밀당365_뉴스

諛��뱀씠踰ㅽ듃

추운 겨울 따뜻한 물에 몸을 담그면 왠지 피로가 눈 녹듯 사라지는 기분이 듭니다. 최근, 온수 목욕이 피로 개선뿐 아니라 당뇨병 환자의 건강관리에도 도움이 된다는 분석이 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 온수 목욕이 혈당‧혈압 개선 효과 냅니다. 2. 섭씨 38~40도 사이의 물에 15~20분간 몸 담그세요.

당뇨병은 우리나라 사망 원인 8위의 질환입니다. 방치하면 심혈관질환이나 신장질환 등의 고위험 합병증을 유발할 수 있어 조기에 진단하고 적극적으로 관리하는 게 무엇보다 중요합니다. 그런데 최근, 혼자 사는 1인 가구가 다인 가구보다 당뇨병 사망 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 1인 가구는 취약한 건강 상

당뇨병 환자는 혈당을 위해 신체적·정신적 스트레스를 잘 관리해야 합니다. 특히 휴일이 많았던 요즘, 신체리듬이 깨져 심신 피로와 무기력감을 겪는 분들이 계실 텐데요. 이럴 때 키위를 드셔보세요! 활력은 높아지고 혈당이 잘 관리됩니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 썬골드키위로 피로 풀고, 그린키위로 혈당 개선을! 2. 식사 전

노화는 자연스러운 삶의 과정입니다. 그런데 혈당이 높으면 그 속도가 가속화돼 뇌세포가 빠르게 늙어 치매가 유발되거나 발병이 앞당겨질 수 있는데요. 당뇨병 환자가 뇌 노화를 늦추기 위해 노력해야 하는 이유입니다. 최근, 당뇨병 환자가 건강한 생활습관을 실천하면 뇌 노화를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 건

비만한 당뇨병 환자는 합병증은 물론 암 발병 위험이 높습니다. 당뇨병 환자가 체중을 관리해야 하는 이유인데요. 최근 비만한 당뇨병 환자의 암 발병 위험을 낮추는 약제가 발견됐다고 합니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 비만한 당뇨병 환자는 암 발병 위험이 높습니다. 2. GLP-1 치료제로 체중 감량하세요!

저지방 식물성 식단은 통곡물, 채소, 과일, 콩류 위주로 구성하고 육류나 생선류 등 동물성 지방을 제한하는 식사입니다. 최근, 저지방 식물성 식단이 당뇨병 환자의 인슐린 감수성을 높여 혈당 관리에 이롭다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 저지방 식물성 식단을 실천하세요! 2.

당뇨병과 치주질환은 상호 영향을 미치는 질환입니다. 혈당이 높으면 치주질환 발병 위험이 크고, 치주질환은 염증 반응을 일으켜 혈당을 올립니다. 최근, 당뇨병 환자가 구강용 소독약으로 입을 헹구면 구강 내 염증이 줄어들고 혈당 관리에도 이롭다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 매일 2~3회 가

당뇨병은 식곤증과 관련이 깊습니다. 혈당이 불안정하면 식후에 인슐린이 과 분비돼 졸음이 쏟아집니다. 당뇨병의 전조 증상일 수도, 초기 증상일 수도 있는 식곤증 대처법에 대해 알려드립니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 식곤증, 당뇨병 전조 증상일 수 있습니다. 2. 혈당 검사와 식습관 개선 필수입니다.

당뇨병은 자가 면역으로 인한 인슐린 결핍이나 비만, 유전, 생활환경 등에 의한 인슐린 저항성 증가가 주된 원인입니다. 당뇨병 개선을 위해 각 원인에 맞는 적절한 약물 처방과 건강한 생활습관이 요구되는데요. 최근, 당뇨병의 새로운 원인을 분석한 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 체내 인슐린 작용을

인슐린은 혈당을 좌우하는 호르몬으로, 췌장의 베타세포에서 분비됩니다. 췌장 베타세포가 파괴돼 인슐린이 전혀 분비되지 않는 경우, 외부에서 인슐린을 주입하는 치료가 필수적인데요. 최근 체내에서 베타세포 기능을 대신할 수 있는 줄기세포 기반 치료제가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 혈당 수치에 따라 인슐린 분비

당뇨병을 오래 앓을수록 눈, 신장, 심장 등 몸 곳곳에 합병증이 생깁니다. 그런데 폐 건강도 유의하셔야겠습니다. 최근, 고혈당이 지속되면 폐 기능도 약화된다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 고혈당이 폐 염증을 유발해 폐 기능에 영향을 미칩니다. 2. 혈당 관리 철저히 하

‘잠복성 자가면역 당뇨병’이라는 게 있습니다. 1형, 2형과 달리 상대적으로 잘 알려지지 않은 유형의 당뇨병입니다. 1형, 2형 당뇨병과 구분해 정확히 진단한 뒤, 적절한 치료가 이뤄져야 합니다. 관련 연구 소개해드립니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 잠복성 자가면역 당뇨병은 사망, 합병증 위험 높습니다. 2. 명확하

담배가 건강에 해롭다는 것을 알아도 단번에 끊기 어렵다는 분들 계시죠. 최근 나온 연구를 한 번 볼까요? 당뇨병 환자가 금연을 해야만 하는 이유가 명확히 보입니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 금연하면 심근경색 발병 위험 낮아집니다! 2. 오늘부터 금연하세요! 헬스조선DB 완벽히 금연한 사람, 심근경색 위험

