헬스조선 캘린더뉴스

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11.

10.31-11.06

중년 男 건선 주의보… 손톱 함몰·무릎 붉은 반점은 초기 증상: 피부 곳곳에 하얗고 두꺼운 각질과 붉은 반점이 나타나는 건선(乾癬)은 초기 치료가 중요한 질환이다. 치료..

남편이 ‘발기부전’이래서 당황스러워요: Q 40대 후반 주말부부입니다. 얼마 전부터 남편이 ‘발기가 되지 않는다’, ‘강직도가떨어졌다’면서 성관..

허벅지 근육 운동, 관절건강부터 성인병까지 예방: 허벅지를 비롯한 하체에는 우리 몸 전체 근육의 70% 이상이 몰려 있다. 하체의 근육이 약해지면 뼈와 관절..

아침 거르면 당뇨병 위험 높아져…이유는?: 아침 식사를 거르면 당뇨병 전(前) 단계 위험이 아침을 챙겨 먹는 사람보다 26% 높아지는 것으로 밝혀졌다...

소변으로 나의 건강 상태 점검하는 법: 건강한 성인은 하루에 1~1.5L 분량의 소변을 본다. 무심코 변기에 흘려보내는 소변이지만, 소변을 자세히 ..

"위식도역류질환 절반, 내시경 검사론 정상… 증상 잘 살펴야": "속이 답답하고 신물이 올라오는데, 내시경 검사로는 깨끗한 사람이 많습니다. 내시경 결과가 좋으니 괜찮..

타닌산 풍부한 가을철 '감' 해독작용에 좋아: 보통 10월이면 주황색으로 익는 감은 가을철 건강관리에 제격인 과일 중 하나다. 각종 비타민은 물론, 타닌..

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10.

10.24-10.30

술 좋아하는 사람, '연근' 챙기면 좋은 이유: 과음을 자주하는 사람은 반찬으로 연근을 즐겨 먹는 것이 좋다. 술을 자주 마시면 소화기관에 문제가 생기..

방치했다 실명까지 가는 '백내장'… 의심 신호는?: 회사원 신모씨(40)는 최근 시력이 갑자기 나빠지고, 컴퓨터 화면이 뿌옇게 보여 병원을 찾았다. 눈 상태가 ..

지방간, 술 안 마셨는데 5년 새 115% 증가: 직장인 김모씨(54·남자)는 아무리 쉬어도 피로가 가시지 않아 고민인 와중, 최근 실시한 건강검진 결과에..

가을철, 치아건강 위해 피해야 할 음식은?: 가을은 풍요의 계절이다. 각종 햇과일과 햇곡식 등 식재료가 풍성해지는 때이기 때문이다. 하지만 이럴 때..

간암 증상 거의 없어, 정기검진 필요한 사람은?: 간은 나빠져도 겉으로 드러나는 증상이 없어 침묵의 장기로 불린다. 간에 악성종양이 생기는 간암의 경우에..

추위 잘 타고 의욕도 떨어지면… '이 병' 의심해야: 직장인 이모(35)씨는 재작년부터 추위를 심하게 타, 올해 날이 추워지기 시작하면서 바로 병원을 찾았다. ..

심부근육 약하면 통증·관절염 위험: 나이 들수록 겉으로 드러나는 표층(表層)근육 외에도 육안으로 보이지 않는 심부(深部)근육을 강화하는 운..

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10.

10.17-10.23

마요네즈·토마토는 냉장보관 피해야… 이유는?: 식품은 무조건 냉장고에 보관해야 안전하다고 여기는 사람이 많다. 하지만 냉장고에 보관했을 때 오히려 맛..

등산하면 좋은 사람 VS 등산 피해야 하는 사람: 단풍이 화려한 가을을 맞아 등산을 계획 중인 사람이 많다. 하지만 등산은 자신의 몸 상태에 따라 건강에 ..

미국 국립암연구소가 선정한 암 예방 컬러푸드, 1위는 토마토: 미국 국립암연구소가 선정한 '암 예방 컬러푸드'라는 게 있다. 암 예방 컬러푸드는 라이코펜이나 플라..

