헬스조선 캘린더뉴스

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10.

10.23-10.29

소변 너무 자주 본다면, 의심해야 할 질병 '3가지': 사람은 보통 하루 2L 정도의 물을 마시고, 4~7회의 소변을 본다. 그러나 밤중에 잠에서 깰 정도로 소변을 ..

고혈압·당뇨병 환자는 보통 커피 말고 '○○커피' 마셔야: 밥은 굶어도 커피는 못 끊는다는 사람이 많아지고 있다. 농림축산식품부에 따르면 우리나라 성인 기준 1인..

감 먹으면 변비 생긴다던데… 사실일까?: 감은 가을을 알리는 대표적인 과일이다. 감은 예로부터 '금의옥액'이라 불리며, 신선이 마시는 달콤한 물이..

失明 유발하는 '녹내장' 예방 생활습관: 실명을 유발하는 대표적인 안질환이 '녹내장'이다. 녹내장은 안압이 높아지면서 시신경이 손상되는 질환이..

체온 1℃ 높아지면 면역력 3배 증가…체온 높이는 식재료 5가지: 우리 몸은 늘 36.5~37.5℃ 사이에서 체온을 유지한다. 아침저녁으로 쌀쌀한 요즘 같은 날씨에는 체온이 떨..

치료 힘든 발톱무좀, 고열 레이저 쏴 뿌리 뽑는다: 발톱에 무좀이 생기면 발톱이 두꺼워지고 울퉁불퉁해져 보기가 좋지 않을 뿐 아니라, 무좀균에 의해 염증이..

당뇨병에 좋다는 식품 챙겨먹었는데 혈당이 그대로인 이유는: 8년째 당뇨병을 앓고 있는 주부 천모(62·여)씨는 좀처럼 떨어지지 않는 혈당수치 때문에 걱정이다. 채소 ..

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10.

10.16-10.22

부산 에이즈 공포 확산… 무조건 옮을까?: 부산에서 에이즈(후천성면역결핍증)에 걸린 사실을 숨긴 채 20여 명의 남성과 성매매를 한 여성 A(26)씨가 ..

아침에 먹어야 하는 비타민C…즐겨찾는 홍삼은 언제?: 건강을 위해 건강기능식품을 챙겨 먹는 사람들이 적지 않다. 하지만 건강기능식품의 효능에만 관심을 두고 ..

비타민D 부족한 성인 93%… 몸에 어떤 문제 생길까?: 우리나라 성인의 비타민D 영양 상태에 비상이 걸렸다. 실제 국민건강영양조사에 따르면, 국내 성인의 약 93..

무심코 넣은 안약, 녹내장·백내장 부를 수도: 환절기에는 유독 안구가 건조해져 인공눈물을 사용하는 사람이 많다. 하지만 인공눈물을 구매할 때 성분을 ..

중년 이후 삶의 질 떨어뜨리는 전립선·방광·요도 건강, 이렇게 지켜라①: 인간이 노화됨에 따라 발생하는 여러 질환을 당연히 겪어야 하는 자연 순리로 여기던 것은 과거의 이야기다..

잘 때 '가위' 눌려 보셨나요? 이유는 '이것' 때문: 잘 때 가위에 눌리는 경험을 해본 적이 있다면, 대체 왜 그런 현상이 생기는지, 어떻게 막을 수 있는지 궁..

씹으면 씹을수록 치매 예방에 도움된다: 음식을 먹는 것은 몸에 영양소를 공급할 뿐 아니라 뇌의 기능을 활성화하는 데도 중요한 역할을 한다. 따라..

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10.

10.09-10.15

한국인 力의 원천! 마늘은 어떻게 먹는 게 가장 좋을까?: 마늘은 우리나라 음식에 빠지지 않고 들어가는 재료 중 하나다. 조리법에 따라 맛도 영양도 달라진다. 마늘..

남성은 배란기 여성에게 매력 느껴… 여성은?: 이성에게 호감을 느끼도록 하는 것 중 하나가 체취다. 향수를 뿌리지 않아도 몸에서 나는 냄새가 있는데, ..

맥주엔 치킨보다 생선이 좋아… 소주엔?: 술 맛을 좋게 하기 위해 안주를 챙겨 먹는다. 그런데 술의 종류별로 궁합이 맞는 안주가 따로 있다고 한다...

