헬스조선 캘린더뉴스

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11.

11.13-11.19

마흔 넘으면 빠르게 근육 빠지는 男… 어떻게 대비할까: 중·장년층에 들어서면 부상 위험도 걱정되고, 활력도 떨어져 근력 운동보단 유산소 운동을 선호하게 된다...

땅과 교감한다는 '맨발 걷기'… 진짜 건강 효과 있는 걸까?: '맨발걷기'로 전국이 들썩이고 있다. 실천하던 개인이 모여 동호회가 되더니, 이젠 지자체까지 나서 맨발걷..

빨간 '이 주스' 한 컵... 혈액 속 찌꺼기 청소한다: 건강을 위해 많은 양의 채소를 챙겨 먹어야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 하지만 바쁜 현대인에겐 매..

감자 싹은 독인데… 고구마에 난 싹은 오히려 몸에 좋다?: 초겨울 추위가 이어지면서 고구마의 계절이 왔다. 고구마를 보관하다 보면 종종 고구마에서 싹이 자라난다...

젊은 대장암 발병 1위 한국… ‘이 신호’ 있으면 내시경 받아야: #대학원생 A씨(32)는 최근 설사와 변비가 일주일 이상 지속돼 장 건강이 걱정되기 시작했다. 마침 국가건강..

집안 미세먼지 온상인 ‘이곳’… 청소기 안 밀면 폐 건강 위협: 어느 집이든 카페나 발닦개가 하나쯤 있다. 매일 빨긴 어렵다 보니 청소에 소홀하기 쉽지만, 그래선 안 된..

혈당 조절의 핵심 식후혈당, ‘이렇게’ 잡으세요!: 혈당 조절은 당뇨병 관리의 기본입니다. 특히 식후혈당을 낮추고, 안정된 수치를 유지해야 당뇨병 예후를 ..

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11.

11.06-11.12

평소 먹던 오메가3·마그네슘·유산균… ‘이럴 땐’ 잠시 안 먹는 게 좋아: 평소에 건강기능식품을 복용하고 있다면 약을 먹을 때 주의가 필요하다. 일부 건강기능식품은 약효를 떨어..

하루 당근 10개씩 먹은 여성, 얼굴 '이렇게' 변해… 이유 뭘까?: 스코틀랜드 20대 여성이 과도한 당근 섭취로 얼굴이 주황빛이 된 사연이 공개됐다.지난 7일 영국 데일리메..

한 달 동안 샌드위치만 먹은 영국 남성, 다이어트 성공 결과는?: 영국의 한 남성이 한 달 동안 샌드위치만 먹은 뒤 다이어트에 성공해 화제다.4일(현지 시간) 미국 비즈니스..

내시경하니 위염·위궤양 있다는데… 암 되는 건 아닐까?: 내시경 검사 후 위염이나 위궤양을 진단받는 사람이 많다. 이 둘이 없는 한국인을 찾아보기가 오히려 어렵..

57세 이승환, 최강 동안 비결… 20년째 '이것' 아침마다 갈아 먹어: 가수 이승환(57)이 20년째 아침마다 토마토를 갈아 먹는 게 동안의 비결이라고 밝혔다.지난 2일 MBC 라디오..

새 옷 샀다고 바로 입지 마세요… '이것' 때문에 몸 간질거려: 부쩍 추워진 날씨 때문에 따뜻한 니트를 사는 등 새 옷 구매에 나선 사람이 많다. 대부분의 사람은 몸에 직..

뜨거운 국물·탕 요리 당겨도… 자주 먹으면 '이 병' 위험: 날씨가 추워지면서 몸을 녹이기 위해 뜨거운 국물이나 탕 요리를 찾는 사람이 많다. 하지만 건강을 생각한..

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11.

10.30-11.05

서울서 빈대 확산 중… 매트리스에 '이 흔적' 있으면 의심: 국내에서 박멸된 것으로 알려졌던 빈대가 서울 곳곳에서 출몰하고 있다. 지난달 25일에는 서울 영등포구 고..

하루 세 잔 ‘이것’ 마신 여성, 담석 72개 발견: 10년 동안 버블티를 매일 2~3잔씩 마셔온 태국 여성이 복통으로 응급실에 실려 간 사연이 공개돼 화제다.지..

'고환 이식' 했다는 전청조… 실제 행해지는 수술일까?: 남현희가 예비 신랑이었던 전청조가 '고환 이식 수술'을 받았다고 주장했으며, 그래서 그와의 관계를 통해 ..

