헬스조선 캘린더뉴스

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04.

04.13-04.17

하루 종일 피곤한 이유… 점심에 먹은 ‘이것’ 때문: 점심에 먹은 음식에 따라 오후 업무 효율과 에너지 수준이 크게 달라질 수 있다. 포만감이 오래 가지 않거..

“온몸에 염증 퍼진다”… 의사 경고 ‘이 음식’, 뭐야?: 피부과 전문의이자 서적 ‘염증 노화’를 집필한 박병순 원장이 체내 염증 신호와 이를 악화시키는 최악의 ..

“술은 마셔도 ‘이것’만큼은 안 먹어”… 응급의학과 의사가 꼽은 ‘최악의 음식’: 몸에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹고, 건강에 좋지 않은 음식을 피하는 일은 생각처럼 쉽지 않다. 매일 식단..

양치질 1분 내외로 끝내는 사람, 꼭 보세요: 바빠서 양치를 하지 않거나 1분 내외로 마무리하는 이들이 적지 않다. 국제 학술지 ‘치위생(Journal of De..

김세아, “‘이렇게’ 앉으면 뱃살 나온다”… 뭘까?: 배우 김세아(52)가 바른 자세의 중요성을 강조했다.지난 11일, 김세아는 자신의 유튜브 채널에 ‘앉은 자세..

“간병사 25명 중 한국인은 나 혼자”… 공동 간병의 현실: 고령화가 빠르게 진행되면서 간병비 부담이 커지고 있다. 한국보건사회연구원 조사에 따르면 개인 간병 비..

“고단백이라 좋은 줄 알았는데”… 의사가 ‘육포’ 먹지 말라는 이유는?: 오후에 배가 고프거나 집중이 잘 되지 않을 때 자연스럽게 간식을 찾는다. 간식을 먹는 것은 괜찮지만, 육..

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04.

03.30-04.05

“3개월 안에 뇌졸중 온다”… ‘이 증상’ 겪었다면 곧장 병원으로: 발생 기전과 증상이 뇌졸중과 유사해 ‘미니 뇌졸중’으로 불리는 ‘일과성 허혈 발작’은 보통 몇 분 안에..

“아침에 먹으면 보약” 사과 말고도 추천하는 5가지 음식: 첫 끼로 무엇을 하는지에 따라서 하루의 컨디션이 좌우된다. 전날 저녁 이후로 음식물을 섭취하지 않아 위..

“아침 공복에 꼭 마셔라”… 의사 추천한 ‘이것’, 뭐지?: 한 가정의학과 전문의가 기상 후 물을 꼭 마시라고 강조했다.지난 28일(현지시각) 외신 매체 데일리 익스프..

“암보다 무서워” 26년차 의사가 경고한 ‘이 병’… 뭐지?: 암보다 더 무서운 병으로 26년차 심장전문의는 ‘심부전’을 언급했다. 유튜브 채널 ‘세바시 인생질문’에..

늙어 보이는 건 주름 아닌 ‘이것’ 때문… 즉시 가능한 보완 방법: 나이 들어 보이는 원인으로 흔히 주름부터 떠올린다. 하지만 다른 곳에 이유가 있기도 하다. 성형외과 전문..

“설탕을 몸속에 들이붓는 격”… 의사 경고한 ‘이 음식’, 대체 뭐야?: 한 가정의학과 교수가 설탕 덩어리인 음식 세 가지를 소개했다. 2일 유튜브 채널 ‘의학채널 비온뒤’에는 ..

“살 왜 안 빠지지”… 40세 넘으면 ‘이것’ 매일 해야: 중장년층은 20~30대와 신체 상태가 달라 같은 방식의 다이어트로는 효과를 보기 어려운 경우가 많다. 나이..

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03.

03.23-03.29

“성관계 없는 연애는 싫다” 60~80대 의외의 조사결과: 나이가 들수록 성적 욕구와 연애 감정이 줄어든다는 통념이 뒤집혔다. 60~80대 고령층 대다수가 신체적 교..

“아까워도 버려야” 간암의 씨앗 되는 ‘이것’ 주의: 음식이 조금 상했더라도 곰팡이가 핀 부분만 떼어내고 먹으면 건강에 지장이 없을 거라고 생각하기 쉽다. ..

“담배보다 치명적인 음식”… 의사 경고, 대체 뭐야?: 영국의 한 전문의가 초가공식품 섭취의 위험성을 경고했다. 초가공식품은 식품첨가물이 들어있고 가공과 변..

“혈압·콜레스테롤 낮추는 효과”… 매일 먹는 ‘이 음식’, 정체는?: 요리에 알싸한 풍미를 더해주는 마늘이 혈압과 콜레스테롤을 낮추고 암 예방과 감기 증상 완화에도 도움을 ..

“살찌는 지름길”… 21kg 감량한 이수경, ‘이 음식’만은 피한다는데?: 과거 20kg을 감량한 배우 이수경(44)이 다이어트 비법을 공개했다.26일 유튜브 채널 ‘이수경력직’에서 이..

“속눈썹이 20cm” 기네스 오른 中 여성… 모습 봤더니?: 세계에서 가장 긴 사람 속눈썹을 가진 한 중국 여성의 사연이 화제다.기네스 세계 기록 공식 유튜브에 따르..

10초 못 버티면 '경고'… 노화 확인하는 간단 테스트: 한 발로 서 있는 간단한 동작이 노화 속도와 건강 상태를 가늠하는 지표가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔..

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03.

03.02-03.08

“밥상에서 당장 치워라”… 약사가 경고한 ‘암 유발 음식’ 3가지: 구독자 약 200만 명을 보유하고 있는 고상온 약사가 밥상에서 치워야 하는 식품들을 소개했다.지난 3일 유..

“식후 절대 금물”… 암 지름길이라는 ‘3가지 습관’: 암은 유전뿐 아니라 평소 생활 습관에 따라 위험이 달라질 수 있다. 이와 관련해 대한통합암학회 정회원이..

“몸속 염증 없애는 쉬운 방법” 끓는 물에 ‘이것’ 10분만 우려 마셔라: 체내 염증은 급성 염증과 만성 염증으로 나뉜다. 급성 염증은 보통 3~4주가 지나면 자연스럽게 사라지지만,..

“얼굴 달라졌다”… ‘대역설’ 제기된 짐 캐리, 대체 어떤 모습이길래?: 할리우드 배우 짐 캐리(64)가 최근 달라진 외모로 이른바 ‘복제 인간’ 음모론에 휘말렸다.지난 2월 ‘제5..

변비에 좋은 ‘이 과일’, 뼈 건강에도 도움 된다: 변비 증상이 있을 때 푸룬을 찾는 이들이 많다. 서양 자두를 말린 푸룬은 달콤하면서도 식이섬유 함량이 많..

“편해서 매일 썼는데” 물티슈로 식탁 닦으면 안 되는 이유: 물티슈는 별다른 관리 절차 없이 필요할 때마다 간편하게 뽑아서 사용할 수 있다. 이러한 이유로 식탁을 닦..

‘플랭크 하는 99세 할머니’는 매일 ‘이 운동’을 한다: SNS에서 ‘플랭크 하는 99세 할머니’로 화제를 모은 미국 여성 베티가 장수 비결을 공개했다.지난 3일(현..

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