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- 청량음료, 하루 한 잔만 줄여도 당뇨 위험 27% 감소
- [15/05/07 11:28]
- 당뇨병은 당류를 지나치게 먹어 나타날 수 있는 대표적인 질환이다. 특히 식후에 습관적으로 음료를 마시는 사람은 당뇨병에 취약하다. 우리 몸 속 췌장은 식후에 높아진 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 분비한다. 그런..
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- 타우린이란, 근골격계 발달에 필수…어떤 음식에 많나?
- [15/05/07 10:33]
- 타우린이란 홍합, 굴, 낙지 등과 같은 어패류에 많이 들어있는 성분이다. 타우린은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 하며, 우리 몸에서 근골격계를 만드는 데 필수적이다. 타우린의 효능과 타우린을..
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- 씨스팜, 가정의 달 기념 할인 이벤트
- [15/05/07 09:00]
- 건강기능식품 기업 씨스팜은 5월 가정의 달 기념 할인 이벤트를 5월 31일까지 진행한다. 관절 건강기능식품 '관절팔팔'과 '혈관팔팔피부팔팔'은 각각 4개월분에 25만원으로, 눈건강 기능식품 '눈건강 루테인'은 1만원..
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- 입하에 먹는 음식, '쑥' 건강에는 어떤 도움이?
- [15/05/06 13:04]
- 입하에 먹는 음식으로 쑥을 이용한 음식을 먹었다고 알려져 관심을 받고 있다. 입하는 24절기 중 일곱 번째 절기를 말한다. 태양의 황경(黃經)이 45도에 이르렀을 때를 말하며, 여름이 시작되었음을 알린다. 조상들은..
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- 발효 녹즙이 활기찬 아침을 선물합니다
- [15/05/06 11:00]
- 온몸이 천근만근인 사람들이 반길 만한 소식이다. 피로감을 근본적으로 풀어주는 채소들이 당신의 하루를 상쾌하게 열어줄 준비를 하고 있다.
‘잠을 자도 잔 것 같지 않다’ ‘기운이 늘 부족한 것 같다’ ‘..
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- 어린이날 맞이, 아이 건강에 '딱'인 도시락은? ..
- [15/05/05 09:00]
- 맑고 쾌청한 어린이날, 아이와 함께 소풍을 떠날 때 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 도시락이다. 하지만 도시락 준비는 생각만큼 쉽지 않다. 자라나는 아이들은 잘 먹는 것도 중요하지만 무엇을 먹느냐도 중요하기 때문..
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- 딸기 효능, 하루에 8개 먹으면 질병·노화 걱정 끝!
- [15/05/04 12:22]
- 딸기 효능에는 어떤 것이 있을까? 새콤달콤한 맛으로 사랑받고 있는 딸기는 맛도 일품이지만 건강에도 좋은 과일이다. 딸기 효능과 딸기 효능의 효과를 높이는 법을 알아본다.딸기 속에는 비타민C가 풍부하게 들어 있..
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- '가짜' 논란 백수오…폐경 증상에 효과 불분명?
- [15/05/04 10:20]
- 최근 '가짜' 논란을 일으킨 백수오가 폐경 증상 개선에 구체적으로 어느 정도 효과가 있는지는 불분명한 것으로 밝혀졌다.세브란스병원 산부인과 서석교 교수는 폐경 증상에 효과가 있다고 알려져 흔하게 복용하는 백..
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- 5월이 제철, 상큼하고 아삭한 죽순의 맛
- [15/05/03 09:00]
- 벚꽃은 봄에만 볼 수 있어 더 아름답다. 죽순 역시 마찬가지다. 봄철에만 맛볼 수 있어서 더욱 맛있다.
봄철 음식, 죽순 이야기 죽순은 대나무의 땅속줄기에서 돋아나는 어리고 연한 싹이다. 단백질, 탄수화물, 섬유..
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- 라이프스타일 디자이너 정아름 인터뷰 “국산 돼지고기 ..
- [15/05/02 17:00]
- 미스코리아로 시작해 골프선수, 블로거, 방송인, 작가, 트레이너로 자신만의 특별한 영역을 개척해온 정아름. 이제 건강을 위한 운동부터 생활습관, 식생활 등을 제안하는 라이프스타일 디자이너라 불리고 싶다는 그..