이시영, 트레킹 캠페인 중 무서움 겪어… 무슨 일이길래?: 배우 이시영(42)이 ‘2023 클린 히말라야 트레킹’ 프로젝트 참여 중 고산병의 무서움을 겪었다고 밝혔다.&..

전기차만 타면 멀미하는 나, 기분 탓 아니었다: 곳곳에서 전기차가 심심치 않게 보인다. 이젠 무심코 잡아 탄 택시가 전기차일 때가 더 많다. 그러나 아직..

마을버스 ‘전기차’로 바꿨더니… 건강에 ‘이런’ 효과: 전기버스 운행을 통해 지역 소음 개선과 주민들의 피로·우울 감소 등 건강 효과를 볼 수 있다는 연구결과..

'이곳'에서 자란 미나리… 안 익혀 먹으면 암 위험 ↑: 주요 장기에 발생하는 암은 잘 알려졌지만, 담도암에 대해서는 모르는 사람이 많다. 담도는 간에서 만들어..

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10.

10.23-10.29

여자였는데 '성전환'한 남성… 여성과 성관계 가능할까?: 펜싱 전 국가대표 남현희(42)씨가 사기 전과 등 각종 의혹이 제기된 자신의 재혼상대 전청조(27)씨의 성전..

배 불룩해져 바지 지퍼 안 잠기면? 굶기보다 먼저 해야 할 것: 다이어트를 아무리 해도 유독 뱃살이 빠지지 않을 때가 있다. 이럴 땐 본인의 뱃살 모양을 점검해보는 게 ..

장영란, 10일 만에 4kg 감량… '이 식단' 섭취가 비결: 방송인 장영란(45)이 10일 만에 4kg를 뺄 수 있었던 다이어트 식단을 공개했다.장영란은 지난 17일 자신의 ..

中 폐렴 급증에 항생제 사재기까지… 국내 유행 대비는 어떻게?: 중국에서 마이코플라즈마 폐렴이 유행한다는 소식이 전해지면서 불안감이 커지고 있다. 치료제 사재기 정황..

물, 많이 마셔도 되는 사람 vs 적게 마셔야 하는 사람: 많은 사람이 건강한 삶을 위해 물을 수시로 마신다. 물은 체내에 쌓인 노폐물 배출을 촉진하는 등 우리 몸..

살 빼려고 ‘공복 유산소’하면 우리 몸에서 벌어지는 일: 체중을 감량하기 위해 공복 상태에서 유산소 운동을 하는 사람들이 많다. 그런데 굶은 상태에서 운동하면 ..

살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법': 꼭 탄수화물 만의 문제는 아니지만, 한국인에게 있어 탄수화물이 다이어트의 주적인 건 어느정도 맞다. ‘..

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10.

10.16-10.22

"내시경 쓸데없이 받지 말라" 권고하고 나선 소화기내과 의사들… 이유는?: 내시경 검사만큼 한국인에게 친숙한 검사도 없다. 당장 집 앞 병원만 가도 쉽게 내시경 검사를 받을 수 있..

견과류 신선하게 보관하려면, ‘이곳’이 제격: 아몬드, 호두 등 각종 견과류는 가을철 대표 간식이다. 특히 견과류는 맛도 좋고 몸에도 좋은 지방이 많아 ..

성관계도 자주 안하는데… '방광염' 왜 자꾸 재발할까?: 세균성 방광염이 발생하는 기전은 폐경 전 여성이든, 폐경기 여성이든 대부분이 항문의 오염으로 질 내에 ..

웨이트·식단 말고… 살 빨리 빼는 '간단 습관' 3가지: 빠진 살이 다시 찌기 좋은 가을이다. 가을에는 옷이 길고 두꺼워지면서 체형을 가리기 때문이다. 하지만 이..

’화장실 실신’ 1000명 조사했더니… 남자는 소변, 여자는 대변 볼 때 위험: 남성은 소변, 여성은 대변 볼 때 '순간 실신'이 쉽게 나타난다.실신이란 급작스러운 뇌 혈류 감소로 잠시간..

"백세까지 써야 하는 무릎 아끼려면… 체중 줄이세요": 무릎은 우리 몸에서 많이 사용하는 관절 중 하나다. 체중도 견뎌야 한다. 그만큼 노화에 따른 퇴행성 변화..

인공눈물이 건강보험 재정 구멍? 앞으로 최대 3배 비싸진다: 10월이면 가을이 온다는 게 온몸으로 느껴진다. 피부는 물론 각막까지 여름과 달리 바짝 마르기 때문이다. ..

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