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- 목 건강 음료 생생 체험기
- [15/06/05 09:20]
- 목을 상쾌하게 만들어주는 음료가 나왔다. 연세대학교 연세생활건강에서 나온 신제품 ‘배와 도라지’다. 목 건강이 생명인 소비자 세 명이 생생한 후기를 전달하기 위해 직접 마셔봤다.“매일 받는 200통의 전화가 ..
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- 식물성 식이유황으로 건강을 지키는 법
- [15/06/02 17:31]
- 트렌드는 빠르게 변한다. 건강기능식품 시장도 매한가지다. 새로이 떠오르는 주인공은 식물성 식이유황 MSM. 이미 미국과 일본, 유럽 등지에선 그 효능을 인정받은 지 오래다.‘당신은 고통을 겪을 이유가 없다. 당신..
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- 고지방 식사, 전립선암 사망 위험 높인다
- [15/06/02 15:09]
- 고지방 음식을 자주 섭취하는 전립선암 환자는 사망 위험이 뚜렷하게 증가하는 것으로 나타났다.미국 하버드 대학 보건대학원 호르헤 차바로(Jorge E.Chavarro) 영양학-역학 교수팀은 전립선암 환자 926명을 대상으로..
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- 떡볶이 칼로리 304kcal…날씬하게 먹으려면?
- [15/06/02 10:45]
- 떡볶이 칼로리는 1인분당 304kcal다. 치즈나 라면 등 사리를 추가하면 더 높아진다. 떡볶이는 남녀노소 사랑받는 국민 간식이지만 체중 관리를 하는 사람이라면 칼로리 때문에 부담스럽다. 떡볶이를 더 건강하고 가볍..
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- 여름철 다이어트 추천 음식은?
- [15/06/01 16:10]
- 여름철이 다가오자 다이어트에 나서는 이들이 증가하고 있다. 살을 빼기 위해 무턱대고 금식하는 것보다는 올바른 식습관을 갖는 것이 중요하다. 여름철 다이어트에 효과적인 음식을 알아보자.◇참치, 고단백 저칼로..
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- 6월 제철음식, 감자를 먹자!
- [15/06/01 13:58]
- 6월 제철음식중 영양가가 우수한 식품은 감자가 대표적이다. 감자는 '땅속에서 나는 사과'라고 불릴 만큼 비타민이 풍부해 피부미용과 건강에 좋다.
감자는 탄수화물이 주성분인데, 많은 탄수화물에 비해 단백질과 지..
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- 바나나, 칼로리 높지만 다이어트에 효과적인 이유?
- [15/06/01 11:18]
- 바나나는 다이어트에 좋은 식품이다. 바나나 칼로리는 100g에 93kcal로 토마토 열량의 3배 이상이고, 100g당 탄수화물은 24.1g으로 파인애플의 4배 이상이다. 칼로리와 탄수화물 함량이 적지 않은 셈이다. 하지만 바..
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- 프랑스인의 건강 비결? 와인, 초콜릿, 멜론
- [15/05/31 11:30]
- 5년 전 협심증으로 응급실을 찾았던 적이 있는 이 모 씨(남, 71세)는 철저한 식단조절과 운동으로 건강을 유지하고 있다. 하지만 이 씨에게는 여전히 동맥경화 소견이 남아 있고, 뇌졸중을 예측할 수 있는 주요 지표..
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- 지긋지긋한 '변비', 음식으로 잡자!
- [15/05/29 15:25]
- 변비는 음식만 잘 골라 먹어도 어느 정도는 효과를 볼 수 있다. 변비에는 식물성 섬유소가 풍부한 음식을 섭취해야 한다. 변비약의 경우 그 효과를 쉽게 볼 수 있지만, 섣불리 먹으면 오히려 장을 자극할 수 있으므로..
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- 식약처가 확인한 이엽우피소 안 든 백수오 제품 10개는?
- [15/05/28 17:24]
- 식품의약품안전처가 시중에 유통중인 백수오와 백수오를 원료로 제조된 식품, 주류, 의약품을 수거해 검사한 결과 유통 중인 128개사 207개 제품 중 이엽우피소가 검출되지 않은 제품은 10개에 불과했다. 나머지 197..