다섯살 난 아이가 자위행위를? '이 말' 꼭 해주세요: 성행위는 사람의 가장 자연스러운 행위 중 하나이다. 하지만 유아가 자위행위를 한다면 부모는 놀랄 수밖에..

포경수술 후 남성들이 궁금해 하는 2가지: 남성의 대다수는 포경수술을 한다. 남성의 성기는 포피라는 피부로 덮여있는데 이 상태를 '포경'이라 하고,..

양파 썰고 바로 먹을까? 뒀다가 먹을까? '효능' 제대로 보는 법: 양파는 건강효능이 뛰어난 식품이다. 양파에 풍부한 알리신·케르세틴 등은 혈액의 콜레스테롤을 몸 밖으로..

매일 마시는 커피, 毒 안 되게 하려면?: 커피는 현대인의 대표적인 기호식품이다. 농림축산식품부의 자료에 따르면, 지난해 국내 성인 1명당 연간 ..

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10.

10.02-10.08

부모님 '심장·혈관 질환' 의심 신호 6가지: 추석을 맞아 오랜만에 부모님을 찾아뵌다면 심장 건강에 이상이 생긴 것은 아닌지 확인해보는 게 좋다. 심..

'이것' 잘못 먹었다간 쇼크 올 수도…가을 알레르기 주의해야: 요즘 화분(벌꽃가루)이 건강 식품으로 뜨고 있다. 그런데 평소 꽃가루 알레르기가 있는 이들은 화분 섭취시..

증상없이 찾아오는 돌연사, 원인과 예방법은?: 우리나라에서는 한해 평균 성인 1000명당 1명이 돌연사하는 것으로 알려진다. 돌연사는 전조 증상이 있어도..

참으면 병(病)되는 화… '이렇게' 다스리세요: 현대인들은 업무·학업·인간관계 등 많은 면에서 스트레스를 받는다. 그러나 스트레스를 비롯한 짜증·분..

내년 봄까지 독감 피하려면...언제 예방접종 맞을까?: 홍콩, 대만, 미얀마 등 아시아 지역에서 올해 5월까지 독감(인플루엔자)이 유행하자 국내 독감 접종 시기에..

양치 후엔 몇 번 물로 헹궈야 할까?: 양치 후 10번 이상 물로 헹궈내는 것이 좋다. 10번 이상 물로 헹궈야 치약 성분 중 계면활성제를 깨끗하게 ..

붉은 고기 많이 먹다간…당뇨병 위험 높아진다: 당뇨 고기는 단백질의 주요 공급원이지만, 너무 많이 먹으면 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있다. 싱가폴 ..

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10.

09.25-10.01

자신도 모르는 새, 수명 줄이는 생활습관 '3가지': 우리나라 국민들이 희망하는 기대수명보다, 실제로 건강하게 생존하는 수명 기간에 차이가 있는 것으로 나..

암 사망자 중 폐암 가장 많아... 이런 '증상' 보이면 의심해야: 22일 통계청이 발표한 '2016년 주요 사망원인 통계'에 따르면, 지난해 사망자의 주요 사망원인은 암이었다...

혈액 끈적이게 하는 '콜레스테롤', 싹 빼내는 방법: 콜레스테롤은 세포막과 호르몬을 구성하는 주된 성분으로 우리 몸에 없어서는 안 될 영양소다. 그러나 몸속..

조기 발견이 곧 치료인 '대장암', 의심 증상은?: 한국은 전 세계에서 대장암 발병률이 가장 높은 나라다. 통계청이 발표한 2016 주요 사망원인에 따르면, 지..

양치 후엔 몇 번 물로 헹궈야 할까?: 양치 후 10번 이상 물로 헹궈내는 것이 좋다. 10번 이상 물로 헹궈야 치약 성분 중 계면활성제를 깨끗하게 ..

'만병의 씨앗' 만성 염증 줄이는 식품은?: '만병의 씨앗'이라고 불리는 만성염증은 몸속 여러 곳에서 생겨 오랫동안 사라지지 않는 염증을 말한다. 염..

국민 70%는 잘못된 양치법 사용... 올바른 치아 관리법은?: 국민 10명 중 7명은 칫솔질을 할 때 잇몸이나 치아 사이사이를 적극적으로 닦아내지 않는 것으로 나타났다...

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