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심혈관 안 막히게 하려면… 고기와 콩, ‘이 비율’로 섭..

[24/12/03 20:29]

고기는 훌륭한 단백질 공급원이다. 그러나 콩 같은 식물성 단백질 급원보다 지방이 많은 게 단점이다. 지나치게 먹으면 혈관 건강이 나빠진다고 알려졌다. 고기는 적당히만 즐기고, 콩을 통해 단백질을 섭취하는 게 ..
‘51kg’ 이시영, 식단에 ‘이 음식’ 챙기던데… 다이어..

[24/12/03 16:58]

배우 이시영(42)이 근황으로 자신이 챙겨 먹는 식단 사진을 공개했다. 지난 2일 이시영은 자신의 인스타그램에 “선물 같은 행복한 주말”이라며 “젤 큰 선물은ㅎㅎ 들이닥친 그녀들”이라는 멘트와 함께 여러 장의..
“주말에 ‘이 음식’ 먹었더니 살쪄” 제이제이… 최대..

[24/12/03 15:56]

운동 유튜버 제이제이(39)가 솥밥을 먹고 살이 쪘다고 밝혔다.지난 2일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “주말에 솥밥을 너무 많이 먹어서 약간 올라온 눈바디와 몸무게”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공..
"살찐 이유 이거였나?" 류현진, 식후 '이 간식'..

[24/12/03 14:31]

야구선수 류현진(37)이 식후 다량의 디저트를 먹는 모습을 공개했다. 지난 30일 방송된 KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2'에는 류현진과 그의 가족이 출연해 일상을 공개했다. 방송에서 류현진은 자신의 식사 메뉴를 ..
수지, 텐션 올릴 때 '이 음료' 마신다는데? ..

[24/12/03 13:54]

가수 겸 배우 수지(30)가 텐션 올릴 때 사용하는 자신만의 방법을 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '수지는 수지다. 배셀린 렛츠고! ‘느좋 결정체’ 수지의 #잡학사전'이라는 제목의 영..
“99개 먹었다” 설현이 푹 빠진 ‘이 간식’… 조금만 ..

[24/12/03 10:30]

가수 겸 배우 설현(29)이 붕어빵을 좋아한다고 밝혔다.지난 2일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘붕어빵 좋아해요? 사 드세요. 진짜 웃긴 김설현 엄태구 화법 #조명가게 | ELLE KOREA’라는 제목의 영상이 올라왔..
영양 전문가가 밝혔다… 전자레인지에 데우면 ‘독’ 되..

[24/12/03 06:03]

튀르키예의 영양 전문가가 전자레인지에 돌려 먹는 걸 권장하지 않는 음식 3가지를 뽑았다. 지난 11월 30일 미국 매체 뉴욕 포스트에 따르면 튀르키예의 영양 전문가 하리니 발라는 자신의 틱톡 채널에서 ‘전자레인..
나폴리 맛피아, 김치 없어도 되지만 '이 음식'은..

[24/12/02 16:47]

흑백요리사에 '나폴리 맛피아'로 출연해 우승한 셰프 권성준(29)이 김치 대신 아메리카노를 선택했다.지난 11월 28일 유튜브 채널 '이태리 파브리 Italy Fabri'에는 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’에..
'군살 제로' 모델 강승현… '아침 메뉴'..

[24/12/02 16:19]

모델 겸 배우 강승현(37)이 건강한 아침 식사로 땅콩버터와 사과, 브로콜리를 먹는 모습을 공개했다.지난 11월 30일 강승현은 자신의 인스타그램 스토리에 아침 식단을 게재했다. 그릇에는 잘 씻은 사과와 땅콩버터가..
'청룡 여우주연상' 김고은 최애 '이 음식&#..

[24/12/02 14:03]

제45회 청룡영화상에서 여우주연상을 받은 배우 김고은(33)이 먹는 것을 좋아한다며 미트 소스 스파게티를 특히 잘 먹는다고 밝혔다.지난 29일 유튜브 채널 '엘르 코리아_ELLE KOREA'에는 '찐친한테 굳이 이모지를....

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