-
- 봄철 보양식 주꾸미·장어·매실…어떤 효능이?
- [15/05/01 16:02]
- ‘봄철 보양식’으로 먹을 만한 음식 재료는 무엇이 있을까? 영양만점인 5월 제철음식으로 꼽히는 주꾸미와 장어, 매실 효능에 대해 알아본다.▷주꾸미=주꾸미에는 '타우린'이란 성분이 풍부하다. 타우린은 콜레스테..
-
- 파비스 애니원 김세현 부회장 인터뷰 “특허 공법 복합발..
- [15/05/01 09:00]
- 요즘 효소가 인기라지만 다 같은 효소가 아니다. 입소문 자자한 파비스 애니원 효소에는 뭔가 특별한 게 있다.
장건강과 다이어트에 관심이 있는 사람들에게 파비스 애니원 제품에 대한 입소문이 자자하던데요.요즘 ..
-
- 수요미식회 삼겹살 맛집만큼 맛있는 삼겹살 고르려면?
- [15/04/30 15:40]
- 수요미식회에서 삼겹살 맛집을 소개했다. 지난 29일 방송된 tvN ‘수요미식회’에서는 한국인이 가장 좋아하는 음식 가운데 하나인 삼겹살에 대한 내용을 방영했다. 수요미식회 삼겹살 편에서는 MC들이 직접 3대 맛집..
-
- 상추의 효능, 다이어트에 좋다던데… 먹는 방법은?
- [15/04/30 10:27]
- 상추의 효능은 무엇일까? 고기를 먹을 때 잊어서는 안 될 대표적인 쌈 채소로 사랑받고 있는 상추는 비타민과 무기질 보충에 좋은 채소다. 상추의 효능으로 가장 잘 알려진 것은 숙면에 도움을 주는 것이다. 상추 줄..
-
- '식샤 2' 속 김피탕, 탕수육과 다른 점은?
- [15/04/29 16:45]
- '김피탕'은 김치, 피자, 탕수육이 어우러진 퓨전 탕수육 요리를 말한다. 28일 오후 방송한 tvN ‘식사를 합시다2’에서 백수지(서현진 분)가 짝사랑에 실패한 후 김피탕 먹방을 선보여 김피탕에 대한 네티즌의 관심이..
-
- 딸기 손질법, 꼭지부터 따면 비타민C가 줄줄?
- [15/04/29 10:40]
- 진한 빨강에 새콤달콤한 맛으로 인기가 많은 딸기는 과육이 약해 무르기 쉽다. 딸기는 보관도 어렵지만 손질을 잘해야 제대로 된 영양분을 섭취할 수 있다.딸기 속 비타민C는 레몬의 2배, 사과의 10배나 된다. 비타민..
-
- 비타민 보충제도 '과유불급' 고용량 섭취, 암 위..
- [15/04/29 05:00]
- 건강에 좋다고 많은 사람들이 챙겨 먹는 비타민 보충제가 과다 복용할 경우 암을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 지난 주 열린 미국암연구협회 2015년 학술대회에서 발표됐다. 미국 콜로라도의대 암센터 팀 베이어스 ..
-
- 고구마 칼로리, 감자보다 높은데 다이어트에 좋은 이유는..
- [15/04/28 10:08]
- 고구마는 칼로리가 낮으면서 포만감을 주기 때문에 다이어트 대표 식품으로 손꼽힌다. 고구마는 흔히 비만의 원인 식품으로 알려진 감자(주로 프렌치 프라이)와 비교되기도 하는데, 사실 고구마 칼로리는 감자보다 높..
-
- 우울한 여성, 식단만 바꿔도 우울감 줄일 수 있어
- [15/04/28 08:00]
- 여성이 남성보다 우울증에 취약하다. 한국보건사회연구원 연구에 따르면 최근 1년간 2주 연속 우울증을 경험한 성인 여성은 16.3%로, 남성(9%)보다 1.8배 정도 높았다. 지난 2011년 보건복지부가 실시한 정신질환실태..
-
- 배를 들어가게 만드는 식품, 칼로리 높아도 다이어트에 ..
- [15/04/27 11:06]
- 배를 들어가게 만드는 식품에는 어떤 것들이 있을까. 뱃살은 다이어트를 할 때 가장 살을 빼기 어려운 부위다. 운동을 통해 꾸준히 해도 유난히 뱃살을 빼는 데 어려움을 겪는 사람은 평소 즐겨 먹는 음식에 신경 쓸..
