당신의 건강가이드 헬스조선

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건강과 실력, 두 마리 토끼 잡는 골퍼를 위한 트레이닝 [15/03/12 11:00]: 골프의 계절이 돌아왔다. 찌뿌드드한 몸을 일으킬 때다. 겨우내 움츠러든 몸을 바로 세우고 실력도 키워주는 운동법을 소개한다. 골프 시즌이 시작되는 3월이다. 겨우내 굳어있던 몸을 이끌고 필드에 나갔다간 좋은..

춘곤증 원인, 가장 큰 이유는 '생체리듬 변화'[15/03/12 10:46]: 춘곤증 원인에 대한 관심이 높다. 봄이 되자 몰려오는 나른함에 괴로운 사람들이 춘곤증 원인을 알아보고 있다. 춘곤증 원인은 다양한데 가장 큰 이유는 계절이 바뀌면서 생체리듬도 바뀌기 때문이다. 봄에는 충분히..

남성 무지외반증 급증, '깔창'으로 자존심 세우..[15/03/12 10:37]: 남성 무지외반증 급증 소식이 네티즌의 눈길을 끌고 있다. 국민보험공단이 2009~2014년 연령대별 무지외반증 환자 증감 추이를 분석한 자료에 따르면, 남성 무지외반증 환자 증가율이 61% 수준을 보여 27.8%의 증가율..

잠 잘 못 자는 수면무호흡증, '노화 시계' 앞 당..[15/03/12 09:00]: 잠을 자는 도중 일시적으로 호흡을 멈춰져 자신도 모르게 잠을 깨는 사람들이 있다. 증상이 반복되면 아침에 일어났을 때 제대로 잔 것 같은 느낌을 받기 쉽다. 이 경우 수면무호흡증을 앓고 있을 확률이 높다. 수면..

버스에 서서 가는 '40분' 출근길, 내 목에 미치..[15/03/12 08:00]: 수도권에 살고 있는 우리나라 직장인의 하루 평균 출근 시간은 약 42분이다(서울시 조사 자료). 출퇴근 모두 합쳐 하루에 2시간 남짓을 버스나 지하철에서 보낸다는 뜻인데, 이때 잘못된 자세를 취하면 목이나 허리 ..

늘어나는 치매·우울증… '손'을 써야 뇌를 깨운..[15/03/12 07:00]: 스트레스 증가와 고령화 가속화로 우울증, 치매 등의 뇌 질환 환자가 늘고 있다. 뇌를 잘 사용하고 발달시키려는 노력이 필요한 시점이다. 정체된 뇌를 깨울 수 있는 방법은 주변에서 쉽게 찾을 수 있다. 바로 '손'을..

삼성서울병원, '수선화의 날' 열어 [15/03/11 17:44]: 삼성서울병원은 21일 암 예방의 날을 앞두고 암환자들에게 희망을 북돋아주고자 지난 9일 암병원 로비에서 ‘수선화의 날’ 행사를 가졌다고 밝혔다. 수선화는 봄이 되면 가장 먼저 피는 꽃 중 하나로 알려져 있으며..

환경호르몬 안들었다더니…'비스페놀A-프리' 제..[15/03/11 17:36]: 플라스틱 용기, 식품 통조림 캔에 쓰이는 비스페놀A(BPA)는 지난 10년 간 호르몬 교란·암·천식 등을 유발한다는 유해성 논란이 이어져 왔다. 그래서 등장한 것인 ‘BPA-free’ 제품이다. BPA대신 아크릴, 폴리스티..

[의료계뉴스 단신] 한전의료재단, 한전병원장 공모 외 [15/03/11 17:12]: 한전의료재단, 한전병원장 공모의료법인 한전의료재단은 환자 중심의 혁신 활동을 통해 제2의 도약을 위한 전략과 미션을 갖고 병원을 이끌어갈 병원장을 공개 모집한다. 임기는 3년이며, 응모자격은 △전문의 경력 ..

돈 없고 시간도 없는 사람 주목! '홈 피트니스'..[15/03/11 16:16]: 꽃샘추위가 한풀 꺾이면서 이제 곧 본격적인 봄이다. 옷차림이 더 얇아지기 전에 몸 구석구석에 붙어있는 군살들과 결별해야 할 때다. 선뜻 헬스센터를 등록하자니 비용 부담이 만만치 않고, 정기적으로 헬스센터를 ..

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