당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

“이래서 말랐나?” 이청아, ‘이 음식’ 먹는 모습 인증..

[25/02/23 19:05]

배우 이청아(40)가 건강한 식단을 공유했다.지난 19일 이청아는 자신의 SNS에 별다른 멘트 없이 근황 사진을 올렸다. 사진 중에는 녹색 채소와 사과, 낫또가 들어간 샐러드 사진도 포함됐다. 이청아는 과거 키 166cm..
두부, 튀기려니 수분이 너무 많다… 빨리 제거하려면? [..

[25/02/23 12:03]

고소하고 담백한 두부는 어떻게 조리해도 맛있다. 다만 부치거나, 튀길 땐 시간이 걸린다. 두부 속 '수분' 때문이다. 수분 제거 없이 그대로 조리하면 기름이 튀거나, 두부가 부서져 버린다. 수분을 빨리 뺄 방법이 ..
‘커피 한 잔’ 마시면, 몸속 수분에 일어나는 변화

[25/02/23 11:04]

커피는 이뇨 작용을 하는 카페인이 든 것으로 유명하다. 마신 양의 1.5배에 달하는 수분을 배출해, 한 잔만 마셔도 체내 수분이 부족해진다는 말이 있다. 사실일까? 커피 속 카페인은 다음과 같은 기전으로 이뇨 작용..
장수하고 싶으면 ‘이 간식’ 먹어라… 맛있고 다이어트..

[25/02/22 17:03]

영국의 한 라이프 스타일 작가가 장수에 도움이 되는 디저트 레시피를 소개했다. 지난 18일(현지시각) 더 미러에 따르면, 치아시드를 활용해 만든 푸딩이 장수에 도움이 될 수 있다. 영국의 라이프스타일 작가 앤드류..
“톱모델은 다르군”… 장윤주 아침부터 ‘이 음식’, 다..

[25/02/22 14:05]

모델 겸 배우 장윤주(44)가 건강한 아침 식사를 하는 모습을 보였다.지난 17일 장윤주는 자신의 SNS에 식단 사진을 올렸다. 사진에는 달걀 프라이가 놓여진 접시와 딸기, 블루베리 위에 요거트가 뿌려진 그릇이 담겼..
“50kg대 유지 비결, 이거였어?” 신애라, ‘이 음식’에..

[25/02/22 13:03]

배우 신애라(55)가 최근 빠져 있는 음식 두 가지를 공개했다. 지난 15일 신애라는 자신의 인스타그램 스토리에 “요즘 빠져있는 음식”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 올리브오일과 피타..
간식의 왝 더 독… “식사보다 좋아요” [푸드 트렌드]

[25/02/22 12:05]

더 이상 '간식'은 단순히 '식사 중간 허기질 때 간단히 챙겨 먹는 음식'이 아니다. 간식 자체가 문화가 됐다. 식사보다도 간식을 우선하는 사람이 생겼다. 소셜미디어에 바이러스처럼 퍼지는 '간식 트렌드'도 생겼다..
양배추 먹고 ‘이 증상’ 나타나면… 갑상선 안 좋은 것..

[25/02/22 11:00]

양배추는 열량도 낮고 섬유질이 풍부한 십자화과 채소다. 그러나 평소 소화불량이 잦은 사람은 양배추 섭취에 주의해야 한다.◇소화불량 악화시켜양배추는 위 점막을 보호하는 효과가 있어 위염 완화에 도움이 되지만..
‘11kg 감량’ 오정연, ‘이 음식’에 푹 빠졌다… 알고..

[25/02/21 20:12]

아나운서 출신 방송인 오정연(41)이 최근 곱창에 빠진 근황을 공개했다.지난 20일 오정연은 자신의 인스타그램 스토리에 “또곱”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 곱창을 먹고 있는..
“열량 보고 깜짝” 한혜진, 외국서도 ‘이 음식’ 꾹 참..

[25/02/21 19:12]

배우 한혜진(41)이 햄버거를 먹으면서 열량 걱정을 했다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘한혜진’에는 ‘세계 최북단 나라에서 극한의 추위를 뚫고 살아남은 한혜진 | 아이슬란드, 레이니스 파라, 스코가포스, 오로라 투어..

이전 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 다음 [274/1394]