당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[Culture]CONCERT /STAGE/MOVIE/EXHIBITION[15/12/03 10:19]: 유니버설발레단 호두까기인형29년간 700회 공연, 72만 관객을 기록한 바 있는 유니버설발레단의 ‘호두까기인형’이 돌아온다. 이 공연은 지난 수십 년간 가족, 연인 간 크리스마스 행사의 단골 손님이었다. 80여 명..

쾌감과 건강을 높여주는 '체위의 기술'[15/12/03 10:08]: 운우지정의 참맛을 느끼게 해준 ‘요본(搖本)’조선시대, 평생 서책만 들추다 늦게 벼슬을 얻은 원님에게 관례에 따라 행수기생(行首妓生, 관아에 속한 기생의 우두머리)이 수청기생(守廳妓生)을 들여주었다. 하지만..

춥고 건조한 공기에 맞서는 '힘' 길러주는 식품[15/12/03 10:00]: 겨울철에는 차갑고 건조한 환경과 실내외 온도 차이가 커지면서 신체의 저항력이 떨어진다. 추운 날씨엔 호흡기 계통이 약한 사람들, 비염이나 만성기침, 기관지 천식이 있는 환자들은 독감으로 고생하는 경우가 많다..

사망률 2배, 치매 위험 3배 높은 이차 뇌졸중을 주의하라..[15/12/03 09:49]: 뇌졸중에 걸려도 치료만 잘 받으면 상당수가 일상생활을 하는 데 큰 무리가 없다. 그래서 흔히 '이제 병이 다 나았다'고 착각한다. 그러나 뇌졸중은 재발 위험이 20~40%나 되고, 재발할 경우 사망률이 2배 높아진다...

헬스 보충제도 종류 다양… 내게 맞는 제품 고르는 법[15/12/03 09:00]: 근육질의 멋진 몸을 만들기 위해 보충제를 먹는 사람들이 많다. 그러나 어떤 보충제를 선택해야 하는지, 자신의 목표에 맞는 보충제에 대해 잘 모르는 경우가 있다. 헬스 보충제에 대해 알아본다.◇근육량 늘리는 프..

집 안에만 있어도 감기에 걸릴까?[15/12/03 08:00]: 겨울철엔 날씨가 추워 집 안에 있는 시간이 많아진다. 하지만 집 안에 있어도 실내 공기가 탁하고 건조하면 감기 바이러스의 활동이 활발해지고 신체의 저항력은 떨어져 감기에 걸릴 수 있다. 항상 적절한 온도·습도..

촉촉~ 탱탱~ 피부 만드는 '겨울 보습법'[15/12/03 07:00]: 겨울에는 찬 바람, 건조한 날씨로 인해 피부가 쉽게 푸석푸석해진다. 피부가 수분과 탄력을 잃지 않도록 겨울에는 피부 관리에 특히 신경 써야 한다. 겨울철 촉촉한 피부를 유지하는 방법을 알아본다.◇겨울에 더 중..

입 다물어도 앞니 안 맞물린다면… "원인별 치료법 달라..[15/12/02 17:39]: 환한 미소를 더욱 빛나게 하는 것은 가지런한 치아다. 치아가 가지런하면 외적으로 보기 좋을 뿐 아니라 씹거나, 말하는 등 기능적으로도 좋다. 그러나 부정교합으로 인해 교정이 필요한 경우가 생각보다 많다.부정교..

대한슬관절학회, 골관절염 예방 위한 '무릎 관절 건..[15/12/02 16:51]: 국내 골관절염 환자가 증가함에따라 대한슬관절학회(회장 김명구)가 골관절염 예방에 도움이 되는 '무릎 관절 건강 수칙'을 발표했다. 무릎 골관절염은 대표적인 노인성 질환으로 알려져있지만, 최근 비만 및 무리한..

겨울에 유독 심한 등 통증, '고양이 자세' 하면..[15/12/02 14:08]: 겨울에 찬 바람이 불면 사람들이 몸을 움츠릴 뿐 아니라, 근육 자체도 경직되면서 통증이 잘 생긴다. 특히 겨울에 등 통증이 생기는 사람들이 많은데, 이때 스트레칭으로 근육과 관절을 부드럽게 풀어줘야 한다. 그래..

이전 << 9711 · 9712 · 9713 · 9714 · 9715 · 9716 · 9717 · 9718 · 9719 · 9720 >> 다음[9720/0]