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- “아침에 절대 먹지 마세요”… 전문의가 경고한 음식 ‘..
- [25/08/11 14:32]
- ‘다이어트 대가’로 불릴 만큼 비만 분야에서 오랜 진료를 이어온 가정의학과 전문의이자 고대 의대 외래교수를 역임했던 이진복 원장이 아침 식단의 중요성을 강조했다.최근 건강 전문 유튜브 채널 ‘건강의 신’에..
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- 알레르기 약에 '이 성분' 있다면… 과일 주스 피..
- [25/08/10 16:00]
- 여름 감기, 알레르기 증상으로 약국을 찾았다면 먼저 성분을 확인하자. '펙소페나딘'이 들어있다면 자몽·오렌지·사과 주스 등 과일 주스와 함께 섭취하는 걸 피하는 게 좋다.펙소페나딘은 알레르기 비염, 두드러기..
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- 치아·잇몸에 ‘좋은 음료’ vs ‘안 좋은 음료’
- [25/08/10 15:00]
- 우유 등 유제품과 생과일 주스를 많이 섭취할수록 잇몸 출혈과 치아 손실 위험이 낮아지는 것으로 나타났다.헝가리 데브레첸대 연구팀은 음료 소비 패턴이 구강 건강에 미치는 영향을 확인하고자 연구를 진행했다. 헝..
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- ‘이것’ 빼고 만든 수박 주스… 영양소 손해
- [25/08/10 12:02]
- 날이 더워지며 카페에서 수박 주스를 찾는 사람이 많다. 대부분 수박 주스는 수박씨를 제거한 다음 과육만 갈아 만든다. 그러나 수박씨를 버리는 건 영양소를 버리는 것과 같다. 집에서 수박을 먹을 때는 버리지 말고..
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- ‘이 견과류’ 몸에 좋지만… 많이 먹으면 탈모 위험
- [25/08/09 21:00]
- 견과류는 단백질과 건강한 지방이 풍부해 건강한 간식으로 꼽힌다. 하지만 건강에 좋다고 지나치게 먹으면 안 된다. 특히 브라질너트는 셀레늄 함량이 높아, 과다 섭취는 탈모를 유발할 수 있어 주의가 필요하다.◇암..
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- 옻닭으로 몸보신 하려다… ‘이것’ 앓을 수도
- [25/08/09 10:07]
- 복날을 맞아 보양식으로 백숙을 먹은 뒤 갑작스러운 발진과 가려움증을 호소하는 사람들이 있다. 이는 백숙에 '옻'이 들어간 '옻닭' 때문일 가능성이 크다. 체질에 따라 ‘전신성 접촉피부염’을 유발할 수도 있어 주..
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- 반찬 없이 간편하게 기력보충! ‘통단호박밥’ [밀당365..
- [25/08/08 08:40]
- 밀당365가 전설의 카페 ‘백마 화사랑’ 안주인으로 40여 년 넘게 요리한 박상미 푸드아티스트의 레시피를 소개합니다. 제철과 재료의 본질을 살려 건강하고 맛있는 음식을 만드는 그의 요리 방식은 혈당 관리, 저속..
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- 복날에 ‘닭’ 대신 ‘이 음식’ 뜬다… 다이어트에도 좋..
- [25/08/08 05:00]
- 이번 주 토요일은 삼복 중에서도 ‘말복’이다. 삼복은 더위가 가장 심한 여름 시기를 말한다. 체력을 보충하고, 무더위를 극복하기 위해 삼계탕과 같은 보양식을 섭취하는 날이다.하지만, 최근 복날 보양식으로 삼계..
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- 이진욱, 무조건 ‘이 음료’ 구비해 놓고 마셔… “그래..
- [25/08/07 19:30]
- 배우 이진욱(43)이 평소 불면증 예방을 위해 디카페인 커피를 구비해두고 즐셔 마신다고 밝혔다.지난 2일 이진욱은 유튜브 채널 ‘유연석의 주말연석극’에 출연해 ‘디카페인 아이스 라테’를 좋아한다고 전했다. 그..
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- ‘20kg 감량’ 날씬해진 강소라, 참다가 4년 만에 ‘이 ..
- [25/08/07 16:24]
- 배우 강소라(35)가 무려 4년 만에 라면을 먹는다고 밝혀 화제다.지난 2일 방송된 MBC 예능 ‘아임 써니 땡큐’에서 배우 강소라, 김보미, 김민영, 개그우먼 이은지는 중국 광시성 북제산으로 여행을 떠났다. 케이블카..
