헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

07.

07.11-07.17

오래 앉아있으면 진짜 허리와 엉덩이에 살이 찔까?: 사무직 여성들의 흔한 고민 중의 하나가 바로 엉덩이와 허벅지 비만이다. 장시간 앉아서 생활하면 지방세포..

암 발생률 1위 '위암', 어떤 증상이 나타날까?: 한국인의 암 발생률 1위를 기록하는 위암. 증상이 있을 때 발견하면 좋겠지만 위암 초기에는 약 80%에서 거..

여름야식 '치맥(치킨·맥주)' 같이 먹으면 소화 안돼: 무더위와 긴 장마로 떨어진 입맛을 살리기 위해 별미를 해먹거나, 시원한 맥주에 땅콩·치킨 안주를 곁들여..

연예인 폭풍 다이어트 따라하다 생기는 부작용4: ‘옥동자’ 정종철과 ‘민이’ 오지헌, ‘빅마마’ 박민혜 등 연예인들의 폭풍 다이어트 성공기가 쏟아지면..

값은 싸지만 영양소는 든든! 양배추: 양배추는 1년 내내 마트에서 구입할 수 있지만 하우스 재배가 아닌 제철은 제주도 5월, 타지역은 6월부터다..

노른자VS흰자 영양가, 어떤 것이 더 높을까?: 달걀은 ‘완전식품’으로 불린다. 동물성단백질과 칼슘이 풍부하고, 비타민 A·D·E 등이 포함되어 있기 때..

날씨가 더워질수록 '고기' 먹어야 하는 이유: 날씨가 더워질수록 섭취에 신경을 써야 하는 영양소가 있다. 바로 '단백질'이다. 우리 몸의 활력, 체력, 면..

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07.

07.04-07.10

놔두면 점점 늘어난다‥ 뱃살 빼기 5계명: 노화의 첫징후는 다름아닌 뱃살이다. 중년들은 몸무게는 늘지 않았는데, 10년 전에 입었던 바지와 치마가 ..

고약한 입냄새 없앨 수 있다? 구취의 원인과 올바른 치료법: 아무리 용모가 단정하더라고 입냄새가 나면 이미지는 마이너스일 수밖에 없다. 충치나 치주염, 구강건조증,..

몸 속 노폐물 제거, 다이어트 효과 높은 식초: 식초에는 각종 아미노산, 사과산, 호박산 등 60종류 이상의 유기산이 포함돼 있는데, 유기산이 풍부한 식품..

37kg 감량한 이승연처럼 불혹의 나이에 살 빼려면‥: 배우 이승연이 출산 후 무려 37kg을 감량한 것으로 나타나 화제가 되고 있다. 이승연은 한 케이블 방송에서..

쌀밥에 김치만 먹어도 비만율 높아져: 도정하지 않은 곡물(전곡류)로 지은 밥에 생선과 채소 반찬으로 식사하면 대사증후군 위험이 크게 줄어든다..

나잇살 이렇게 빼자: 출판사 임원 이모(45)씨는 2년 전부터 팔다리는 가늘어지고 뱃살만 집중적으로 찌기 시작해 체중이 73㎏에..

요요현상 없는 생활 속 다이어트 요령 5가지: 식사량을 갑자기 줄이거나 무리하게 줄인 경우, 요요현상이 나타날 수 있다. 따라서 다이어트를 할 때는 무..

7

07.

06.27-07.03

매일 옥수수 한개, 내장지방 제거에 특효: 뱃살, 특히 내장지방을 빼기 위해서는 과일에 많이 함유된 수용성 식이섬유가 좋다는 연구결과가 나왔다. ..

여성의 가슴 라인이 망가지는 이유 세 가지: 여성의 가슴은 노화, 모유수유, 다이어트 등 다양한 이유로 쉽게 망가진다. 세월이 지나도 변하지 않는 가..

노화방지에 이보다 더 좋을 순 없다! 토마토: 토마토는 갈증을 해소하고 몸에 수분을 공급한다. 붉은색을 내는 ‘카로티노이드’ 성분은 노화와 암을 예..

