³²¼º 15%°¡ °Þ°í ÀÖ´Â ¸»¸øÇÒ °í¹Î ¡®¿©¼ºÇü À¯¹æÁõ¡¯

Å° 173cm, ¸ö¹«°Ô 65kgÀÇ Æò¹üÇÑ ½ÅüÁ¶°ÇÀ» °¡Áø ´ëÇлý ÀÌ ¸ð±º(18). ±×¿¡°Ô ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹¦ÇÑ ÀÏÀÌ ÀϾ °ÍÀº °íµîÇб³ ¶§ºÎÅÍ´Ù. ÀԽýºÆ®·¹½º·Î ¸ö¹«°Ô°¡ ³¡À» ¸ð¸£°í ´Ã¾î³ª±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 ³­µ¥¾øÀÌ °¡½¿ÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù. ºñ¸¸ ¶§¹®À̶ó »ý°¢µÇ¾î ¼ö´ÉÀ» Ä¡¸£ÀÚ ¸¶ÀÚ °ÝÇÑ ¿îµ¿À¸·Î üÁßÀ» ÁÙ¿´Áö¸¸, »ìÀÌ ºüÁ®µµ ºÀ±ßÇÑ °¡½¿Àº ¾ø¾îÁú ÁÙÀ» ¸ô¶ú´Ù. ´©°¡ ´«Ä¡Ã§ ¼¼¶ó ½Ç³»¿¡¼­µµ ¿ÜÅõ¸¦ ¹þÁö ¸øÇÏ°í, ÇÏÇÊÀÌ¸é °¡½¿¿¡¸¸ Âð »ìÀ» ¿ø¸ÁÇϸç, ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ»óÇÑ µ¹¿¬º¯ÀÌ°¡ µÈ °Í °°´Ù´Â »ý°¢°ú Á¤Ã¼¼º È¥¶õ ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º´Â ÇÑ°è¿¡ Ä¡´Ý°í ÀÖ´Ù.

À̸ð±ºÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â °í¹ÎÀº ¡®¿©¼ºÇüÀ¯¹æÁõ¡¯. ¿©¼ºÇüÀ¯¹æÁõÀº û³â±âÀÇ ³²¼ºÀÌ Áö¹æ ÃàÀûÀ̳ª À¯¼± Á¶Á÷ÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇØ À¯¹æÀÌ ºñ´ëÇÏ°Ô µÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº û¼Ò³â±â È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÅ×·ÎÀÌµå ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª ºñ¸¸, ¾à¹° ³²¿ë µîÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸Å¿ì µå¹°Áö¸¸ ¿°»öü ÀÌ»ó, ³»ºÐºñ °èÅëÀÇ ÀÌ»óÀ̳ª ȯ°æÈ£¸£¸óÀÇ ±³¶õ¿¡ ÀÇÇؼ­µµ ³ªÅ¸³­´Ù. ±× ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÌ°Ç ¿©¼ºÇüÀ¯¹æÁõÀº ½ÉÇÑ Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í À°Ã¼Àû °íÅëÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©¼ºÇüÀ¯¹æÁõÀº ±¹³» ³²¼ºÀÇ 15% Á¤µµ°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ±¹³»¿¡´Â Á¤È®ÇÑ ÀÚ·á°¡ ¾øÀ¸³ª ¿Ü±¹ Åë°è¸¦ º¸¸é ¹ß»ý·üÀÌ 15~30%±îÁö º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÌ Ã»¼Ò³â±â¿¡ Å°°¡ Å©°í »ìÀÌ ¿À¸£¸é¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, û¼Ò³â±â¿¡ ¸¹ÀÌ °üÂûµÇ´Â À¯¹æºñ´ë´Â ´ë°³ Á¤»óÀ¸·Î, 21¼¼°¡ µÇ±â Àü¿¡ ¾ø¾î Áö´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î û¼Ò³â±â ³²¼ºÀÌ °¡½¿ÀÌ ºÀ±ßÇØ Áø´Ù°í ¹Ù·Î º´¿øÀ» ã±â º¸´Ù´Â 1-2³â Á¤µµ ±â´Ù·Á º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±×·¯³ª ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÀÌÈÄ¿¡µµ ¿©¼ºÇüÀ¯¹æÀÌ ¾ø¾îÁö´Â ³²¼ºÀº üÁß°¨·®À̳ª ¿îµ¿¿ä¹ý¿¡ ¿­À» ¿Ã·Áµµ¾ø¾Ö±â ¾î·Æ´Ù. ¿©¼ºÇüÀ¯¹æÁõÀº À¯¼± Á¶Á÷ÀÇ ¹ß´Þ·Î »ý±â´Â ÁúȯÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇØ ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¸é °¡½¿ Å©±â°¡ ´õ¿í Ä¿Áú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾à¹°°ú È£¸£¸ó Ä¡·á´Â ¼ºÀåÀÌ ¸ØÃá µÚ¿¡´Â È¿°ú°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.

ÀÌ·² ¶§´Â ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ¼ö¼úÀº ³»ºÐºñ°è¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â ³²¼ºÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»ºÐºñ°èÀÇ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ³»ºÐºñ³»°ú¿¡¼­ Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °Í°ú ÇÔ²² È£¸£¸ó Ä¡·á µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¼ö¼ú¹ýÀº ÃÖ¼Ò À¯·ûÀý°³¼±À» ÀÌ¿ëÇÑ ÃÊÀ½ÆÄÁö¹æÈíÀÔ¼ú·Î ÈäÅ͸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í, ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù. À¯·ûÀÇ Á÷°æÀÌ ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ³²¼ºÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ¿©¼ºÀÇ °¡½¿È®´ë¼ö¼úó·³ °Üµå¶ûÀÌ ÀÛÀº Àý°³¼±À» ÅëÇØ Á¶Á÷À» ÀûÃâÇÏ´Â ³»½Ã°æÀûÃâ¼úÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÇÑÆí, ¿©¼ºÇüÀ¯¹æÁõÀ» Áø´ÜÇÏ°í Ä¡·áÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÇÑ°¡Áö ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº, ³²¼º¿¡°Ôµµ µå¹°°Ô À¯¹æ¾ÏÀÌ ¹ß°ßµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ƯÈ÷ »çÃá±â ÀÌÀü¿¡ À¯¹æÀÌ ¹ß´ÞÇ߰ųª ÇÑÂÊ¿¡¼­¸¸ µüµüÇÑ ÀÀ¾î¸®°¡ ¸¸Á®Áú °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼ú Àü Á¤È®ÇÑ Áø´Ü ¹× ¼ö¼ú ÈÄ Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿© Á¾¾çÀÌ ÀÖ´ÂÁöÀÇ À¯¹«¸¦ °¡·Á³»¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.