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- 커피만 마시면 화장실 달려가는 이유… “장 건강해지는..
- [25/04/08 05:30]
- 커피를 섭취하면 장 건강을 돕는 유익균이 최대 여덟 배까지 증식한다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 트렌토대 생물학 및 컴퓨터 생명과학과 니콜라 세가타 교수팀은 미국과 영국에 거주하는 18~66세 성인 2만2867명..
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- 요즘 여기저기서 많이 쓰이는 라이스 페이퍼, ‘이렇게’..
- [25/04/07 19:15]
- 월남쌈, 만두, 떡볶이, 치킨 등 라이스 페이퍼를 활용한 다이어트 요리가 사회관계망서비스(SNS)에 활발히 공유되고 있다. 이런 레시피를 적절히 활용해 식단을 개선하면 체중 감량에 도움이 될 수 있다. 하지만 라이..
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- “촬영 중, ‘이 음식’으로 관리”… 엄정화, 차 안에서..
- [25/04/07 15:20]
- 가수 겸 배우 엄정화(55)가 촬영 중 차 안에서 먹는 음식을 소개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘배우 엄정화는 차에서 뭘 하고 지낼까? 찐.템.대.공.개’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상..
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- “‘이 고기’ 기름, 채소보다 몸에 좋다”… 세계에서 ..
- [25/04/07 13:37]
- 채소는 무조건 고기보다 몸에 좋을 것이라는 통념이 있다. 그런데 ‘돼지고기 기름’이 수많은 채소들을 물리치고 세계에서 가장 건강한 음식 8위에 올라 화제다. 지난 6일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르..
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- 문소리 “30년 즐긴 ‘이것’, 신동엽 덕분에 단 번에 끊..
- [25/04/07 00:03]
- 배우 문소리(50)가 30년 동안 마신 술을 끊었다고 밝혔다.지난 2일 서울 중구 앰배서더 서울 풀만 호텔에서 넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’의 종영 인터뷰가 진행됐다. 여러 매체는 문소리와의 인터뷰를 공개하면..
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- "아는 사람만 안다"… 항산화 효과 '녹차 8배'라..
- [25/04/06 17:03]
- 미국의 한 의사가 항산화 효과가 매우 뛰어나지만 사람들에게 다소 생소한 '돌외잎차'를 소개했다. 지난 3일 뉴욕포스트 보도에 따르면 '기적의 풀' '남부 인삼’ 등으로도 불리는 '돌외잎'으로 만든 차는 다양한 건..
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- 카페에서 파는 라테·카푸치노, 쓰는 우유 다르다 [주방..
- [25/04/06 16:04]
- 집에서 카푸치노를 만들어 마시면, 카페에서 먹던 '그 맛'이 잘 나지 않는다. 원두도 중요하지만, 이런 유음료는 어떤 '우유'를 썼는지가 매우 중요하다. 두 가지만 바꿔도 더 맛있는 카푸치노를 마실 수 있다.가장 ..
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- ‘아프리카 식단’ 2주만 먹어도 몸속 염증 확 줄어… 어..
- [25/04/06 12:03]
- 평소 먹는 식단이 2주 만에 체내 염증 수치에 변화를 가져다줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 랏바우트대 연구팀은 서구식 식단과 아프리카 식단이 체내 염증에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를..
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- 냉장고에서 ‘이것’만 없애도 살 빠진다
- [25/04/06 05:04]
- 냉장고에 항상 채워두는 몇몇 식품들이 생각보다 총 섭취 열량을 높이는 주범일 수 있다. 무엇일까?◇가향 요거트요거트에 인위적인 향을 첨가한 가향 요거트는 설탕 함량이 높아 주의해야 한다. 가향 요거트 한 컵에..
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- 아침에 주로 먹는 시리얼·요거트, 그동안 건강 망쳤을 ..
- [25/04/05 23:02]
- 건강을 위해 챙겨 먹은 요거트와 시리얼 조합 아침 식사가 사실은 건강을 망치고 있었을 수도 있다. 어떤 요거트와 시리얼은 '초가공식품'일 수 있기 때문이다. 같은 제품이라도 들어간 성분에 따라 다를 수 있는데,..
