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- 콜라 많이 마시면 부정맥 위험 높아져
- [13/06/27 09:00]
- 콜라처럼 당이 많이 들어있는 음료는 부정맥 등 각종 질병을 일으키는 것으로 나타났다. 해당 내용은 지난 6월 23~26일 아테네에서 열린 2013 EHRA Europace에서 모나코 그레이스 병원의 의사 나이마 자르콴과 나디르..
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- 열 받은 토마토가 건강에 더 좋다
- [13/06/27 09:00]
- 대표적인 건강식품, 토마토의 계절이 찾아왔다. 토마토의 영양은 풍부하고 열량은 낮아 다이어트 식품으로도 인기다. 또한 토마토는 생으로 먹는 것보다 열을 가하고 올리브 기름을 첨가할 때 체내 흡수율이 높아진다..
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- 통증 있을 때 고추 먹으면 낫는다던데‥ 진짜?
- [13/06/27 09:00]
- 우리가 먹는 식품은 때론 약을 먹는 것과 같은 효과를 낸다. 아플 때 도움되는 식품은 어떤 것이 있는지 알아두자. 증상에 따른 힐링푸드 11가지를 소개한다
참깨, 고혈압이 있을 때
참깨는 고혈압 예방에 도움이 된..
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- 탄 밥으로 만든 숭늉, 건강에 좋을까?
- [13/06/26 09:00]
- 한국인은 ‘밥심으로 산다’는 말이 있다. 아무리 패스트푸드와 육식 위주의 식습관에 길들여진 요즘이라지만 밥은 꼭 먹어야 기운이 난다. 밥솥으로 밥을 하고 나면 종종 밥솥에 붙어 아까운 밥알들로 누룽지나 숭늉..
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- 과자 먹으면 3시간 뒤 뱃살 생긴다?
- [13/06/24 09:00]
- 지방을 섭취하면 세 시간 안에 허리와 복부 주위로 축적된다는 연구 결과가 나왔다.
영국 옥스퍼드대학교 프레드릭 카르페 대사의학 박사팀은 피험자에게 지방을 섭취하도록 해 지방의 체내 이동을 조사했다. 그 결과..
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- 장어·복숭아, 몸에 좋다고 같이 먹었다간…
- [13/06/24 09:00]
- 장어, 복숭아, 도토리묵, 감 등은 모두 몸에 좋은 음식이다. 하지만 이런 음식들이 언제나 몸에 좋은 것은 아니다. 음식에 궁합이 있는데, 궁합이 안 좋은 음식끼리 먹으면 오히려 독이 될 수도 있기 때문이다..
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- 부모님이 빵 대신 밥 먹으라는 이유
- [13/06/21 09:22]
- 밥 대신 빵으로 끼니를 때우려고 하면 부모님으로부터 "밀가루 음식은 건강에 별로 안 좋으니, 밥을 먹어라"는 말을 흔히 듣는다. 밀가루 음식은 왜 건강에 안 좋은 것일까? 밀가루는 탄수화물 92%, 단백질 8%로 구성..
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- 매일 피곤해하는 남편에게 좋은 식품 5
- [13/06/21 09:20]
- 잦은 야근, 회식 등 피로에 지친 남자에게 좋은 음식은 따로 있다. 혈액순환을 좋게 해 남성 정력에 도움이 되는 대표적인 식품을 소개한다.▷마늘
마늘은 혈액순환을 원활하게 해 정력을 강화한다. 성기능 중 가장..
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- 붉은 살코기가 당뇨병 위험 높인다
- [13/06/20 09:00]
- 붉은 살코기를 많이 먹으면 당뇨병의 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.싱가포르국립대학 연구팀이 15만 명을 대상으로 이뤄진 미국 하버드대 연구 자료를 분석한 결과다. 연구팀은 거의 20년간의 연구를 통해 ..
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- 여름철 대표 먹거리 ‘팥빙수’, 칼로리 낮추려면…
- [13/06/20 09:00]
- 무더운 여름 대표적인 먹거리 중 하나인 팥빙수. 하지만 부드러움과 달콤함 속에 녹아있는 당분과 유지방은 여름철 다이어트에서 가장 주의해야 할 것 중의 하나이기도 하다.
팥빙수는 어떤 재료가 얼마만큼 들어가..
