헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

04.

04.12-04.18

약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지: 혈압이 높은 게 뭐가 문젤까 싶지만 고혈압은 전신 건강을 망가트리는 주범 중 하나다. 수축기·이완기 혈..

대장암 막으려면 꼭 실천해야 하는 '한 가지': 대장암을 막는 여러 가지 생활수칙이 있다. 그 중 이 한 가지만 실천해도 대장암 위험을 크게 줄일 수 있다..

"'이빨 꽉 물고' 운동해야 오십견 낫습니다": 어깨 질환은 대부분 많이 써서 생긴다. 팔을 올리고 돌리고 하는 움직임 속에서 어깨는 구조적으로 뼈와 힘..

고혈압 약 먹고 있다면? 피해야 할 음식: 한국인 4명 중 1명은 고혈압 환자라는 보건복지부 통계가 있다. 고혈압 환자는 혈압을 낮추기 위해 디하이..

근력운동 '이틀에 한 번'만 해야: 면역력, 체력 강화 등을 위해 근력운동은 필수다. 근육량을 늘리면 '노쇠' 속도도 늦출 수 있다. 하지만 근..

'이것' 적게 먹으면 남성호르몬 '뚝': 지방 섭취량이 적으면 남성의 테스토스테론 수치가 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 우스터대 연구팀은..

나도 모르게 뼈가 '뚝'… 당신도 혹시 골다공증?: 최근 폐경을 겪은 50대 주부 A씨는 며칠 전 봄을 맞이해 기분 전환을 할 겸 가족과 등산에 나섰다가 중심을..

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04.

04.05-04.11

이 나이에 섹스?… 80대에도 즐거운 성생활 한다: 나이가 들면 성생활이 줄어들 것이란 편견과 달리, 우리나라 60세 이상 성인들은 활발한 성생활을 하고 있..

변 안 나올 때는 '이것' 마셔보세요: 변비로 고생하는 사람은 '커피'를 마셔보는 게 도움이 될 수 있다. 커피를 마시면 '위대장반사'가 활성화된..

혈관 탄력 높이려면, 한 시간에 한 번 '이것' 해야: 혈관은 딱딱해졌을 때 문제가 생긴다. 혈압이 높아질 뿐 아니라, 혈전 발생 위험도 커지기 때문이다. 이를 ..

씨젠, 무상증자 100% 결정… "주주가치 제고 차원": 씨젠은 8일 이사회 결의를 통해 증자비율 100%의 무상증자를 결정했다고 밝혔다.회사 측은 이번 무상증자에..

걷는 모습만 보면 딱 안다… 건강 적신호 3: 나이가 들면 정상적으로 걷기 어려워지는 ‘보행장애’를 겪게 된다. 정상적인 보행을 위해서는 균형 감각..

문란한 '남친' 때문에 항문에 혹이,,,: 수려한 외모의 K양(23세)이 항문에 사마귀가 났다며 필자를 찾아왔다. 검사해보니 항문 주위의 피부가 닭볏..

종아리만 제대로 주물러도, 혈압 낮아진다: 종아리는 발바닥과 함께 '제2의 심장'으로 불린다. 심장에서 가장 멀리 떨어진 발로 퍼진 혈액을 심장으로 ..

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04.

03.29-04.04

브라질리언 왁싱, 깨끗한 느낌인데… 건강에도 좋을까?: “확실히 브라질리언 왁싱을 받으니까 깨끗한 느낌이 들긴 하는데, 자꾸 뾰루지가 나요”회음부 전체 음모..

'이것' 하루 2잔 넘게 마시면 사망률 급증: 수명을 단축시키는 것은 예기치 못한 사고나 질환만이 아니다. 음식도 원인이 될 수 있다. 특히 콜라, 사이..

한국인을 위한 식품별 혈당지수(GI) 지금 공개!: 식품별 혈당지수(GI) 가끔 확인하시죠? 지금까지 보시던 혈당지수 표 잊으시고, 밀당365가 지금 소개하는 ..