밥보다 고기 많이 먹는 식습관, 암 발생률 낮춰: 탄수화물을 적게 먹고 단백질을 많이 섭취하는 식습관이 항암효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 암 발생률 ..

노화 정도를 한 눈에 알아볼 수 있는 신체부위는?: 여성들은 얼굴 주름에 민감하게 반응하고 관리하지만, 정작 우리 몸의 ‘나이테’로 불리는 ‘목 주름’에..

유방암 예방위해 이것만은 챙겨 드세요.: 유방암 예방에 있어서 가장 중요한 것은 균형잡힌 식사를 하는 것이다. 지금까지 유방암 예방을 위해 추천..

생리통 완화, 천연 소화제 효과있는 '생강': 생강은 몸을 따뜻하게 해 신진대사를 원활히 만든다. 이는 생리통을 완화시킬뿐더러 변비예방에도 좋다. 지..

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06.

06.20-06.26

혈액순환에 탁월한 효과, 부추: 부추만큼 영양이 뛰어난 채소도 드물다. 부추에는 비타민 A·C와 단백질, 탄수화물, 칼슘, 철, 인 등이 포..

발냄새, 십 원짜리 동전으로 해결될까?: 평소에 늘 골칫거리이던 발 냄새는 여름철이면 몇 배로 지독해진다. 발냄새는 어떤 사람들에게 많이 나타날..

6개월 넘게 생리안하는 무월경, 20대 여성 가장 많아: 20대 여성에서 무월경, 소량 및 희발 월경으로 치료받은 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 일반적으로 무..

안 빠지는 '나잇살'… 다이어트 성패는 '저녁': 왜 40대가 되면 20대 때보다 다이어트가 힘든걸까? 20대에는 몇끼 굶는 것으로 2~3kg을 뺄 수 있었던..

여행 가기 전, 자동차 실내 청소 완전정복: 차 내부의 먼지를 방치하면 우리 건강은 물론 자동차의 노후도 앞당긴다. 자동차 실내청소는 천장·핸들·..

모기야 가라~ 올여름 모기퇴치법 총공개!: 여름철 후텁지근한 날씨가 시작되면서 모기가 하나 둘씩 나타나고 있다. 모기는 체온·습도·냄새에 민감해..

보기 싫은 주름, 세대별 피부와 노화방지 노하우: 나이에 따라 피부 상태가 다르듯 나이에 맞는 피부 관리법이 필요하다. 내 나이에 맞는 안티에이징 방법이 ..

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06.

06.13-06.19

'운동 땀'과 '사우나 땀'은 다를까?: 운동할 때 흘리는 땀은 체내 노폐물이 빠져나온 '개운한 땀'이고 사우나 할 때 흘리는 땀은 단순히 수분과 ..

이마트 피자가 싸고 맛있다고 마음껏 먹었다간 '큰일': 최근 국내 대형마트에서 '이마트 피자', '통큰 피자' 등이 불티나게 팔리고 있다. ‘크기의 전쟁’이..

오래 살고 싶으면 브로콜리 먹어야: 브로콜리등의 과일과 채소를 많이 먹는 것이 수명을 더 연장시킬 수 있는 것으로 나타낫다.10일 밴더빌트대..

발기부전은 만성질환의 신호탄!: 의사로서 진료를 하면서 가장 안타까운 경우는 몸의 이상 신호를 발견한 즉시 병원을 찾았으면 쉽게 치료될..

외출 후 밤에 머리를 감는 것이 탈모 방지에 좋다?: 탈모 환자가 증가하면서 탈모와 관련한 속설이 인터넷을 통해 퍼지고 있다. 하지만 근거 없는 이야기가 많..

알레르기를 가장 많이 일으키는 음식은?: 영국국립임상평가연구소(NICE)가 어린이·청소년을 대상으로 증거에 근거한 음식알레르기의 진단과 평가에 ..

'암내'가 고민이라면, 육류, 계란 피해야 한다?: 회사원 박모(32·여)씨는 여름이 두렵기만 하다. 겨드랑이에 땀이 많이 나고, 그 땀으로 인해 시큼한 냄새..

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