당뇨 합병증 심각… 심혈관·신장도 함께 관리해야 효과: 오랫동안 당뇨병을 앓고 있는 60대 후반 남성이 발이 붓고 밤에 소변을 자주 본다고 병원을 방문했다. 이미..

혈관 건강에 좋은 새우, 통째로 먹는 게 좋아: 9월부터 12월까지 제철을 맞는 새우는 가을철 건강관리에 효과적인 고단백 저지방 식품이다. 특히 새우에 ..

커피로 인한 치아변색 막으려면, '이것' 섞으세요: 카페인의 '각성 효과'를 노리고 커피를 즐기는 사람이 많다. 실제로 커피를 마시면 졸음이 안 오고 활력이 ..

암까지 잡는 ‘온열치료의 비밀’ ②: PART 2. 온열치료로 암세포를 잡는다42.3℃의 비밀, 고주파로 암세포만 공격해앞서 살폈듯이 온열요법은 다..

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10.

10.10-10.16

정력을 ‘우뚝’, 대표 음식은?: Q. 40대 초반인 남성입니다. 요즘 잠자리가 시원치 않아졌습니다. 발기가 되어 삽입이 되는가 싶은데 중간..

영수증 환경호르몬, 내분비장애 일으킬 수 있어: 영수증과 은행 순번 대기표에서 환경호르몬인 비스페놀이 검출된 것으로 나타났다. 비스페놀은 여성호르몬..

환절기 ‘면역력’을 높이는 식품…흰강낭콩·고등어·김치: 날이 급격히 추워지며 일교차가 커지는 환절기에는 면연력이 잘 떨어진다. 그 때문에 세균이나 바이러스가 ..

“생존율 10% 이하, 췌장암의 모든 것”: 췌장암의 5년 생존율은 10%가 안 된다. 지난 30여 년 동안 변하지 않은 수치다. 치료법도 수술 외에는 확실..

돈보다 건강! 액티브시니어의 건강관리 노하우: 액티브시니어(Active Senior)란 은퇴 이후에도 자신이 하고 싶은 일을 능동적으로 찾아 활력 있는 삶을 추..

매일 먹는 음식 속 '독소'가 들어있다?: 음식이 보약이라는 말이 있다. 이는 영양분을 골고루 섭취함으로써 건강한 생활을 하자는 뜻이 담겨 있다. ..

목통증을 싹~ 5가지 간편 운동: 근골격계질환은 우리나라뿐만 아니라 미국과 유럽에서도 국가 재정을 많이 소비하는 질환 중 하나다. 특히 ..

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10.

10.03-10.09

의학적으로 하루에 얼마나 걷거나 달리는 것이 좋을까?: 우리나라 사람들의 걷기 실태를 보면 보통 사람들이 평균적으로 하루에 2000보 정도를 걷는다. 하지만 전문..

신체 ‘노화’ 시계를 멈춰라! 탱탱한 젊음을 유지하는 건강 비법은?: [세상이야기-헬스조선과 세노비스가 함께하는 건강에 대한 세세한 상식 이야기 ⑦] 행복한 인생의 ..

50대 대상포진 주의보… 예방 위해 면역력 높이려면?: ‘통증의 왕’으로 악명 높은 대상포진은 면역력이 떨어지면 발병하기 쉽다. 국민건강보험공단이 발표한 20..

뇌경색 환자 10명 중 9명 50대 이상, 의심증상은?: 국내 뇌경색 환자 중 95% 이상이 50대 이상인 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 최근 4년간 뇌경색으로..

종아리에 쥐가 났다… 오므릴까? 펼까?: “물놀이하다 종아리가 갑자기 아파 큰일날 뻔했어요.” “누워서 발을 조금 움직였을 뿐인데, 발 안쪽 근..

뇌졸중 원인 절반은 고혈압 때문… 식습관·비만 관리하라: 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 발생하는 뇌졸중은 한국인 사망원인 3위 질병이다. 뇌졸중은 대..

과도하게 스트레스 받을 때 먹으면 도움되는 식품: 스트레스는 만병의 근원이다. 스트레스를 받으면 뇌는 글루코코르티코이드라는 호르몬을 분비하게 하는 데,..

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