아이스팩 ○..
- [24/05/15 09:00]
- 봄기운이 완연해지면서, 캠핑, 차박 등 나들이를 하는 사람이 늘었다. 이때 신선육이나 햄, 소시지류 등 식육 가공품 등을 들고 간다면 10도 이하에 보관하는 게 안전하다.식약처의 식중독 통계를 확인하면 최근 3년..
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- 잦은 변비로 고생한다면… 쫄깃한 ‘이 음식’ 먹어야
- [24/05/14 14:59]
- 평소 먹는 음식만 신경 써도 건강에 도움이 된다. 특히 변비나 체내 염증으로 고생 중이라면 연근 반찬을 자주 먹는 게 좋다. 연꽃 뿌리인 연근은 오래전부터 약으로 쓰일 만큼 효능이 다양한 식재료다. 연근의 효능..
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- 부처님 오신 날 맞이… 다이어트에 좋은 대표 '사찰..
- [24/05/14 11:37]
- 오는 15일은 부처님 오신 날이다. 이날 불교에서는 종교적인 의미를 토대로 특별한 음식을 준비한다. 불교 음식은 일반적으로 채식으로 구성되는데 '사찰 음식'이라고 불리기도 한다. 사찰 음식은 다이어트에 효과적..
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- 고물가에 다시 '뷔페'가 뜬다… '이것'..
- [24/05/14 08:30]
- 외식 물가가 고공행진 하면서, 반대급부로 '가성비'(가격 대비 성능)가 큰 무한리필, 뷔페 등의 인기가 다시 오르고 있다. 음식을 고를 때, 먹는 순서만 신경 써도 가성비는 물론, 건강까지 챙길 수 있다.◇한 달 새..
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- 올리브유 가격 30% 급등… 참기름·들기름으로 대체해도..
- [24/05/14 08:00]
- 올리브유 가격이 평균 30% 급증했다. 올리브유는 지중해식단에서 빠질 수 없는 식재료로 건강에 좋다고 알려져 있다. 흔히 쓰는 참기름과 들기름으로 대체할 순 없을까?◇폭염이 원인… 스페인산 올리브유 가격 급등..
