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- 내일 아침 빵으로 때우려면… 혈당 덜 오르게 ‘이렇게’..
- [25/04/28 22:30]
- 입맛이 없고 바쁜 아침, 빵으로 간단하게 끼니를 해결하는 경우가 있다. 하지만 일반적인 빵은 정제 탄수화물이라 혈당지수가 높다. 혈당이 걱정된다면 호밀빵을 먹어보자.◇호밀·통밀식빵에 채소 곁들이기빵은 섭취..
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- ‘52세’ 고소영, 건강 위해 먹는 샐러드 공개… 곁들인..
- [25/04/28 12:30]
- 배우 고소영(52)이 건강에 좋은 샐러드를 먹었다.지난 27일 고소영은 자신의 인스타그램 계정에 별다른 멘트 없이 샐러드 사진을 게재했다. 샐러드에는 루콜라, 리코타 치즈, 딸기 등이 들어있었다. 고소영은 50대의..
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- "피부 탱탱한 이유 '이거'였어?"… 문소리, 커피..
- [25/04/28 10:42]
- 배우 문소리(50)가 커피 대신 자주 마시는 음료를 소개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘폭싹 속았수다 양관식이 사랑한 오애순 그 잡채. 유채꽃내음이 지독한 문소리의 #네이름택 | ELLE KOREA’라..
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- “평소 ‘이 음료’ 안 마신다, 부작용 심해”… 한가인..
- [25/04/28 06:30]
- 배우 한가인(43)이 평소 커피를 마시지 않는다며 그 이유를 밝혔다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘여배우 한가인이 각 잡고 아이돌 메이크업하면 벌어지는 일(얼굴은 에스파, 춤은...?)’이라는..
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- 회에 ‘이것’ 곁들이면… 소화 잘 되고, 기억력에도 좋..
- [25/04/27 20:03]
- 생선회는 맛이 좋을 뿐 아니라 고단백, 저지방, 저칼로리 식품으로 남녀노소 모두에게 인기가 많다. 특히 생선에 풍부한 비타민 E는 노화 방지에도 효과적이다. 생선회로 주로 섭취하는 세 가지 생선의 효능과 함께 ..
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- 와인 마시고 심장 ‘덜컹’… 심장병 의심 신호?
- [25/04/27 19:03]
- 심장이 갑자기 덜컥 내려앉는 듯하거나 빨리 뛰는 ‘부정맥’ 증상이 나타날 때가 있다. 걱정하긴 이르다. 평소 건강하다면, 심장에 이상이 있다기보다는 그날 먹고 마신 것이 문제일 가능성이 크다.와인을 마신 후 ..
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- ‘건강식’ 아녔어? 닭고기, 위암에 사망 위험까지 높인..
- [25/04/27 08:04]
- 가금류(주로 닭고기·오리고기)를 자주 많이 섭취하면 위장암 발병률과 조기 사망 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 과거 기존 연구들에 따르면, 적색육(소고기·돼지고기·양고기)보다 가금류가 더 건강한 단백..
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- “슬슬 나오던데”… 먹고 남은 수박, ‘이렇게’ 보관하..
- [25/04/27 07:02]
- 수박이 출하되고 있다. 한 번에 다 먹기 힘든 수박은 보관법에 따라 신선도가 달라진다. 수박 식중독 원인과 함께 올바른 수박 보관법을 알아본다.◇수분과 당 많아 세균 번식하기 좋아먹다 남은 수박의 단면에 랩을..
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- 고현정, “‘이 음식’ 먹으니 행복”… 살은 확 찌운다..
- [25/04/26 22:03]
- 배우 고현정(54)이 자신을 ‘탄순이’라고 지칭하며 빵을 먹고 있는 근황을 공개했다.지난 19일 고현정은 자신의 인스타그램 스토리에 “탄순이 행복”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에..
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- 병맥주 vs 캔맥주… 실제로 더 맛있는 것은 ‘이것’
- [25/04/26 20:04]
- 맥주만큼 '맞춤형' 용기를 제공하는 음료가 또 있을까. 회식 자리에서는 '병', 집에서 혼자 마실 땐 '캔' 그리고 여러 명이 펜션에 놀러 갔을 땐 '페트병'에 담긴 맥주를 찾는다. 소규모 모임으로 호프집을 찾았을 땐..