폐활량 점검하는 간단한 방법… 매달 6분 '이것' 하세요: 폐암, 만성폐쇄성호흡기질환(COPD) 등 폐 질환이 악화되면 폐활량이 급격히 줄어든다. 폐질환이 의심돼 병..

"폐암, 3세대 신약 나와… 치료 옵션 많아져": 암은 한국인 사망원인 1위로, 그 중 폐암은 사망률 1위를 차지한다. 폐암은 크게 소세포폐암과 비소세포폐..

누워서 쉽게 '뱃살' 빼는 자세: 나이 들수록 배가 나오는 경우가 많다. 하지만 뱃살이 나온 사람은 내장지방이 많기 쉽고, 그만큼 체내 염..

뱃살 빼주는 영양소 5가지: 뱃살은 운동과 함께 식이조절을 실천해야 효과적으로 뺄 수 있다. 뱃살 빼는 데 도움이 되는 영양소 5가지..

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03.

03.22-03.28

물 마시면서 '쉽게' 살 빼는 법: 다이어트할 때 물은 아주 중요한 역할을 한다. 다이어트 중 수분이 부족하면 살이 빠지는 속도가 느려질 수..

허리 튼튼히 하려면 ‘이 동작’ 따라하세요: 허리디스크는 고령층뿐 아니라 젊은층, 중장년층까지 공격하며 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이다. 허리..

이재용 부회장, 어쩌다 충수염으로 대장까지 잘랐을까: 서울구치소에 구속 수감 중이던 이재용 삼성전자 부회장이 충수염으로 충수돌기가 터져 충수돌기뿐 아니라 ..

조루증 진단… 사정 시간보다 중요한 ‘이것’: 조루증은 많은 남성의 고민거리다. 대한남성과학회 조사에 따르면 우리나라 남성 중 20~30%는 조루증을 앓..

중년기 '이것'에 시달리면… 치매 위험 2배 껑충: 중년에 지속적으로 외로움을 느끼면 치매에 걸릴 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴..

'빈속에 물 4잔' 웬만한 약보다 낫네: 기상 직후 빈속에 물을 마시는 게 건강에 이롭다는 속설이 있다. 실제 과학적으로 입증된 사실일까? 그렇다..

"임플란트, 치과마다 의사 말 다르다고요? 이유는…": 임플란트를 선택하는 것은 많은 중장년층의 고민이다. 평생 써왔던 영구치가 수명을 다해 제 기능을 하지 ..

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03.

03.15-03.21

음경이 휘어진 것도 병이다?!: 남성들의 자신의 음경에 대한 고민, 관심, 그리고 불만은 끝이 없다고 해도 과언이 아니다. 어릴 적 자라고..

운동이 毒이 되는 두 가지 경우 알아두세요!: 당뇨병 환자에게도 운동은 중요합니다. 운동을 꾸준히 해야 인슐린 저항성이 개선되고 혈당이 안정을 찾습..

젊은 층 '항문 사마귀' 콘딜로마 없애려면: 인유두종바이러스(HPV)에 감염돼 생기는 항문 생식기 사마귀 '콘딜로마'는 비교적 성 접촉이 왕성한 20~30..

폐경기 성생활 위해, 여성에게 도움되는 치료는?: 100세 시대를 맞아 중장년기는 물론, 노년기 성생활도 더 중요해지고 있다. 노년기에 성생활을 유지하는 것..

"성기에 오돌도돌한 게 생겼어요": 아파도 공개하기 꺼려지는 대표적인 질환이 생식기에 발생하는 성 감염 질환(성병)이다. 2016년 성병으로 ..

당뇨병 예방하는 '아침 식사' 시간은?: 오전 8시 30분 이전에 아침 식사를 하면 2형(성인) 당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 ..

노년의 性생활… '놀라운' 건강 효과 불러: 나이 들어 노년이 되면 성(性)생활에도 힘이 빠진다. 하지만 노년에 누리는 성생활은 각종 건강 효과를 가..

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