-
- "슬림 몸매 비결, 이거였어?"… 윤승아, 아침에 먹는 식..
- [24/11/04 15:36]
- 배우 윤승아(41)가 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘승아로운’에 ‘24시간도 모자란, 꽉 찬 우리 가족 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 아침 일상을 공개했다. 아침..
-
- 지예은, '이 음식' 때문에 다이어트 포기… 하루..
- [24/11/04 14:11]
- 배우 지예은(30)이 하루에 티라미수를 하나씩 먹고 있다고 밝혔다.지난 3일 방송된 SBS 예능 프로그램 '런닝맨'에서 지예은은 양세찬과 함께 벌칙으로 '밤 티라미수 만들고 먹여주기'를 했다. 이 미션에 당첨되자 지..
-
- 일산백병원 진료 후, 어느 식당 가면 좋을까? [병원 맛집..
- [24/11/04 07:03]
- 좋은 진료를 받기 위해 오랜 시간 기다려, 먼 길 마다 않고 찾아간 병원. 규모에 따라 다르지만 접수부터 진료까지 길게는 몇 시간이 소요되기도 합니다. 공복에 해야 하는 검사라도 잡혀있으면, 진료를 모두 마치고..
-
- 아이에게 아침식사로 ‘이것’ 주면 안 돼요… 암·염증..
- [24/11/04 06:03]
- 아침식사는 자는 동안 소모된 에너지를 보충하고 신진대사를 활성화해 하루의 활기찬 시작을 돕는다. 특히 성장기 아이들의 경우 균형 잡힌 아침 식사가 신체 발달 및 면역력 강화에 큰 영향을 미쳐 더욱 중요하다. ..
-
- 월경 주기 불규칙하거나 멈췄을 때 ‘이렇게’ 드세요
- [24/11/03 20:09]
- ‘케토 식단’을 섭취해 혈중 케톤 수치를 높이면 불규칙한 생리 주기 및 무월경을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.케토 식단은 탄수화물 섭취량은 줄이고 지방 섭취를 늘리는 ‘저탄고지 식단’을 말하며 케토..
-
- “서양인은 빨리 늙는다?” 편견 깨부순 할리우드 동안 ..
- [24/11/03 14:06]
- 흔히 서양인이 동양인보다 노화가 빠르다고 한다. 그런데, 이런 고정관념을 깨고 동안 미모를 자랑하는 할리우드 여배우들이 있다. 앤 해서웨이, 아만다 사이프리드, 릴리 콜린스, 엠마 왓슨, 셀레나 고메즈가 대표적..
-
- 뜨끈한 국물 당기는 계절… ‘이런 사람’은 주의해야
- [24/11/03 12:04]
- 추운 날에는 뜨끈한 국물 요리가 당기기 마련이다. 뜨끈한 국물은 몸을 녹이는 데 좋지만 건강을 해칠 수도 있어 주의해야 한다. ◇높은 나트륨 함량, 위 건강에 해로워 국물 요리는 메뉴 특성상 나트륨 함량이..
-
- 언 몸 녹이는 茶, ‘이렇게’ 따라야 더 맛있다 [주방 속..
- [24/11/03 11:07]
- 살을 에는 시린 바람이 불어오면, 따뜻한 차 한 잔이 떠오른다. 한 모금을 꿀꺽 목구멍으로 넘기면, 식도를 중심으로 따뜻함이 온몸으로 번지면서 금세 코에서 나오는 공기로 주변도 후끈해진다. 건강에도 좋다. 심신..
-
- 담백한 맛에 먹는 건데… 그릭요거트 달게 먹으려 ‘이..
- [24/11/03 08:09]
- 다이어트 중인데 단맛이 당길 때가 있다. 그릭요거트에 넣어 먹는 꿀조차 부담돼, 대체 당을 넣곤 한다. 바로 알룰로스다. 실제로 유튜브에 ‘그릭요거트 맛있게 먹는 법’을 검색하면 그릭요거트에 알룰로스와 과일..
-
- “확실히 살 안찐다” 이영자, 3개월째 마시고 있는 ‘음..
- [24/11/02 13:06]
- 방송인 이영자(56)가 자신만의 디톡스 음료를 공개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘이영자 TV’에는 ‘돌아온 전설의 소떡소떡! 손쉽게 집에서 즐기는 이영자표 특별 간식’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에..
