당신의 건강가이드 헬스조선

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[이해나 기자의 '딱 좋은 건강기기'] (4)비접촉..[15/08/04 15:07]: 메르스 때문에 온 나라가 떠들썩했던 지난 6월. 필자도 원인 모를 고열이 생겨 '혹시나' 하는 마음에 집 근처 대형 병원을 찾았었다. 응급실에서 큰 비닐을 뒤집어쓴 것 같은 모양의 방호복을 입은 의사가 나와 "열부..

8월 제철 음식과 궁합 맞는 식품은 따로 있다?[15/08/04 15:00]: 모름지기 제철 음식은 맛있고 영양이 풍부해 많은 사람들이 찾는다. 다양한 8월의 제철 음식에 대해 알아보자. ◇다이어트에 좋은 옥수수, 채소와 함께 먹으면 더 좋아 옥수수는 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 식..

바닷가에서 잘 생기는 '햇빛화상' [15/08/04 14:30]: 휴가철을 맞아 해수욕장·워터파크를 찾는 피서객이 늘어나고 있다. 이때 주의해야 할 질환이 있다. 바로 '햇빛화상(일광화상)'이다. 뜨거운 햇빛에 오랜 시간 동안 노출되었을 때 생기는 화상이다. 햇빛 화상을 입으..

해파리에 쏘였을 때 식초 사용하면 안 돼 [15/08/04 13:16]: 최근 기후 변화로 인해 해파리가 늘어나면서, 해파리에 쏘이는 사람들도 늘고 있다. 2012년에는 8살짜리 여자아이가 해파리에 쏘여 사망하는 안타까운 사고도 있었다. 그렇다면 해파리에 쏘였을 때는 어떻게 해야 할..

뇌경색 예방 습관, 내 뇌 건강 지키는 4가지 팁 [15/08/04 11:34]: 뇌경색 예방 습관에 대해 궁금해하는 사람이 많다. 뇌경색은 뇌졸중의 한 종류로, 뇌에 산소·영양분 공급을 공급하는 혈관이 막혀 뇌 기능이 저하, 상실되는 질환이다. 특히 뇌 조직은 한번 손상되면 재생이 어려우..

취침자세가 수면의 질 좌우…열대야 극복하는 숙면비결은..[15/08/04 11:31]: 찜통 더위가 기승을 부리고 있다. 요즘처럼 밤에도 더위가 식지 않은 열대야 현상이 지속될 때에는 수면 장애를 겪을 수 있어 주의가 필요하다. 사람마다 개인차는 있지만 잠을 자기에 적절한 온도는 18~20도로 알려..

편식하는 아이, 우울증 위험 높다[15/08/04 11:00]: 최근 편식하는 어린이는 불안·우울증 등의 정신 질환을 앓을 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다. 편식은 냄새·질감·맛 등 때문에 특정 음식을 거부하는 행위다. 미국 듀크 의학 센터 연구팀에 의하면, 전체 어린..

손목 많이 써서 통증 느낀다면? 손목 결절증 의심해야 [15/08/04 10:58]: 직장인 양모씨(29)는 얼마 전 손목 옆 부분에 작은 혹이 생겼다. 처음에는 크지 않고 말랑말랑해서 사마귀나 피부질환으로 여겼으나 점차 크기가 커졌다. 최근에는 손목을 구부리거나 움직일 때 혹이 자꾸 불거지고,..

식염수로 가슴 만들어…'일회용 성형'[15/08/04 10:41]: 1895년 독일에서 지방이식을 통한 가슴성형을 시작으로, 가슴성형은 여러 방법으로 발전해 왔다. 최근에는 뉴욕에서 인기를 끌고 있다는 '인스턴트 가슴성형'이 한국에도 도입돼, 많은 사람들의 관심을 받고 있다. '..

올여름 모기와의 전쟁에서 백전백승하는 법[15/08/04 10:40]: 무더운 밤, 귓가를 울리는 모기 소리에 잠에서 깨곤 한다. 또 한번 물리면 얼마나 가려운지 연신 피부를 긁게 된다. 도대체 모기는 왜 우리를 괴롭히는 걸까. 모기에 대해 제대로 알고 현명하게 대처하자. 모기..

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