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- 같이 먹으면 효과 떨어지는 영양제
- [17/07/20 07:50]
- 영양결핍을 예방하기 위해서 다양한 영양제를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 일부 영양제는 같이 복용했을 때 다른 영양제 성분의 흡수를 막거나, 특정 성분이 과도하게 체내로 흡수될 위험이 있다.
특히 종합비타민..
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- 맥주, 건강 효과 내는 적정량은 어느 정도일까?
- [17/07/18 17:37]
- 요즘 같은 무더위가 지속될 때 시원한 맥주를 찾는 사람이 많다. 맥주는 더위를 날려줄 뿐 아니라, 심장질환과 치매를 예방한다는 연구결과도 있다. 하지만 무턱대고 마시면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 맥주 마실 ..
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- 골다공증 예방에 좋은 영양소 5
- [17/07/18 09:00]
- 골다공증을 주로 보는 의사들이 환자 치료에 있어서 목표로 두는 것은 ‘골절 예방'이다. 골다공증 환자들은 뼈 구조에는 이상이 없는데, 칼슘 등 뼈를 구성하는 미네랄이 지나치게 부족해서 쉽게 뼈가 부러져 골절되..
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- 약, 무엇이든 물어보세요
- [17/07/13 08:30]
- 체내 철분 수치가 0, 어떻게 높여야 하나요?철분제는 공복에 먹고 우유·커피 등과는 2시간 이상 간격 둬야Q. 60대 남성입니다. 과거에 갑상선암을 앓았습니다. 며칠 전에 모발검사를 했는데, 체내 철분 수치가 제로..
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- 초복 삼계탕 '칼로리 폭탄'… 건강에 좋은 다른..
- [17/07/12 11:04]
- 오늘(12일)은 일년 중 가장 덥다는 삼복 중 하나인 초복이다. 초복은 보양식을 먹거나 피서를 가 더위를 피하던 세시풍속이다. 오늘날 대표적인 보양식은 삼계탕이다. 그러나 삼계탕은 칼로리가 900kcal에 달하고 나..
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- 오메가3·로르산… 혈행·전립선 관리해 남성 건강 지킨..
- [17/07/11 09:00]
- 종근당건강은 복합기능성 건강기능식품 '프로메가 액티브맨' 출시를 기념해 가격 할인 행사를 진행한다. 프로메가 액티브맨은 남성 건강을 위한 5중 복합기능성 제품으로 혈중 중성지질 수치와 혈행 개선에 도움이 되..
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- 자연이 준 항염 성분 '티모퀴논', 만병의 근원 ..
- [17/07/11 09:00]
- '미의 여신' 클레오파트라가 미용과 건강을 위해 주로 사용한 것으로 알려진 블랙커민시드가 수퍼푸드로 주목받고 있다. 블랙커민시드는 일명 '지중해의 검은 보석'이라 불리는 흑종초의 씨앗으로 고대 이집트와 중동..
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- 폴리코사놀 효능 관련 논문 100편… 뉴트라슈티컬로 인정..
- [17/07/11 08:30]
- 최근 식품의약품 업계에 화두가 '뉴트라슈티컬(Nutraceutical)'이다. 뉴트라슈티컬은 Nutrition(영양)과 Pharmaceutical(약)의 합성어로, 식품이지만 의약품에 준하는 효과가 있는 것들을 말한다. 뉴트라슈티컬은 식..
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- 식물 생리활성 물질 풍부한 노니, 손상된 세포 살려 통증..
- [17/07/11 08:00]
- 피로 회복과 피부 건강에 좋다는 이유로 한 병에 10만원을 호가하던 노니 주스가 최근에는 통증 완화 음료로 인기를 끌고 있다. 실제로 남태평양 등 열대지역에서는 노니를 진통제로 사용하고 있으며,'통증 치료 열매..
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- 자외선에 손상된 피부, '허니부쉬 발효추출물' ..
- [17/07/11 06:30]
- 피부 건강을 생각한다면 남녀노소 누구든 자외선 차단에 신경 써야 한다. 자외선은 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질로, 여름에는 특히 자외선이 강하게 내리쬔다. 강한 자외선에 오랫동안 노출되면 피부에 ..
