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- 귤에 붙은 흰 부분에 '식물영양소' 듬뿍 들었다
- [14/11/01 08:00]
- 귤 제철이다. 귤에는 비타민C가 풍부해 겨울철 감기 예방 및 노화 방지에 좋은 과일이다.귤을 먹을 때 과육에 실처럼 생긴 하얀 부분이 많이 붙어 있으면 떼어내고 먹는 사람들이 많다. 이 부분을 '알베도'라고 부른..
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- 바나나 다이어트에 좋지만… "농약투성이" 충격
- [14/10/31 14:43]
- 바나나는 달콤한 맛뿐 아니라 다양한 건강 효과까지 있는 건강식품이다. 바나나 열량은 100g에 93kcal로 과일 중에는 비교적 높은 편이지만, 지방이 적어 다이어트에 좋다. 바나나에는 수용성 식이섬유인 펙틴과 프락..
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- 꼬막 영양 성분 풍부… 어떻게 먹어야 가장 맛있을까?
- [14/10/31 09:52]
- 꼬막 영양 성분에 주목하자. 꼬막 영양 성분에는 양질의 단백질과 비타민, 필수아미노산 등이 균형 있게 들어 있어 어린이 성장발육에 좋다. 철분, 헤모글로빈, 비타민B군이 풍부해서, 꼬막 영양 성분을 섭취하면 빈..
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- 생강의 효능 '신이 내린 정력제'라는데… 어떻게..
- [14/10/30 17:48]
- '신이 내린 선물' 생강의 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 생강의 대표적인 효능은 신진대사 기능 회복 및 해독 기능이다. 생강의 매운맛을 내는 '진게론'과 '쇼가올'성분이 이러한 생강의 효능을 내는 데 큰..
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- 아몬드 효능, 노화 방지에 탁월! 몇 알 먹어야 되나?
- [14/10/30 11:24]
- 아몬드 효능은 무엇일까?
아몬드는 고소한 맛이 일품이지만 딱딱한 음식을 좋아하지 않는 사람에게는 달가운 음식이 아니다. 하지만 이런 사람들도 앞으로는 건강을 생각하는 마음으로 아몬드를 먹어보자. 대표적인 ..
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- 생강의 효능, 대추·감초 넣고 끓여 마시면 감기 끝!
- [14/10/30 10:23]
- 환절기 감기 환자가 증가하면서, 생강의 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 8월에서 11월 사이가 제철인 생강의 효능은 이미 예부터 널리 알려져 있었다. 동의보감에는 생강의 효능에 대해 "성질이 약간 따뜻하..
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- 하루 우유 세 잔 이상, 뼈 건강 효과 없다?
- [14/10/30 10:06]
- 우유는 청소년들의 성장을 돕고, 폐경기 여성들의 뼈건강을 위해 좋은 건강식품으로 알려져있다. 그런데 히루 우유 세 잔 이상 마실 경우 사망 위험이 높아진 연구 결과가 발표돼 이목을 끌었다. 스웨덴 웁살라대학 ..
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- 아몬드 효능 잘 보려면 하루에 얼마나 먹어야 할까?
- [14/10/29 19:29]
- 아몬드 효능은 다양하다. 수험생부터 다이어트를 하는 사람까지 아몬드 효능을 볼 수 있는 사람이 많다. 아몬드 효능에는 어떤 게 있을까?
아몬드 100g당 열량은 582㎉으로, 다른 견과류에 비해 상대적으로 열량이 ..
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- '농약 바나나' 많이 먹으면 시력 저하에 언어장..
- [14/10/29 14:07]
- 잔류 농약 수치가 부적합 수준에 달한 수입 바나나가 시중에 유통된 것으로 알려져 충격을 주고 있다. 식품의약품안전처에 따르면 10월 22일부터 26일까지 시중에 유통 중인 수입 바나나 9개사 21건에 대해 수거·검..
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- 신보라 치킨, '치느님'은 껍질 벗기고 드세요
- [14/10/29 10:32]
- 신보라 치킨 이행시가 시청자들의 웃음을 자아냈다. 28일 SBS '매직아이'에 출연한 개그우먼 신보라는 치킨에 대해 남다른 애정을 보였다. 신보라 치킨 사랑은 신보라가 "치믈리에 자격증을 따고 싶다"고 말해 더욱 ..