당뇨병 환자는 잠을 잘 자야 합니다. 수면의 질이 혈당 수치에 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 잠을 푹 자야 혈당 조절이 향상됩니다. 2. 규칙적인 수면습관을 가지세요. 숙면 취한 사람이 혈당 낮아 중잠을 푹 잘 자면 혈당을 조절하는 데 도움이 된다는 연구 결과가

당뇨병과 우울증은 밀접한 연관이 있는 질환입니다. 최근 고혈당과 뇌 구조 변화, 우울증간의 연관성에 대해 분석한 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 고혈당이 뇌 회백질을 변화시켜 우울증 발병에 영향을 미칩니다. 2. 혈당 관리 철저히 하고, 심폐 기능 높이는 운동하세요! 뇌 회백질 변화가 우울증

당뇨병은 유전자의 영향을 받는 질환 중 하나입니다. 당뇨병 가족력이 있다면 더 열심히 움직이세요. 최근, 생활습관과 당뇨병 발병 위험간의 연관성을 분석한 연구결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 하루 한 시간 신체 활동이 유전과 관계없이 당뇨병 발병 위험 낮춥니다. 2. 생활 속 움직임 늘리고 양질의 식사를 하세요! 신

당뇨병을 오래 앓은 사람들에게 인슐린 주사제는 떼어 놓을 수 없는 치료입니다. 인슐린 치료제는 그동안 끊임없이 발전됐음에도 불구하고, 여전히 ‘잦은 투약’이 번거롭다는 단점이 있습니다. 최근, 1주일에 한 번만 맞는 기저 인슐린 주사제의 효과가 검증됐다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 주 1회 투약하는 인슐린의 효과와

오가노이드는 줄기세포를 이용해 인간 장기와 유사하게 만든 조직을 말합니다. 실제 장기의 기능과 구조를 재현해, 다양한 질환의 진단·치료·약물 개발에 활용됩니다. 최근, 당뇨병 환자의 혈당 조절을 돕는 오가노이드가 개발됐습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 빛 자극으로 인슐린 분비가 조절되는 새로운 기술이 개발됐습니다. 2.&#

고령 당뇨병 환자는 긴 당뇨병 유병 기간, 노쇠 정도 등을 고려해 혈당 관리법을 달리해야 합니다. 당연히 식단도 다릅니다. 어떻게 식사해야 할까요? 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 고령 당뇨병 환자는 저혈당 위험을 낮추는 게 우선입니다. 2. 규칙적인 식사 하고, 단백질 섭취량은 늘리세요! 헬스조선DB 신장‧

당뇨인이라면 꼭 알아둬야 할 호르몬이 있습니다. 바로 ‘GLP-1’입니다. GLP-1이 당뇨병에 미치는 영향 짚어봅니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. GLP-1은 혈당 개선, 체중 관리를 돕는 호르몬입니다. 2. 통 곡물, 채소, 등푸른 생선을 꼭꼭 씹어서 드세요! 헬스조선DB 혈당 낮추고 식욕 억제해

마음이 아프면 몸이 아프다는 말 많이 들어보셨을 겁니다. 모든 일에 걱정이 많은 사람일수록 당뇨병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 혈당을 위해서라도 마음 속 걱정 비우셔야겠습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 불안은 당뇨병 위험을 높입니다. 2. 마음이 편안해야 몸도 편안합니다. 헬스조선DB 걱정 많을수록

탄수화물 섭취를 줄이는 게 건강에 이롭다는 건 잘 알지만, 실천하기는 어렵습니다. 탄수화물을 현명하게 줄이는 방법 알려드립니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 저탄수화물 식사는 체중 감량과 혈당 개선에 효과적입니다. 2. 복용 중인 약제 먼저 확인하세요! 탄수화물 줄이면 당뇨병 ‘관해’까지 저탄수화물 식단

비교적 젊은 나이에 당뇨병을 진단받는 경우가 많아졌습니다. 30세 이상 성인에서의 당뇨병 유병률이 2018년 13.8%에서 2020년 16.7%로 증가했습니다(한국 당뇨병 팩트시트 2022). 젊은 당뇨병 환자는 중장년층 환자보다 더 철저한 관리가 필요한데요. 왜 그럴까요? 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 젊은 당뇨병 환자는 더 엄격

걸음걸이로 건강 상태를 가늠해볼 수 있습니다. 최근, 혈당에 따라 걸음걸이가 달라진다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 혈당 높으면 걸음걸이가 달라져, 발에 무리가 갑니다. 2. 올바른 자세 익혀서 당뇨발 예방하세요! 높은 혈당이 걸음걸이에 영향 이화여대 연구팀이 성인 49명의 보행을

�ъ뒪議곗꽑 湲곗옄�ㅼ씠 留뚮뱶�� 밸눊 �뚯떇吏�

tt

�깅줉踰덊샇 : �쒖슱, ��0117 | �깅줉�꾩썡�� : 2010.03.19 | 諛쒗뻾�꾩썡�� : 2005.10.14
諛쒗뻾�� : �꾪샇以� | �몄쭛�� : �꾪샇以� | �쒗샇 : �ъ뒪議곗꽑 | �곹샇 : (二�)�ъ뒪議곗꽑

�ъ뾽�먮쾲�� : 104-81-98445 | 二쇱냼 : �쒖슱�밸퀎�� 以묎뎄 �몄쥌��濡�21湲� 30
Tel : 02-724-7600 | Fax : 02-722-9339 | 泥�냼�꾨낫�몄콉�꾩옄 : �쒗삎��

�� Copyright 2020, All Rights Reserved