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아침, 저녁 10분씩만 투자하면 나도 S라인!

[11/03/21 08:53]

스트레칭은 장소에 구애받지 않고 언제 어디서나 간편하게 할 수 있는 운동이다. 꾸준히 하기만 하면 최상의 운동효과를 가져다 줄 수 있는 기초 운동이기도 하다. 나이나 몸의 유연성과 상관없이 누구나 쉽게 배우고..
붉은 얼굴 더 붉게 해서 치료한다?

[11/03/18 10:34]

포근했던 주말에 이제 봄이구나 싶었더니 다시 꽃샘추위가 찾아왔다. 며칠 따뜻했던 날씨에 익숙해져 강한 찬바람은 더 춥게 느껴진다. 하지만 아무리 꽁꽁 싸매도 얼굴에 직접 닿는 찬 공기는 피부에 자극을 주기 마..
튼살·닭살·뱀살… ‘밉살 3종 세트’ 해결법은?

[11/03/18 08:58]

얼룩덜룩한 튼살, 오돌토돌 흉해 보이는 닭살, 쩍쩍 갈라져 징그러운 뱀살까지 봄이 오면 이른바 ‘밉살 3종 세트’ 때문에 고민이 커진다. 건조한 겨울을 보내면서 증세가 심해지고 옷차림이 가벼워지면서 노출의 기..
'윤광'메이크업 하기 전 지켜야 할 것들

[11/03/18 08:58]

봄은 피부가 민감해지기 쉬운 계절이다. 특히 황사 때문에 뾰루지 등 피부트러블이 나기 쉽다. 낮밤의 일교차가 큰 봄에 망가지기 쉬운 피부를 보호하기 위해서는 외출 전과 후에 꼼꼼한 관리를 해야 한다.■ 외출 전..
집에 오자마자 브래지어를 벗어 던져라

[11/03/17 13:27]

최근 영국에서 브래지어 착용이 유방암 발생률을 높여 가슴건강을 위협할 수 있다는 주장이 제기되어 이에 대한 논란이 뜨겁다. 현재 우리나라 성인 여성의 브래지어 착용률은 98% 정도인데, 한국 여성들의 브래지어..
탈모 자가진단 방법은?

[11/03/15 10:00]

하루에 빠지는 머리의 개수를 세어 봄으로써 자신의 정확한 탈모 정도를 진단해 볼 수 있다. 자기의 머리가 하루에 몇 개 정도 빠지는지 알고 있는 사람은 거의 없다. 그러나 본인에게도 탈모가 있을지 모른다..
제모시술, 지금이 적기!

[11/03/15 09:04]

꽃샘추위가 끝나간다는 기상청의 예보에 사람들은 봄맞이로 들떠 있다. 그러나 그 사이에 벌써 여름을 준비하는 '얼리버드'들은 '제모'에 신경을 쓰고 있다. 피부를 고스란히 드러낼 일이 많은 여름이 오기 전, 제모..
여드름이 왕성…봄철 피부 세안법!

[11/03/13 10:17]

봄에는 피지 분비가 활발해지면서 여드름이 솟아나거나 악화하는 경우가 있다. 기온이 상승하면서 피부 기능은 활발해지는데 계절로 인한 외부 환경이 나빠지기 때문이다. 봄철에 기승을 부리는 여드름, 똑 떨어지게..
손톱질환 '이렇게' 예방하라!

[11/03/11 08:51]

주부 장모씨(45)는 손톱 때문에 고민이 이만저만이 아니다. 손톱이 들뜨고 색이 변하는 등 상태가 엉망인데다 이를 계속 잘라내느라 손톱을 예쁘게 기를 수도 없기 때문이다. 그러던 어느 날 피부과를 갔더니 의사는..
납작한 엉덩이는 가라! ‘애플힙’ 만드는 법은?

[11/03/10 08:52]

옷태를 좌우하는데 결정적인 것은? 풍만한 가슴? No! 긴다리? No! 바로 탄력있고 하늘로 치켜 올라간 엉덩이다. 다리가 짧은 사람들이나 엉덩이가 처진 사람들은 몸매를 드러낸 스키니진이나 미니스커트는 꿈 속에서..

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