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- '통잠' 못 자는 아이 마그네슘·칼슘 부족일 수..
- [22/03/02 09:31]
- '잠이 보약'이라는 말이 있을 정도로 건강을 위해 수면은 필수다. 수면은 피로 해소, 에너지 보존뿐 아니라, 기억력, 면역력에도 많은 영향을 미친다. 특히 출산 이후 여성의 경우 수면을 잘 챙겨야 할 필요가 있다...
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- 때 되면 무조건 먹인다?… 영·유아 '비만 지름길&#..
- [20/03/20 08:54]
- 영·유아에게 밥을 먹일 때, 아이가 배고픔을 느끼는지부터 확인할 필요가 있겠다. 충남대학교 간호학과 라진숙 교수팀이 3~5세 아이를 둔 507명의 여성을 대상으로 연구한 결과, 아이의 배고픔과 포만감 신호를 확인..
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- 육아 스트레스 심한 엄마, '자녀와 공감 못한다'..
- [19/08/30 10:50]
- 엄마의 육아 스트레스가 심하면 자녀와 공감하기 어려울 수 있다는 연구 결과가 나왔다.싱가포르 난양기술대 연구팀은 싱가포르에 거주하는 31쌍의 엄마와 아이를 대상으로 연구를 진행햇다. 연구팀은 실험 전 엄마로..
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- 우리 아이, 멘사회원 '블랑카' 정철규처럼 똑똑..
- [19/08/28 10:07]
- '블랑카'라는 캐릭터로 인기를 끈 개그맨 정철규가 한 TV 프로그램에 출연해 자신이 멘사 회원임을 밝혔다. 27일 방송된 MBC Every1 '비디오스타'에서 정철규는 "멘사 테스트를 응시했는데 문제지에 볼펜이나 손톱자..
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- 손주 아무리 예뻐도… 30분 이상 안지 마세요
- [19/07/12 09:13]
- 박모(63)씨 부부는 다섯 살, 세 살 손주 두 명을 돌보는 '황혼 육아'를 하고 있다. 아이를 오래 안다 보니 팔꿈치와 손목이 자주 아프다. 얼마 전에는 넘어지려는 손주를 손으로 낚아채다가 손목이 삐끗해 부었지만,..
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- 아이, 사각턱 걱정에 부드러운 음식만? 잘 씹어야 잘 자..
- [19/06/28 09:13]
- 아이 얼굴을 달걀처럼 갸름하게 만들기 위해 부드러운 음식을 주로 먹이는 부모가 있다. 질기고 딱딱한 음식은 턱 근육을 발달시켜 사각턱을 만든다고 생각하기 때문이다. 하지만 부드러운 음식 위주 식습관은 아이의..
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- 우리아이 열날 때…잘못 알려진 체온 상식 3가지
- [18/10/24 15:34]
- 아이를 키우면서 가장 당황스러운 순간은 아이에게 끓는 듯 열이 날 때다. 그러나 의외로 많은 부모들이 적절한 대처법을 모른다. ‘삐뽀삐뽀 119 소아과’의 저자인 하정훈 원장의 도움으로 잘못 알려진 소아 해열 ..
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- "한국 영유아10명 중 9명, DHA 섭취 부족"
- [18/10/23 16:11]
- 국내 영유아의 91.8%가 DHA를 충분히 섭취하지 못한다는 연구결과가 발표됐다. 이화여대 식품영양학과 김유진 박사는 최근 ‘2018 한국영양학회 추계학술대회’에서 이같은 연구결과를 발표했다. 그는 ‘2010-2015 국..
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- 어린이집·유치원서 우유·달걀 덜 먹는다
- [18/10/23 06:17]
- 유아의 영양소 섭취 상태는 식사 장소에 따라 달라진다는 조사가 나왔다. 최근 한국영양학회지에 실린 대구대 식품영양학과 연구에 따르면 유아가 점심을 어린이집·유치원에서 먹는지, 가정에서 먹는지에 따라 영양..
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- 미세 먼지에 노출 많을수록 기억력·집중력 저하… 홍삼..
- [18/04/23 09:49]
- 학업에 열중하는 청소년기에 가장 필요한 것이 '좋은 기억력'이다. 좋은 기억력이 성적을 좌우하기 때문이다. 따라서 청소년기에는 뇌 건강 관리에 신경 쓰는 것이 중요하다. 그런데 최근 미세 먼지가 기승을 부리면..
