입 냄새 심해진 게 혈액 문제?
‘이것’ 조절하라는 신호
혈당이 높은 이들은 구강 관리에도 신경 써야 합니다. 관련 질문 짚어봤습니다.
<궁금해요!>
“3개월 전에 당뇨병 전 단계를 진단받은 40대 남성입니다. 최근 들어, 입속이 건조하게 느껴지고 입 냄새도 심해졌습니다.”
Q. 당뇨가 영향을 준 걸까요?
< 조언_정주현 가천대길병원 이비인후과 교수, 전상호 고려대안암병원 구강악안면외과 교수>
A. 혈당 관리 필요하다는 신호… 물 자주 마셔야
구강 건조를 유발하는 여러 원인이 있지만, 당뇨병 환자의 경우 혈당이 잘 조절되지 않으면 구강건조증이 심해지기도 합니다. 입안이 마르면 구강 위생 상태가 나빠지고 일상도 불편해지는데요. ▲치주 질환 ▲치아 우식증 ▲설태가 있는 사람에게 구강건조증이 생기면 입 냄새가 심해질 수도 있습니다.
혈당이 불안정하면 몸에서 포도당 대신 지방산을 에너지원으로 사용하는데요. 이때 케톤산 물질이 많이 생성돼 숨 쉴 때 배출되면서 입 냄새가 나기도 합니다.
위와 같은 증상은 혈당을 더 철저하게 관리하라는 신호로 받아들여야 합니다. 식습관 관리, 운동뿐 아니라 평소 양치질을 꼼꼼하게 하고, 물을 자주 마시는 게 좋습니다.
약물로 구강건조증이나 입 냄새를 해소하기보다는, 건강한 생활습관으로 구강을 청결하게 관리하는 게 기본이 돼야 한다는 걸 잊지 마세요! 하루에 여덟 잔 이상의 물을 마시세요. 충분한 수분 섭취가 구강 내 곰팡이 감염과 염증 위험을 낮춥니다. 카페인이나 알코올은 이뇨 작용이 있어 침 분비를 줄이므로 커피·술은 자제해야 합니다. 치과에 정기적으로 방문해 스케일링을 받으며 치아를 관리하는 것이 중요합니다.